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2: 2021/07/06(火) 11:14:51.18 ID:fQB84Qwk0
ホンマ痛い
3: 2021/07/06(火) 11:15:00.85 ID:fQB84Qwk0
しかもなったあと肉離れなるし
4: 2021/07/06(火) 11:15:08.04 ID:fQB84Qwk0
どうすればええんや？
5: 2021/07/06(火) 11:15:24.82 ID:H5GO4iym0
あっ
14: 2021/07/06(火) 11:15:46.78 ID:fQB84Qwk0
>>5
どうした
どうした
6: 2021/07/06(火) 11:15:26.05 ID:1bKwPaBE0
あれほんま絶望するわ
死んだほうがマシまである
死んだほうがマシまである
7: 2021/07/06(火) 11:15:27.36 ID:fQB84Qwk0
攣る3秒前に起きるやわ
8: 2021/07/06(火) 11:15:28.54 ID:NPMOUACDp
なった後しばらく足痛くなるよ肉離れなんか？
9: 2021/07/06(火) 11:15:32.90 ID:L2PKVVVoM
肉離れになるとか貧弱すぎやろ草
10: 2021/07/06(火) 11:15:33.08 ID:tFpVgFju0
高校入りたてのとき部活の後ようなってたわ
12: 2021/07/06(火) 11:15:42.59 ID:Bqjeml7Za
寝不足と運動不足とミネラル不足やで
13: 2021/07/06(火) 11:15:43.17 ID:W4m144a60
こむら返りなら水飲めばいいとかなんとか
15: 2021/07/06(火) 11:15:47.33 ID:RkJCtzQ70
水分補給しろ
16: 2021/07/06(火) 11:15:48.05 ID:p7m+dy4ZM
がん定期
18: 2021/07/06(火) 11:15:59.30 ID:fQB84Qwk0
今さっきなったわ
19: 2021/07/06(火) 11:16:12.69 ID:k9wyCfhH0
風呂上がりにストレッチしろ
23: 2021/07/06(火) 11:16:28.95 ID:o5c2rFzY0
膝関節の裏筋の方がヤバイよな
26: 2021/07/06(火) 11:16:46.73 ID:fQB84Qwk0
これ肉離れになるの理不尽すぎるわ
29: 2021/07/06(火) 11:17:08.20 ID:fQB84Qwk0
攣りながら必死に伸ばそうとするんやけど痛くて無理なんや
30: 2021/07/06(火) 11:17:08.93 ID:+pFWu571a
一時期しょっちゅう攣っとったけど水分とるようにしてから全然攣らんようなったわ
32: 2021/07/06(火) 11:17:15.35 ID:0p405RMH0
起きあがろうとしてふくらはぎに力入れるとクソ痛くなるのもここでええんか？
33: 2021/07/06(火) 11:17:18.97 ID:5vFAsrpb0
足組むだけで攣ることあるわ
34: 2021/07/06(火) 11:17:28.28 ID:ipuLDptK0
ワイは腰つるわ
35: 2021/07/06(火) 11:17:36.05 ID:PvuxbZ5G0
運動しなさすぎてもなるししすぎてもなる
37: 2021/07/06(火) 11:17:50.47 ID:GbyQFIb9a
水分(ビール)
39: 2021/07/06(火) 11:17:51.76 ID:v9q5+VAS0
最近あんまないわ
朝勃ちもしなくなったしもう終わりや
朝勃ちもしなくなったしもう終わりや
40: 2021/07/06(火) 11:17:59.28 ID:Gmi4Z0nz0
3年前はしょっちゅうなってたけど
今はないわ
今はないわ
46: 2021/07/06(火) 11:18:10.64 ID:MwjpNK/Ed
肉離れって靭帯断裂やないの？
そんなになるんか？
そんなになるんか？
47: 2021/07/06(火) 11:18:14.53 ID:KKX/5SRIa
運動不足やぞ
48: 2021/07/06(火) 11:18:26.08 ID:wbW1+Xhza
圧迫されて痺れた腕のせいでイテテテッ！で目覚めるのが一番嫌やわ
51: 2021/07/06(火) 11:18:52.36 ID:D1gghwe40
仰向けで寝っ転がって足上げるとしびれが出るのは何なんや
60: 2021/07/06(火) 11:19:22.68 ID:7nh5ByX0M
>>51
ヘルニアやろ
ヘルニアやろ
52: 2021/07/06(火) 11:19:02.95 ID:qzJnpU+Mx
こむら返りやろ
昔は良くなったな
なったら爪先を上げるんやで
昔は良くなったな
なったら爪先を上げるんやで
53: 2021/07/06(火) 11:19:03.59 ID:fQB84Qwk0
これ回避不可能なん？
なり始めたときどうすればええんや
なり始めたときどうすればええんや
58: 2021/07/06(火) 11:19:20.57 ID:qzJnpU+Mx
>>53
爪先を上げるんや
爪先を上げるんや
55: 2021/07/06(火) 11:19:05.65 ID:mFmtGdv60
むちゃくちゃ運動してるけどなるぞ
57: 2021/07/06(火) 11:19:11.38 ID:rF1S7OhC0
あれめっちゃ痛いな
59: 2021/07/06(火) 11:19:21.00 ID:dN+o5aGXM
つま先を思いっきり上に引っ張るのが
72: 2021/07/06(火) 11:19:58.27 ID:dN+o5aGXM
>>59
応急処置や
応急処置や
61: 2021/07/06(火) 11:19:36.83 ID:3xkA84EX0
