おすすめ記事ピックアップ!
- ワイ「プログラミング言語って何がええん?」敵(眼鏡、理系、エナドリ)「何をしたいかによる!w」←いやそうじゃなくてさぁ……
- 資格マニアになろうと思うんだがおまえらのおすすめの資格を教えてくれ
- 【画像】おんなさん、旦那がうんちを漏らしまくってブチ切れツイート連発wwwwww
- 会社とかでみんな昔はこうしてたって言って新人にやらせる風潮あるけどあれおかしいよな
- お前らもひとつくらい「なんかヤバそうだけど放置している体の異変」あるだろ?
- マージャン素人「あ、ロン!」 ワイ「???」 マージャン素人「ああロン!」←これさぁ……
- ガラケー時代のがネットは平和だったよな
- 鼻だしマスクマンって一体どういう思考回路なのか教えてくれwww
- 34歳無職が未経験からなれる職業wwwwwwwwwwwww
- 【悲報】たった4日でパチンコで13万負けてる件……
- エヴァの「LCLで肺を満たす設定」が何度考えても解らないんだけど教えてくれないか?
- 【悲報】彡(゚)(。)「ベーコンは生で食える」
- 底辺ユーチューバーなんやがワイの動画でレスバ始まってて草
- 社長「うな重で」部長「水で」課長「水で」ワイ「水で」新入社員「うな重で!」
- 37歳で初めてクレジットカード作る方法がどうしても知りたい←大嘘だったwwwww
- 【急募】イッヌ(15)のお別れに際してやってあげれることって何?
- 逆襲のシャア→閃光のハサウェイ→次に映画化されそうもの
- 政府「マンボウまんぼう!」→毎日満員電車wwwwwww
- 【朗報】最強のクレジットカード、決まるwwwwwwwwwwwww
- 旧日本軍が物資、武器貧弱とか大嘘じゃん←じゃあなんで弱かったの?
- 【悲報】ワイの息子、大学全落ちしたんやが金請求してもええやろか?
2: 2021/06/26(土) 03:27:22.478 ID:yXEPdZbmM
丼飯食べると頭くらくらしてやばい
3: 2021/06/26(土) 03:29:29.057 ID:pskPdcwx0
俺もかれこれ2ヶ月半になるけど異様に寝付きが悪い
4: 2021/06/26(土) 03:31:57.540 ID:oU4+nj3Ea
脂質もちゃんと取れよ
5: 2021/06/26(土) 03:32:31.639 ID:EYNXLWd8a
何かを制限して行うダイエットとか総じてアホだろ
バランスよく食って運動すりゃ特別な体質でもねー限り痩せるわ
ラクしようとすんな
バランスよく食って運動すりゃ特別な体質でもねー限り痩せるわ
ラクしようとすんな
14: 2021/06/26(土) 03:50:50.929 ID:xRFWgHdS0
>>5
ただ、普通の食事の中では
糖質は過剰摂取ってのは一つ学んだことだね
ほとんど余っちゃって中性脂肪に変わっちゃうらしいよね
炭水化物、特に白米は中毒性あるからな
朝パンで、昼と夜はおかずに白飯ってのが
全然あたりまえじゃないんだってのは学んだ
ただ、普通の食事の中では
糖質は過剰摂取ってのは一つ学んだことだね
ほとんど余っちゃって中性脂肪に変わっちゃうらしいよね
炭水化物、特に白米は中毒性あるからな
朝パンで、昼と夜はおかずに白飯ってのが
全然あたりまえじゃないんだってのは学んだ
16: 2021/06/26(土) 03:52:11.932 ID:ng6WIGlT0
>>14
その通り
あと現代では穀物が一番安いのでそれを控えると食費がかさむのと調理が大変というのがある
まあ飯食ってそのぶん動くのが最適なんだけどね
その通り
あと現代では穀物が一番安いのでそれを控えると食費がかさむのと調理が大変というのがある
まあ飯食ってそのぶん動くのが最適なんだけどね
7: 2021/06/26(土) 03:39:46.463 ID:jw1Fk/AHF
制限は結構だが減らすにも限度がある
10: 2021/06/26(土) 03:48:17.849 ID:ng6WIGlT0
>>7
ない
どんな食べ物にも少しは糖質が含まれているので肉だけ食べてても糖質ゼロは不可能
また足りない糖質は体内の脂肪や蛋白質から作られるので食物からとる必要はとくにない
ない
どんな食べ物にも少しは糖質が含まれているので肉だけ食べてても糖質ゼロは不可能
また足りない糖質は体内の脂肪や蛋白質から作られるので食物からとる必要はとくにない
18: 2021/06/26(土) 03:53:33.907 ID:jw1Fk/AHF
>>10
マッスル北村は餓死で死んだじゃん
マッスル北村は餓死で死んだじゃん
19: 2021/06/26(土) 03:54:16.544 ID:ng6WIGlT0
>>18
だから何
だから何
20: 2021/06/26(土) 03:55:03.895 ID:jw1Fk/AHF
>>19
だから限度はある
だから限度はある
28: 2021/06/26(土) 04:05:13.404 ID:ng6WIGlT0
>>20
餓死って何かわかる?
