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2: 2021/08/22(日) 22:46:10.41 ID:cHt2OMbO0
はやい
3: 2021/08/22(日) 22:46:24.82 ID:MlQ5QZ2y0
今日ノーマスクランニングマンとすれ違ったんやけどワイ死ぬの?
4: 2021/08/22(日) 22:46:47.66 ID:cb2SJ6IM0
>>3
それワイや、すまんな
それワイや、すまんな
5: 2021/08/22(日) 22:47:36.75 ID:N3R9Lqrhd
ほぼ早歩きやん
12: 2021/08/22(日) 22:49:34.62 ID:cb2SJ6IM0
>>5
まだ 1年も走ってない初心者なんや、遅いのは許してくれ
まだ 1年も走ってない初心者なんや、遅いのは許してくれ
6: 2021/08/22(日) 22:47:53.38 ID:8JcbTCeS0
速いな
8: 2021/08/22(日) 22:48:01.71 ID:6uC+UE0a0
ワイは10km 42分なんやがどうや?
9: 2021/08/22(日) 22:48:15.18 ID:WDKH9isd0
毎日走っとるんか?
10: 2021/08/22(日) 22:49:06.50 ID:cb2SJ6IM0
>>9
週4〜5 毎週50キロ前後走っとるな
週4〜5 毎週50キロ前後走っとるな
11: 2021/08/22(日) 22:49:30.23 ID:tyzDwVnUd
ノーマスクなら人おらんとこ走りや
13: 2021/08/22(日) 22:50:44.45 ID:wQtOsnT10
痩せた?
14: 2021/08/22(日) 22:51:07.34 ID:cb2SJ6IM0
>>13
78キロから60キロや
78キロから60キロや
17: 2021/08/22(日) 22:51:56.30 ID:IA/chDeh0
>>14
飯に気使ってる?
マジで走っただけか?
飯に気使ってる?
マジで走っただけか?
18: 2021/08/22(日) 22:52:56.41 ID:cb2SJ6IM0
>>17
飯は適当やな、変わってへん
20年ほど運動してなくて溜まった脂肪がごっそり取れたわ
飯は適当やな、変わってへん
20年ほど運動してなくて溜まった脂肪がごっそり取れたわ
19: 2021/08/22(日) 22:54:26.50 ID:IA/chDeh0
>>18
サンガツ
わいも頑張るで
サンガツ
わいも頑張るで
15: 2021/08/22(日) 22:51:10.11 ID:uGz23B9m0
おれは今日マスクしながら21kmや
16: 2021/08/22(日) 22:51:44.01 ID:9MhNejS20
キロ5分で走れるならなかなかやん
20: 2021/08/22(日) 22:54:43.51 ID:s2S11VcYM
凄いな
久々に今走ってるが10分で息絶え絶えなんやが
久々に今走ってるが10分で息絶え絶えなんやが
21: 2021/08/22(日) 22:55:19.31 ID:cb2SJ6IM0
>>20
ワイも始めはキロ9分やったで
ワイも始めはキロ9分やったで
23: 2021/08/22(日) 22:55:36.11 ID:s2S11VcYM
昔のイっちと似た体型やと思うがはじめは何キロからだったんや?
25: 2021/08/22(日) 22:56:51.81 ID:cb2SJ6IM0
>>23
距離の話け?
最初の 1ヶ月は5キロやな
2ヶ月目から10キロ前後や
距離の話け?
最初の 1ヶ月は5キロやな
2ヶ月目から10キロ前後や
24: 2021/08/22(日) 22:56:48.33 ID:3QkbxYUup
6から7km以上走ると効果よりもデメリットが大きいんだよなぁ
現代的に
現代的に
26: 2021/08/22(日) 22:57:22.61 ID:liKjQ5ora
いやはえーだろ、それを12キロって無理
27: 2021/08/22(日) 22:57:52.78 ID:BgS2jXrm0
まずランニングが半年以上続くのが既に凄い
ワイは夏が来ると暑さに負けてバテて秋までやめちゃう
何か夏場の糞暑い日でもランニングしたくなる魔法の言葉とかない?
ワイは夏が来ると暑さに負けてバテて秋までやめちゃう
何か夏場の糞暑い日でもランニングしたくなる魔法の言葉とかない?
29: 2021/08/22(日) 22:58:28.08 ID:cb2SJ6IM0
>>27
ワイは汗だくの方が運動した気になって気持ちええから夏得意やわ
ワイは汗だくの方が運動した気になって気持ちええから夏得意やわ
32: 2021/08/22(日) 22:59:10.38 ID:xJLrXODN0
>>27
( ^ω^)真夏は老人並みの速度でいいお
( ^ω^)真夏は老人並みの速度でいいお
34: 2021/08/22(日) 22:59:24.41 ID:3QkbxYUup
>>27
1日おきにすると続くよ
休める日の安心感と休んだ次の日の焦燥感から続けやすい
それで続かんなら人間として終わってるわ
1日おきにすると続くよ
休める日の安心感と休んだ次の日の焦燥感から続けやすい
それで続かんなら人間として終わってるわ
39: 2021/08/22(日) 23:00:42.02 ID:XIg+kYl5p
>>27
ワイはプールか銭湯との往復にしたら出来るな
ワイはプールか銭湯との往復にしたら出来るな
28: 2021/08/22(日) 22:58:07.63 ID:9MhNejS20
フルマラソンやってみようや
31: 2021/08/22(日) 22:59:05.46 ID:cb2SJ6IM0
>>28
ハーフの距離すら走ったことない定期
ハーフの距離すら走ったことない定期
36: 2021/08/22(日) 22:59:43.21 ID:9MhNejS20
>>31
何事もチャレンジや
何事もチャレンジや
30: 2021/08/22(日) 22:58:33.28 ID:XIg+kYl5p
10km1時間が限界やな
35: 2021/08/22(日) 22:59:29.16 ID:o3nInISF0
キロヨンで次は頑張れ!
38: 2021/08/22(日) 23:00:38.21 ID:cb2SJ6IM0
>>35
5キロすらキロ4分15秒ほどかかるのに10キロでキロ4とか夢のまた夢や
5キロすらキロ4分15秒ほどかかるのに10キロでキロ4とか夢のまた夢や
40: 2021/08/22(日) 23:01:21.59 ID:Wz5IIK1ZM
チャリでもこのクソ暑い中走るのきついのにランとかしにそう
1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.59 ID:burusoku
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1629639951/
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