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3: 2021/10/15(金) 12:13:25.59 ID:kbFAFW2e0
1000超えてないとかどういうことだよ
4: 2021/10/15(金) 12:13:29.51 ID:j+XoiQW+d
1500はとろうよ
5: 2021/10/15(金) 12:13:52.33 ID:0jpcPkIpd
最近500超えない
6: 2021/10/15(金) 12:13:56.88 ID:YpI07k4E0
ヒキニートなら1000いかんでも大丈夫そう
7: 2021/10/15(金) 12:14:25.12 ID:j+XoiQW+d
基礎代謝低すぎ
8: 2021/10/15(金) 12:14:32.81 ID:1VlHF7m0M
2500くらいがちょうどええ😄
9: 2021/10/15(金) 12:14:42.25 ID:QyDC1dnX0
1000越えは肉体労働者か体育会系学生しか許されない
10: 2021/10/15(金) 12:14:55.44 ID:fDfB2uaGM
計算したら消費カロリー3万くらいいってるはずやから問題ないやろ
15: 2021/10/15(金) 12:16:15.83 ID:JIWRndiKa
>>10
フルマラソン15回ぐらいはしってるのか
フルマラソン15回ぐらいはしってるのか
363: 2021/10/15(金) 13:11:52.00 ID:2SdxkSHDr
>>10
無になってそう
無になってそう
11: 2021/10/15(金) 12:14:56.00 ID:JIWRndiKa
成人は2000キロカロリーが標準だぞ
12: 2021/10/15(金) 12:15:04.26 ID:Bq1RqWRGx
おやつで超えるわ
13: 2021/10/15(金) 12:15:12.34 ID:g3EJmz7B0
令和生まれはなんj来るなよ
14: 2021/10/15(金) 12:15:27.31 ID:0jpcPkIpd
朝カップヌードル、昼サラダドレッシング無し、ほうれん草と油揚げの炒め物、夜食べない
16: 2021/10/15(金) 12:16:19.69 ID:r+I6Z6of0
こんにゃくしか食えないから体重４５キロやわ
身長175や
身長175や
17: 2021/10/15(金) 12:16:32.23 ID:Nx5ByizE0
ヒョロガリがイキってて草
18: 2021/10/15(金) 12:16:37.50 ID:rJq2Ddsdp
10万キロカロリーやで
19: 2021/10/15(金) 12:16:45.74 ID:zLjaGCAvd
身長にもよるけど2000超えなかったらそこまで太らんやろ
20: 2021/10/15(金) 12:17:13.47 ID:duqDLtox0
J民なら基礎代謝だけで2000kcalぐらい行ってるやろ
21: 2021/10/15(金) 12:17:18.02 ID:+Ub+JGGX0
かつ丼くったら１０００Kcal余裕で越えられるぞ
22: 2021/10/15(金) 12:17:25.22 ID:ZPOw6jTda
1000超えないってどんな食生活してんだよ
運動してない人ですら最低1800は取らんといけないんじゃなかったっけ
運動してない人ですら最低1800は取らんといけないんじゃなかったっけ
24: 2021/10/15(金) 12:18:12.11 ID:0jpcPkIpd
>>22
夜食わないから余裕で1000下回る
夜食わないから余裕で1000下回る
27: 2021/10/15(金) 12:18:34.82 ID:JIWRndiKa
>>24
3食たべろ
3食たべろ
30: 2021/10/15(金) 12:19:17.51 ID:0jpcPkIpd
>>27
食欲より睡眠欲が勝つんや
食欲より睡眠欲が勝つんや
37: 2021/10/15(金) 12:20:54.45 ID:LRISW8YD0
>>30
栄養足りてなくて動けないだけっぽい
栄養足りてなくて動けないだけっぽい
40: 2021/10/15(金) 12:22:00.21 ID:0jpcPkIpd
>>37
知らんけど実家住みの頃より10キロ近く落ちたわ
知らんけど実家住みの頃より10キロ近く落ちたわ
50: 2021/10/15(金) 12:23:14.10 ID:LRISW8YD0
>>40
悪い事言わんからもうちょっと食って散歩しろ
悪い事言わんからもうちょっと食って散歩しろ
54: 2021/10/15(金) 12:24:11.86 ID:0jpcPkIpd
>>50
平日は飯食う気力は無いけど土日は散歩して飯屋探してる
平日は飯食う気力は無いけど土日は散歩して飯屋探してる
306: 2021/10/15(金) 13:02:55.21 ID:LNKAteZqd
>>54
アマゾンで冷凍弁当買いだめするのおすすめや
アマゾンで冷凍弁当買いだめするのおすすめや
23: 2021/10/15(金) 12:17:49.06 ID:XiDJ639Fr
ほぼデスクワークとかだと500でも取りすぎやろ
25: 2021/10/15(金) 12:18:27.81 ID:5DCkbcyG0
寝転がってるだけでも2000は消費するやろ
1000とか骨と皮やん
1000とか骨と皮やん
26: 2021/10/15(金) 12:18:31.33 ID:+Ub+JGGX0
1000Kcal制限なんてインシュリン寸前の糖尿病患者か?