餓死って何かわかる?
8: 2021/06/26(土) 03:46:31.075 ID:ng6WIGlT0
必要ないぞ
12: 2021/06/26(土) 03:49:23.076 ID:ng6WIGlT0
糖質がうまく感じるのは手っ取り早いカロリー源でありすぐにエネルギーにかわるから身体が欲するようにできているから
糖質が豊富な現代においては欲望のまま摂取できてしまうので糖質過多であるといえる
糖質が豊富な現代においては欲望のまま摂取できてしまうので糖質過多であるといえる
15: 2021/06/26(土) 03:51:34.583 ID:Bo/jOyA/0
そういえば脳のエネルギーって糖分から
効率よくとるんじゃなかったっけ?
あれ?糖質抜きって脳に影響ねえの?
効率よくとるんじゃなかったっけ?
あれ?糖質抜きって脳に影響ねえの?
17: 2021/06/26(土) 03:53:17.616 ID:ng6WIGlT0
>>15
ない
脳はケトンも栄養にできるから
でもケトンなんて一般人が代謝できるものではない
我々の運動量なら普通に脂肪から糖質を作って身体や脳を動かせる
ない
脳はケトンも栄養にできるから
でもケトンなんて一般人が代謝できるものではない
我々の運動量なら普通に脂肪から糖質を作って身体や脳を動かせる
21: 2021/06/26(土) 03:56:37.628 ID:oU4+nj3Ea
北村さんは糖質というより
脂質の不足じゃないの
いわゆるウサギ飢餓
脂質の不足じゃないの
いわゆるウサギ飢餓
22: 2021/06/26(土) 03:59:06.337 ID:NIiNSC6W0
ハゲるのも調子悪くなるのも単純に脂質は消化に悪いから胃に負担になる
健康第一に痩せるならむしろ糖質多めでカロリー抑える
健康第一に痩せるならむしろ糖質多めでカロリー抑える
23: 2021/06/26(土) 03:59:09.413 ID:jbhgDDJSd
低血糖からの心不全だし厳密には餓死ではない
まあやり過ぎた結果だな
まあやり過ぎた結果だな
29: 2021/06/26(土) 04:06:29.982 ID:oU4+nj3Ea
>>24
むしろこれ
むしろこれ
25: 2021/06/26(土) 04:02:40.802 ID:Q2J8buyZ0
糖質抜いて低血糖ってデブには起こらない事象だからな
北村の体脂肪率は3%くらいだったから起きていた
北村の体脂肪率は3%くらいだったから起きていた
30: 2021/06/26(土) 04:06:30.098 ID:ng6WIGlT0
>>25
それでもただ寝てるだけなら筋肉から糖質は作れる
彼の場合はそれすら許さないレベルで練習していたから心不全を起こした
たぶん相当苦しかったのを我慢していたのだろう
それでもただ寝てるだけなら筋肉から糖質は作れる
彼の場合はそれすら許さないレベルで練習していたから心不全を起こした
たぶん相当苦しかったのを我慢していたのだろう
26: 2021/06/26(土) 04:04:02.346 ID:KGeRIWgF0
でも大槻はどう見ても異常なクソデブじゃん
31: 2021/06/26(土) 04:06:37.712 ID:cKe6km9f0
炭水化物抜いて食事しようと思っても金がかかるから困る
33: 2021/06/26(土) 04:08:00.755 ID:ng6WIGlT0
>>31
これなんだよな
豆腐や納豆でごまかすしかない
これなんだよな
豆腐や納豆でごまかすしかない
34: 2021/06/26(土) 04:09:45.443 ID:fTzWe9Ep0
>>31
アメリカでは低所得者ほど太りがちっていうデータがあるらしくて、原因はおそらく食費の問題で炭水化物の比率が高いからだろうと言われてる
アメリカでは低所得者ほど太りがちっていうデータがあるらしくて、原因はおそらく食費の問題で炭水化物の比率が高いからだろうと言われてる
37: 2021/06/26(土) 04:11:06.735 ID:xRFWgHdS0
>>34
普通に考えりゃわかるよな
ファストフードとかスナック菓子ばっか食べてんだろあっちの貧困層は
普通に考えりゃわかるよな
ファストフードとかスナック菓子ばっか食べてんだろあっちの貧困層は
40: 2021/06/26(土) 04:12:01.520 ID:ng6WIGlT0
>>37
百均のパスタだろ
百均のパスタだろ
39: 2021/06/26(土) 04:11:42.352 ID:GaYUvyju0
>>34
底辺はハンバーガーやピザだからな
底辺はハンバーガーやピザだからな
41: 2021/06/26(土) 04:12:14.471 ID:ng6WIGlT0
>>39
どっちも高い
どっちも高い
36: 2021/06/26(土) 04:10:45.794 ID:cKe6km9f0
もう毎日納豆ごはん食べようかな
38: 2021/06/26(土) 04:11:41.547 ID:ng6WIGlT0
