2572109

1: 2021/07/20(火) 09:27:51.72 ID:Yifb348M0
なかやまきんに君だけ見とけばええんか?

おすすめ記事ピックアップ!
2: 2021/07/20(火) 09:28:15.86 ID:o8vWyUlrM
薊と小嵐はみとけ

18: 2021/07/20(火) 09:29:53.82 ID:o+2XZO2j0
>>2
ユーザーとナチュラルを混同したらアカン

3: 2021/07/20(火) 09:28:38.13 ID:7wTAjAPk0
それでええよ
あと適当に海外のクソデカマッチョとか見てモチベ上げてる

4: 2021/07/20(火) 09:28:42.01 ID:gVPVIlPL0
筋肉んとshoフィットネスとカトちゃんだけ見とけ
特に前2人はかなり有能や

5: 2021/07/20(火) 09:28:45.82 ID:UDhstv8+p
Switchのフィットネスゲームやろうや

7: 2021/07/20(火) 09:28:51.19 ID:3hmeAXPbd
せめて博士号持ってるやつのにしろ
経験則は科学やない

13: 2021/07/20(火) 09:29:30.35 ID:Yifb348M0
>>7
山本先生ってこと?

8: 2021/07/20(火) 09:29:05.58 ID:RsFnz72Ja
見なくていいからサイヤマンに高評価入れとけ

10: 2021/07/20(火) 09:29:15.42 ID:gezIvjRh0
山本義徳だけでええ
それ以外はエンターテイメントや

11: 2021/07/20(火) 09:29:19.00 ID:4W4npF/40
ワイは山本のおじさん

12: 2021/07/20(火) 09:29:26.05 ID:F466rho10
きんに君以外はステ多いぞ

15: 2021/07/20(火) 09:29:43.07 ID:CQBzcqFga
デカくしたいのか引き締めたいかにもよるけど、色々見た上で好みでええんやないの

16: 2021/07/20(火) 09:29:43.91 ID:zzlzMDAX0
どうせ大会出るわけでもない雑魚やろ
誰見ても大差ないわ

17: 2021/07/20(火) 09:29:48.46 ID:Li7ulN9Wp
ダイエットするのに筋トレ→ランニング派とランニング→筋トレ派で意見が分かれてるんほんま信用ならんで

34: 2021/07/20(火) 09:32:56.95 ID:zzlzMDAX0
>>17
そんなもん気にしたって効率に10%差出るか程度のもんやし適当にやったらええわ

19: 2021/07/20(火) 09:30:04.09 ID:LxitUzpia
本とか買えよ

20: 2021/07/20(火) 09:30:10.64 ID:dhhkjPRRa
自分に合ってる人を選ぶんや
ダイエットも同じや
色々やり方あるけど合う合わないがあるから

21: 2021/07/20(火) 09:30:11.34 ID:F466rho10
山本はユーザー向けの理論を一般人向けかのように騙るから良くない

23: 2021/07/20(火) 09:30:40.39 ID:H2qQ0cki0
薬学生トレーニーSakura

54: 2021/07/20(火) 09:35:39.18 ID:S87m9NPfd
>>23
これかわいくてすこ

25: 2021/07/20(火) 09:31:07.90 ID:cMJaUwDO0
山岸見てモチベ上げとけ

27: 2021/07/20(火) 09:31:22.54 ID:XT05W2580
マジできんに君だけで良い
ちょっと話長いけど

32: 2021/07/20(火) 09:32:33.22 ID:Yifb348M0
>>27
きんにくん信じるわ

60: 2021/07/20(火) 09:36:22.74 ID:xkoMqmkC0
>>27
これな
プロテインのはなし面白い

28: 2021/07/20(火) 09:31:23.88 ID:044TBZ0pd
きんにくんでええわ

29: 2021/07/20(火) 09:31:38.08 ID:7YrCL3RVd
ステロイドに一番詳しいやつが正解や

30: 2021/07/20(火) 09:31:46.93 ID:ago/nNv/a
普通トレラジ見て筋トレ界隈ゴシップの造詣深めるよね

31: 2021/07/20(火) 09:31:54.51 ID:EDdgELEj0
きんに君でええやろ
昔から今までずっとマッチョやし

33: 2021/07/20(火) 09:32:52.80 ID:/IivTu3B0
うさんくさいサムネイルのやつばっかで困るわ

37: 2021/07/20(火) 09:33:43.01 ID:V4wiDxeSa
ヒデの基本種目動画は初心者向けで有能やと思うわステとか関係なしに
スクワットとかベンチプレスの安全確保の方法から教えてくれるから助かる

