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2: 2021/05/27(木) 09:54:32.37 ID:96Za/Uc2a
美味しんぼで見た
3: 2021/05/27(木) 09:54:43.41 ID:RKCOuxYo0
普通は塩だよね
5: 2021/05/27(木) 09:55:02.31 ID:xBuUVEgk0
>>3
やるやん
やるやん
4: 2021/05/27(木) 09:54:56.81 ID:NKQb4UdDa
炭水化物抜くなら正解やろ
6: 2021/05/27(木) 09:55:09.61 ID:nT4NMs4n0
足りない分補ってるんや
8: 2021/05/27(木) 09:55:32.67 ID:xBuUVEgk0
>>6
意味ないやん
意味ないやん
7: 2021/05/27(木) 09:55:32.57 ID:nf+r8Pxl0
ドレッシング甘いからな
9: 2021/05/27(木) 09:55:35.21 ID:brqbRh7i0
減量中は塩だけでめちゃくちゃ美味いぞ
10: 2021/05/27(木) 09:55:56.43 ID:IWQ1Ggsl0
通は塩とオリーブオイルだよね
18: 2021/05/27(木) 09:57:28.92 ID:xBuUVEgk0
>>10
オリーブオイルって体にいい成分も入ってるだけでカロリー同じやなかったっけ
オリーブオイルって体にいい成分も入ってるだけでカロリー同じやなかったっけ
11: 2021/05/27(木) 09:56:02.97 ID:D2veMgPH0
まあけどサラダのドレッシングなんて大したことないけどな
少なくとも油物パクパク食べて炭水化物流し込むよりははるかにマシや
少なくとも油物パクパク食べて炭水化物流し込むよりははるかにマシや
12: 2021/05/27(木) 09:56:07.78 ID:7bHTmS8Wa
普通はポン酢かマヨネーズやね
13: 2021/05/27(木) 09:56:28.01 ID:yLBitAk2M
だってドレッシング美味しいんだもん…
14: 2021/05/27(木) 09:56:40.74 ID:P2gtsmUT0
通は塩だけだよね
サラダは蛇足なんだよね
サラダは蛇足なんだよね
16: 2021/05/27(木) 09:56:55.57 ID:RcMDDJW90
ドレッシングはビタミン補えるからええんやぞ
19: 2021/05/27(木) 09:57:33.23 ID:1YcAKnUs0
シーザーサラダドレッシング
100グラム 400kcal
100グラム 400kcal
20: 2021/05/27(木) 09:58:01.26 ID:KdKNlFqOM
>>19
100gって何グラムだよ
100gって何グラムだよ
22: 2021/05/27(木) 09:58:23.71 ID:RcMDDJW90
>>19
一回10gくらいやから全然大したことないな
一回10gくらいやから全然大したことないな
37: 2021/05/27(木) 10:00:37.57 ID:xBuUVEgk0
>>19
思ったよりカロリー少ないわ
思ったよりカロリー少ないわ
21: 2021/05/27(木) 09:58:17.65 ID:WxL/bioUa
美味しい酢だけかけて食べる
24: 2021/05/27(木) 09:58:50.85 ID:RKCOuxYo0
>>21
ほう
ほう
23: 2021/05/27(木) 09:58:33.57 ID:7bHTmS8Wa
糖質抜きダイエットならマヨネーズは効果的やぞ
糖質ほとんどないし卵やからタンパク質入ってるから
糖質ほとんどないし卵やからタンパク質入ってるから
27: 2021/05/27(木) 09:59:10.68 ID:4MdoVr9jM
>>23
ほぼ卵黄やろ
ほぼ卵黄やろ
32: 2021/05/27(木) 10:00:04.33 ID:7bHTmS8Wa
>>27
そうやけどええらしいで
ボディビルダーも使ってるみたいや
そうやけどええらしいで
ボディビルダーも使ってるみたいや
28: 2021/05/27(木) 09:59:24.39 ID:iPP6o8Hr0
>>23
ケチャップの方がヤバいらしいな
ケチャップの方がヤバいらしいな
35: 2021/05/27(木) 10:00:33.00 ID:7bHTmS8Wa
>>28
ケッチャップとソースはやばい
ケッチャップとソースはやばい
26: 2021/05/27(木) 09:59:02.92 ID:iPP6o8Hr0
普通塩とオリーブオイルとレモンか酢だよね
29: 2021/05/27(木) 09:59:45.51 ID:z5/Sf50Kd
野菜のオイルがけとかそらフ痩せないわ
30: 2021/05/27(木) 09:59:51.06 ID:ytV6OAtv0
ダイエットしてるときサラダ食いまくってたけど
サラダ+ごはん+おかずになっててサラダ分以前よりも多く食ってることに気付いたからサラダやめたわ
サラダ+ごはん+おかずになっててサラダ分以前よりも多く食ってることに気付いたからサラダやめたわ
36: 2021/05/27(木) 10:00:33.45 ID:NKQb4UdDa
>>30
ごはんとおかずをやめろや
ごはんとおかずをやめろや
40: 2021/05/27(木) 10:00:57.83 ID:ytV6OAtv0
>>36
腹減るやん
腹減るやん
38: 2021/05/27(木) 10:00:44.92 ID:iPP6o8Hr0
>>30
めっちゃ健康的やんけ
その食事プラス運動すればいいじゃん
めっちゃ健康的やんけ
その食事プラス運動すればいいじゃん
33: 2021/05/27(木) 10:00:23.90 ID:XxenAdtP0
本当に美味い野菜なら何もかけなくたって美味い
34: 2021/05/27(木) 10:00:29.88 ID:rJP8XwG50
青じそドレッシングと中華ドレッシング旨すぎる
39: 2021/05/27(木) 10:00:51.95 ID:2LQRgyfXd
でもサラダだけで太るほどドレッシングかけたら味が濃くて食えんやろ
41: 2021/05/27(木) 10:01:19.72 ID:ELoXowy4M
>>39
ご飯と合わせて中和すりゃええやん
ご飯と合わせて中和すりゃええやん
42: 2021/05/27(木) 10:01:20.65 ID:m1n/SeA50
野菜は油と一緒に摂るといいんだぞ
45: 2021/05/27(木) 10:02:34.40 ID:6eC8F4VId
普通MCTオイルだよね?
46: 2021/05/27(木) 10:02:43.54 ID:jLKSf/U10
油脂の摂取を嫌っとるやつおるけど別にドレッシング程度はなんも問題ないで
1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622076856/