32: 2021/10/15(金) 12:19:25.83 ID:y1FEKmU8p
一切部屋から出ないのか？
35: 2021/10/15(金) 12:20:18.81 ID:ZPOw6jTda
172/70です
下っ腹が出てきました
下っ腹が出てきました
36: 2021/10/15(金) 12:20:32.53 ID:8GGR3QYrp
多尿なら糖尿病です
38: 2021/10/15(金) 12:21:19.55 ID:N8Omjjtgd
夜しか食べない😞
39: 2021/10/15(金) 12:21:37.17 ID:Ouc9WRus0
休みの日は4000kcalオーバーで走るから1000とか死ぬわ
41: 2021/10/15(金) 12:22:00.92 ID:ZPOw6jTda
緑茶ガバガバ民だから小便もガバガバ出るぞ
汗かいたり麦茶とか飲むとそんなことないが
汗かいたり麦茶とか飲むとそんなことないが
42: 2021/10/15(金) 12:22:04.23 ID:gTh8k9vI0
朝食パン 200キロカロリー
昼カップラーメン 300キロカロリー
夜スーパーの弁当 500キロカロリー
すまん、普通に生きてたら1000で収まるんだわ
昼カップラーメン 300キロカロリー
夜スーパーの弁当 500キロカロリー
すまん、普通に生きてたら1000で収まるんだわ
43: 2021/10/15(金) 12:22:15.28 ID:7e7rLZDHa
ゾンビかな
44: 2021/10/15(金) 12:22:23.44 ID:4uaqT+ReM
基礎代謝よりすくないやん
45: 2021/10/15(金) 12:22:25.57 ID:IsihUzhCd
イッチみたいなコロボックルならそうやろね
46: 2021/10/15(金) 12:22:30.24 ID:PrFh5Uvp0
江戸時代の日本人かよ
47: 2021/10/15(金) 12:22:30.55 ID:xVVrhUCy0
1500くらいだわ
48: 2021/10/15(金) 12:22:52.50 ID:XDk8ZKF70
コンビニで適当に菓子パン食うだけで500くらいあるからな
51: 2021/10/15(金) 12:23:19.11 ID:0jpcPkIpd
糖質も60g/日に抑えてるわ
52: 2021/10/15(金) 12:23:38.71 ID:QyDC1dnX0
毎日20km走るんだったら2000も許したるぞ
53: 2021/10/15(金) 12:23:51.82 ID:FCK35goHd
基礎代謝だけで1700行くんだが？
55: 2021/10/15(金) 12:24:24.44 ID:yAGGGFE0a
場合によっちゃ一食で超えるわ
1001：ぶる速がお届けします 2021/7/21(水） 16:58:42.59 ID:burusoku
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引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1634267566/
しました
家庭科で習うだろ
26
が
しました