38: 2021/07/20(火) 09:33:47.26 ID:rBPxm32Q0
きんにくん
sho
かとちゃん
バズーカ
タロー

あたりがナチュラルでおすすめやな

39: 2021/07/20(火) 09:34:16.55 ID:R+GU0ac80
佐賀で筋トレカリフォルニア「タンパク質なんて要らん。炭水化物でここまで肥大したぞ」

40: 2021/07/20(火) 09:34:27.66 ID:pt6ELZnx0
サイヤマン久しぶりに見たらサイヤマンじゃなくなってた

41: 2021/07/20(火) 09:34:27.64 ID:7QcWAxA7p
ライザップで「太らせてください」で頼んだらダイエットのときと真逆のレベルでひたすら食えって言われるらしいな
3食の合間にめっちゃ重いプロテインバー食わなあかんとか

42: 2021/07/20(火) 09:34:37.27 ID:fyqcZuiX0
ユーチューバーより自分の筋肉を信じろ

43: 2021/07/20(火) 09:34:49.75 ID:REFsfjtgd
イケメンYouTuberはおらんのか?
日本人でも外国人でもええから😡

51: 2021/07/20(火) 09:35:31.60 ID:rBPxm32Q0

61: 2021/07/20(火) 09:36:26.82 ID:REFsfjtgd
>>51
ありがとう
でもちょっとやり過ぎかな😅

45: 2021/07/20(火) 09:34:56.61 ID:9d5RYs/g0
SAMPEI OKUNOとかいうプロテインすら飲まない自重ガチ勢クソイケメンで好き

46: 2021/07/20(火) 09:35:04.04 ID:DP+1HUEtM
カトちゃんはトレ動画より家族動画がいい父ちゃんすぎて泣けるからおすすめや

95: 2021/07/20(火) 09:42:46.90 ID:A80n7L8U0
>>46
良い人過ぎて裏でDVとかやってたら悲しいってなんJで言われてたな

49: 2021/07/20(火) 09:35:25.64 ID:mxPH4/Dg0
筋トレじゃなくてストレッチにシフトした方が良いで

50: 2021/07/20(火) 09:35:29.32 ID:LgL/icISM
きんにくんは友達がユーザーやったりそういう選手のオリンピアのファンやったりするからしゃーないけど
本人ナチュラルなのにステロイドに言及できんのはもったいないわな

65: 2021/07/20(火) 09:37:08.70 ID:o+2XZO2j0
>>50
ステロイドに言及してもダサくなるだけだからこのままでいいと思うわ
何も言わないのが正解

92: 2021/07/20(火) 09:42:23.35 ID:50rsYD1aa
>>50
ユーザーと並ぶと小さいよな
きんにくんはあの程度で満足なんかな

52: 2021/07/20(火) 09:35:34.30 ID:tlzHS/Xj0
筋肉あるあるがおすすめや
エビデンス重視なのにテンポが良い

53: 2021/07/20(火) 09:35:36.27 ID:Cb2kuz/i0
カトちゃんのトレーニング動画は初心者必見やろ

72: 2021/07/20(火) 09:38:11.36 ID:sp51exuw0
>>53
カトちゃんは動画が短かったら天下とってたな

83: 2021/07/20(火) 09:40:07.62 ID:LgL/icISM
>>72
理論の説明はええけどまとめられんのがほんま欠点やな

56: 2021/07/20(火) 09:35:59.21 ID:xkoMqmkC0
きんにくん

57: 2021/07/20(火) 09:36:03.97 ID:Z+mUw0V5a
きんに君以外誰も信じるな

62: 2021/07/20(火) 09:36:32.02 ID:tlzHS/Xj0
かとちゃんは前置き長すぎやわ

63: 2021/07/20(火) 09:36:33.09 ID:DaCsyaJGa
山本先生以外はただの感想文やろ

64: 2021/07/20(火) 09:36:46.51 ID:CdyTtzL60
前腕筋肉無くて腕立て伏せがキツいんだが、膝付きからやっても効果ある?

