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1: 2021/05/27(木) 09:54:16.08 ID:xBuUVEgk0
普通以上にドレッシングかけてて草

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2: 2021/05/27(木) 09:54:32.37 ID:96Za/Uc2a
美味しんぼで見た

3: 2021/05/27(木) 09:54:43.41 ID:RKCOuxYo0
普通は塩だよね

5: 2021/05/27(木) 09:55:02.31 ID:xBuUVEgk0
>>3
やるやん

4: 2021/05/27(木) 09:54:56.81 ID:NKQb4UdDa
炭水化物抜くなら正解やろ

6: 2021/05/27(木) 09:55:09.61 ID:nT4NMs4n0
足りない分補ってるんや

8: 2021/05/27(木) 09:55:32.67 ID:xBuUVEgk0
>>6
意味ないやん

7: 2021/05/27(木) 09:55:32.57 ID:nf+r8Pxl0
ドレッシング甘いからな

9: 2021/05/27(木) 09:55:35.21 ID:brqbRh7i0
減量中は塩だけでめちゃくちゃ美味いぞ

10: 2021/05/27(木) 09:55:56.43 ID:IWQ1Ggsl0
通は塩とオリーブオイルだよね

18: 2021/05/27(木) 09:57:28.92 ID:xBuUVEgk0
>>10
オリーブオイルって体にいい成分も入ってるだけでカロリー同じやなかったっけ

11: 2021/05/27(木) 09:56:02.97 ID:D2veMgPH0
まあけどサラダのドレッシングなんて大したことないけどな
少なくとも油物パクパク食べて炭水化物流し込むよりははるかにマシや

12: 2021/05/27(木) 09:56:07.78 ID:7bHTmS8Wa
普通はポン酢かマヨネーズやね

13: 2021/05/27(木) 09:56:28.01 ID:yLBitAk2M
だってドレッシング美味しいんだもん…

14: 2021/05/27(木) 09:56:40.74 ID:P2gtsmUT0
通は塩だけだよね
サラダは蛇足なんだよね

16: 2021/05/27(木) 09:56:55.57 ID:RcMDDJW90
ドレッシングはビタミン補えるからええんやぞ

19: 2021/05/27(木) 09:57:33.23 ID:1YcAKnUs0
シーザーサラダドレッシング
100グラム 400kcal

20: 2021/05/27(木) 09:58:01.26 ID:KdKNlFqOM
>>19
100gって何グラムだよ

22: 2021/05/27(木) 09:58:23.71 ID:RcMDDJW90
>>19
一回10gくらいやから全然大したことないな

37: 2021/05/27(木) 10:00:37.57 ID:xBuUVEgk0
>>19
思ったよりカロリー少ないわ

21: 2021/05/27(木) 09:58:17.65 ID:WxL/bioUa
美味しい酢だけかけて食べる

24: 2021/05/27(木) 09:58:50.85 ID:RKCOuxYo0
>>21
ほう

23: 2021/05/27(木) 09:58:33.57 ID:7bHTmS8Wa
糖質抜きダイエットならマヨネーズは効果的やぞ
糖質ほとんどないし卵やからタンパク質入ってるから

27: 2021/05/27(木) 09:59:10.68 ID:4MdoVr9jM
>>23
ほぼ卵黄やろ

32: 2021/05/27(木) 10:00:04.33 ID:7bHTmS8Wa
>>27
そうやけどええらしいで
ボディビルダーも使ってるみたいや

28: 2021/05/27(木) 09:59:24.39 ID:iPP6o8Hr0
>>23
ケチャップの方がヤバいらしいな

35: 2021/05/27(木) 10:00:33.00 ID:7bHTmS8Wa
>>28
ケッチャップとソースはやばい

26: 2021/05/27(木) 09:59:02.92 ID:iPP6o8Hr0
普通塩とオリーブオイルとレモンか酢だよね

29: 2021/05/27(木) 09:59:45.51 ID:z5/Sf50Kd
野菜のオイルがけとかそらフ痩せないわ

30: 2021/05/27(木) 09:59:51.06 ID:ytV6OAtv0
ダイエットしてるときサラダ食いまくってたけど
サラダ+ごはん+おかずになっててサラダ分以前よりも多く食ってることに気付いたからサラダやめたわ

36: 2021/05/27(木) 10:00:33.45 ID:NKQb4UdDa
>>30
ごはんとおかずをやめろや

40: 2021/05/27(木) 10:00:57.83 ID:ytV6OAtv0
>>36
腹減るやん

38: 2021/05/27(木) 10:00:44.92 ID:iPP6o8Hr0
>>30
めっちゃ健康的やんけ
その食事プラス運動すればいいじゃん

33: 2021/05/27(木) 10:00:23.90 ID:XxenAdtP0
本当に美味い野菜なら何もかけなくたって美味い

34: 2021/05/27(木) 10:00:29.88 ID:rJP8XwG50
青じそドレッシングと中華ドレッシング旨すぎる

39: 2021/05/27(木) 10:00:51.95 ID:2LQRgyfXd
でもサラダだけで太るほどドレッシングかけたら味が濃くて食えんやろ

41: 2021/05/27(木) 10:01:19.72 ID:ELoXowy4M
>>39
ご飯と合わせて中和すりゃええやん

42: 2021/05/27(木) 10:01:20.65 ID:m1n/SeA50
野菜は油と一緒に摂るといいんだぞ

45: 2021/05/27(木) 10:02:34.40 ID:6eC8F4VId
普通MCTオイルだよね?

46: 2021/05/27(木) 10:02:43.54 ID:jLKSf/U10
油脂の摂取を嫌っとるやつおるけど別にドレッシング程度はなんも問題ないで




1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1622076856/