適度な水分ミネラル運動のバランスが崩れると起こるで
63: 2021/07/06(火) 11:19:37.76 ID:qzJnpU+Mx
つまりアキレス腱を伸ばす
64: 2021/07/06(火) 11:19:38.69 ID:6gX/DYSi0
寝てる時に足つることなんかあるか？
おっさんだけやろ
おっさんだけやろ
78: 2021/07/06(火) 11:20:34.34 ID:fQB84Qwk0
>>64
24や
高校生の頃からたまにつってる
冬のほうが釣りやすいイメージ
24や
高校生の頃からたまにつってる
冬のほうが釣りやすいイメージ
66: 2021/07/06(火) 11:19:40.29 ID:iINzDbdk0
小村は夜中に悪いことばっかりしよるな
67: 2021/07/06(火) 11:19:40.85 ID:48ffplKdM
ワイも足つることが多かったけど毎日運動するようになったら治ったで
68: 2021/07/06(火) 11:19:41.27 ID:LeX9PL8A0
疲れてんねん
マッサージしとけ
マッサージしとけ
69: 2021/07/06(火) 11:19:44.01 ID:BG4N45sUa
これなるとほんま涙出るほど痛いからワイも昔悩んでたけど
毎日アリナミンEX飲むようになったら寝てるとき脚攣らんなったで
毎日アリナミンEX飲むようになったら寝てるとき脚攣らんなったで
74: 2021/07/06(火) 11:20:10.62 ID:k9wyCfhH0
芍薬甘草湯って漢方飲めや
ドラッグストアでも売ってる
ドラッグストアでも売ってる
75: 2021/07/06(火) 11:20:13.98 ID:TA1rmPp20
ミネラルとれ
79: 2021/07/06(火) 11:20:35.85 ID:5vFAsrpb0
>>75
鶴瓶か？
鶴瓶か？
80: 2021/07/06(火) 11:20:40.38 ID:ikIOwbrIM
最近よくなるわまじで痛い
81: 2021/07/06(火) 11:20:44.54 ID:QxkxqvKt0
こむら返りか
めっちゃ痛いよなあれ
最初なったとき死ぬかと思った
めっちゃ痛いよなあれ
最初なったとき死ぬかと思った
82: 2021/07/06(火) 11:20:47.06 ID:eVz7Wo1g0
ガンだな
85: 2021/07/06(火) 11:20:53.84 ID:Eo+0v66I0
寝る前に水分取って、ふくらはぎストレッチしてから寝ると攣らない
87: 2021/07/06(火) 11:21:03.52 ID:w8AHb31VM
なんj民の身体はボロボロ
92: 2021/07/06(火) 11:21:34.19 ID:XB9JXE++p
初めてなったんは風呂入ってた時やねんけど痛すぎてパニックなって思春期ど真ん中やったがマッマ呼んだわ
93: 2021/07/06(火) 11:21:47.98 ID:dN+o5aGXM
ミネラル不足や
寝る前に塩水飲んどけ
寝る前に塩水飲んどけ
113: 2021/07/06(火) 11:23:52.54 ID:qzJnpU+Mx
>>93
それか
大人になってからは出汁とった後の煮干し捨てずに食うしやっぱ違うんかな
それか
大人になってからは出汁とった後の煮干し捨てずに食うしやっぱ違うんかな
94: 2021/07/06(火) 11:21:50.40 ID:vzvANYkg0
もしかしてふくらはぎ攣り猫？
99: 2021/07/06(火) 11:22:02.13 ID:Ihylk3D10
>>94
正解！
正解！
98: 2021/07/06(火) 11:21:54.85 ID:qm8jC1sS0
スポーツしてる時期によくなってたわ
運動やめたらええんやろ
運動やめたらええんやろ
101: 2021/07/06(火) 11:22:39.57 ID:dN+o5aGXM
足太い外人のこむら返りの動画気持ち悪くて頻繁に見る
人体の神秘やね
人体の神秘やね
103: 2021/07/06(火) 11:22:53.26 ID:SWt71L+Qd
寝てるときに肛門攣るのが一番痛いから
104: 2021/07/06(火) 11:22:56.65 ID:vPvgCdOYH
芍薬甘草湯をお飲みなさい
105: 2021/07/06(火) 11:22:59.03 ID:iFncg9NUd
来るって察してキャンセルしようとしても結局来るから辛い
110: 2021/07/06(火) 11:23:38.27 ID:B+cnjk2t0
身体終わってるやつ多すぎて草
どれもないわ
どれもないわ
111: 2021/07/06(火) 11:23:45.13 ID:gB/vCX1B0
ニガリスプレーってきくんか？
112: 2021/07/06(火) 11:23:46.95 ID:NBBFOqFF0
冬にくしゃみするとたまに前立腺あたりが痛むのなんなん
114: 2021/07/06(火) 11:23:53.75 ID:UUTvkbGo0
攣る数秒前に目覚めるのなんなん
118: 2021/07/06(火) 11:24:23.03 ID:1lseZSkop
>>114
本能
本能
116: 2021/07/06(火) 11:24:09.83 ID:jupTkFsx0
寝起きに目に激痛くるのが一番不愉快
117: 2021/07/06(火) 11:24:19.31 ID:PHIwGxsk0
年取るとあれが毎日起こる人も少なくないらしいで
119: 2021/07/06(火) 11:24:29.83 ID:piK9idkad
このまま足伸ばしてたら攣るやろなあってあえてやるときある
1001：ぶる速がお届けします 2020/6/26(金） 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1625537682/
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