71: 2021/07/20(火) 09:37:52.03 ID:jh6SD78E0
>>64
膝つきでも良いしインクラインプッシュアップってのでもええよ

66: 2021/07/20(火) 09:37:11.34 ID:Cmrss0HCM
バルクアカデミー北村克哉

67: 2021/07/20(火) 09:37:14.81 ID:H2jHymVEr
マッチョの自重は誇大広告もエエとこやろ
自重ではこうはなりませんって言えや

68: 2021/07/20(火) 09:37:24.03 ID:tucKmQn7p
きんにくん唯一の欠点はおもんないこをちょいちょい挟むことだけや

74: 2021/07/20(火) 09:38:21.79 ID:Z+mUw0V5a
>>68
あれが息継ぎ代わりや
ずっとガチの話されてても困る

70: 2021/07/20(火) 09:37:37.38 ID:xVGZOUfja
山岸の腹筋ローラーとか自重脚トレの動画すこ
序盤は余裕やけど最後に確実に殺しに来る感じが良い

73: 2021/07/20(火) 09:38:16.67 ID:qxM8fM+a0
見た目や話でイラつかないやつなら誰でもいいぞ

75: 2021/07/20(火) 09:38:48.51 ID:Q4rL7eCSd
ぷろたんは?😡

76: 2021/07/20(火) 09:39:11.88 ID:sp51exuw0
>>75
チビじゃ参考にならぬ

77: 2021/07/20(火) 09:39:23.72 ID:QZgr7qiM0
YouTuberはステロイドばっかやからあかんで

79: 2021/07/20(火) 09:39:41.09 ID:sXWkT09H0
バッキバキになりたいわけじゃないんやが締まった腹筋にしたい
そのくらいの筋トレ動画あげてる人おらんか?

89: 2021/07/20(火) 09:41:31.19 ID:9d5RYs/g0
>>79
バッキバキになんてなりたくてもなれんから安心して一番キツいのやれ

90: 2021/07/20(火) 09:41:33.30 ID:O83o5H0jr
>>79
鍛えてるなら絞るだけでええで

80: 2021/07/20(火) 09:39:41.60 ID:Ww/99B24M
ワイプロレス好き元新日の北村克哉がパスタ食ってブチ切れらてるのを見て爆笑

82: 2021/07/20(火) 09:39:59.11 ID:WHZypP8k0
ジンさん明らかにやってるわな長生きできなさそう

87: 2021/07/20(火) 09:41:12.24 ID:LD+0ET8c0
なんかBIG3否定論かかげてる人は信用してないわ

88: 2021/07/20(火) 09:41:13.28 ID:WHZypP8k0
友達が1番だけどなYouTuberには質問できんし

93: 2021/07/20(火) 09:42:31.30 ID:WA3pPR6Vd
メトロンブログがやってる自重からでええやん
いきなりBIG3なんてやらなくていい

94: 2021/07/20(火) 09:42:39.33 ID:y30Fz++x0
具体的な種目とやり方あげてる奴は有能
細かいことだべったり礼儀とか説いてるのは無能

96: 2021/07/20(火) 09:42:56.74 ID:q1QlTND30
まあ私は野球トレーナーの動画見て野球に適したトレーニングをするんですけどね

97: 2021/07/20(火) 09:43:14.06 ID:dOYv4QLAa
きんにくんは長すぎて初心者向けじゃない
まずは手軽に情報仕入れて実践するところからやろ

98: 2021/07/20(火) 09:43:31.56 ID:kkLdxvue0
アパレル売り出したらサヨナラ




1001:ぶる速がお届けします 2020/6/26(金) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1626740871/