【心がブッ壊れるときの警報】にしてるやつです。
— 倉戸みと (@mitragyna) June 1, 2021
（※少しでも感じたら、全力で休む） pic.twitter.com/jnu2EfqxuW
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ストレスって、味覚や聴覚なんかの【人体センサーのエラー】として出やすいので、早めに休んで回復させるの超大事。
— 倉戸みと (@mitragyna) June 1, 2021
回復しないときは、早めに病院へ。
周りのストレスでぶっ壊れたヒトの兆候や、疲れを感じたときの自分の経験をまとめたものです。
— 倉戸みと (@mitragyna) June 2, 2021
ヒトによって「ストレスの兆候」は違うので、こまめにメモをつけたりして【自分なりの警報】を設定しておくのがオススメです。
同じだった時ある
— 🌱akimar🌱📱🕊･.｡*･.｡* (@Antoinettehome) June 1, 2021
煙草のような線香のような匂い
目覚まし…なる前に起きてます…。やばいのかな…
— Rulea❀（依頼受付停止あとプロフィールちゃんと読んで？) (@Rulea_Riashu) June 1, 2021
友達が急に辛いもの沢山食べれるようになったあと、2週間後ぐらいに鬱と診断されたことがありました。
— あっちゃん (@atttttttttttttu) June 1, 2021
あの時に戻れたら😢
参考にします。
最近になって目覚ましが鳴る前に起きるようになった。
— 不知火 隼(就職活動中)@予定無し (@Shiranui_Syun) June 1, 2021
五感をフルに使って自分の体調を理解しようとするなんて、素晴らしいです！心が壊れかけているときに全力で休むという、メリハリの付け方を参考にしたいです！
— みんなを褒める人 (@homeruhito2021) June 1, 2021
鬱だと診断される前、好きだった音楽が嫌いになった時があって、さすがにおかしいと思って診断したらそれでした…( ´ •̥ ̫ •̥ ` )
— 狩人:舩坂弘⚒️ (@krms_hunasaka02) June 1, 2021
あと周りの音が痛く聞こえる(?)という謎現象も起きました
3つしか当てはまってないので大丈夫です
— ねこた@ちょこ👗 (@Nekosyama22) June 1, 2021
家にイライラするせいで一切気が休まりません。
— 能登川メイ@領主系絵描き＆なろう物書き (@May_notogawa) June 2, 2021
もう嗅覚以外は該当してます。味覚でも香辛料くらいしか体に響きません。
どうすればいいでしょうか。
全部当てはまるのと。
— 羊 (@eoi_lc) June 2, 2021
回復する時に部屋のもの全て捨てたくなるのは何故だろう。
5分の4くらいある
— 蒼狼🐺 (@bluewolf_17) June 2, 2021
音がとにかくダメでした。
— 春間ティ臼@情緒が常にめちゃくちゃです (@harukantius1210) June 2, 2021
最近は耳栓を外して過ごせるようになったので嬉しい😌
辛いのは鬱になる前もなった後もダメです😆
これは
— カエル@雑談配信者。 (@kaerukun365) June 2, 2021
部屋以外は当てはまるﾖｼｯ！！！
— 玲レン (@rey_falilv) June 2, 2021
あとは今まで続けてた趣味とかをやろうとしたら吐き気に襲われたりも追加で！！！
しました
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が
しました