我々の日々の生活、ちょっとした運動などをするのに糖質、いうなれば穀物や砂糖をとる必要はまったくない
生きるのに必要な糖質は蛋白質や脂質からつくれるからな
しかし、アスリートは別
マラソンやツールの選手は競技中にすら糖質をとるしボディービルダーも適切に筋肉をつけるには食事が必要
生きるのに必要な糖質は蛋白質や脂質からつくれるからな
しかし、アスリートは別
マラソンやツールの選手は競技中にすら糖質をとるしボディービルダーも適切に筋肉をつけるには食事が必要
42: 2021/06/26(土) 04:12:41.015 ID:ng6WIGlT0
また論破してしまったか
44: 2021/06/26(土) 04:16:31.328 ID:HtBBcUt1H
悦に浸ってるんだからそっとしといてやれよ
46: 2021/06/26(土) 04:20:01.356 ID:ng6WIGlT0
>>44
「悦に入る」な
「悦に入る」な
47: 2021/06/26(土) 04:21:06.080 ID:HAlQDbms0
>>46
この場合転用だと思うけど
この場合転用だと思うけど
48: 2021/06/26(土) 04:22:23.313 ID:ng6WIGlT0
>>47
て、転用
て、転用
50: 2021/06/26(土) 04:24:35.494 ID:KGeRIWgF0
転用の誤用が云々
51: 2021/06/26(土) 04:26:32.135 ID:nI1DK7pp0
そんなイライラすんなら炭水化物食えよ
53: 2021/06/26(土) 04:28:56.383 ID:UjeU4UHfM
糖を失っておるわ
54: 2021/06/26(土) 04:29:14.380 ID:ng6WIGlT0
飯を食わずに激烈オーバーワークして死んだ激烈アスリートと体内で糖質が作れるレベルの食事と運動しかしてない一般人を比べたところで
だから何
だから何
56: 2021/06/26(土) 04:32:24.462 ID:LUSYNWf70
>>54
ソースは?
そこまで自信があるなら北村氏の死因等全ての起因を出してみて?
ソースは?
そこまで自信があるなら北村氏の死因等全ての起因を出してみて?
60: 2021/06/26(土) 04:36:58.467 ID:ng6WIGlT0
>>56
Google
61: 2021/06/26(土) 04:37:16.548 ID:LUSYNWf70
>>54
どうやらやっぱり君の負けみたいやなw
どうやらやっぱり君の負けみたいやなw
63: 2021/06/26(土) 04:37:31.319 ID:ng6WIGlT0
>>61
くやしいの?
くやしいの?
64: 2021/06/26(土) 04:39:08.745 ID:LUSYNWf70
>>63
早くお前の言うアスリートと一般人の明確な例だしなよ
君このままだと負け犬だよ?
早くお前の言うアスリートと一般人の明確な例だしなよ
君このままだと負け犬だよ?
66: 2021/06/26(土) 04:39:47.228 ID:ng6WIGlT0
>>64
???
アスリート たくさん運動する
一般人 あまりしない
これでいい?
???
アスリート たくさん運動する
一般人 あまりしない
これでいい?
55: 2021/06/26(土) 04:30:30.100 ID:kDkhBr6Y0
糖質足りてないやつって言うこと面白くないんだな
57: 2021/06/26(土) 04:32:34.193 ID:oU4+nj3Ea
限度が無い、糖無しで生きれるなんてとんでもない極論言い出した奴が
お出しされた限度を極論認定して逃げるとは
お出しされた限度を極論認定して逃げるとは
62: 2021/06/26(土) 04:37:23.191 ID:ng6WIGlT0
>>57
北村は「食事をしていない」
北村は「食事をしていない」
79: 2021/06/26(土) 04:44:22.593 ID:oU4+nj3Ea
>>62
糖無しでは足りている状況にならないのを
食事してないと言い換えてるだけの言葉遊びじゃん
大体北村って別に餓死ではないだろ
糖無しでは足りている状況にならないのを
食事してないと言い換えてるだけの言葉遊びじゃん
大体北村って別に餓死ではないだろ
58: 2021/06/26(土) 04:33:48.374 ID:Moog5iom0
炭水化物取らんと湿疹出るわ
59: 2021/06/26(土) 04:36:57.861 ID:HtBBcUt1H
前に糖質さえ取らなければ10000キロカロリー摂ろうが太らないっつってた奴と同じか?
35: 2021/06/26(土) 04:10:08.630 ID:lIwn9qfw0
糖質制限したら別なエネルギー源をしっかり取らなきゃダメでしょ
1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1624645507/
ちなみにダイエットには蕎麦が良いぞ
26
がしました