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1: 21/10/19(火)12:30:58 ID:HMpW
栄養的には芋か果物を主食にするのが理想
ちなみに過大評価されが

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4: 21/10/19(火)12:31:30 ID:HMpW
ちなみに過大評価されがちだが玄米の栄養価はさつまいもにすら劣る

5: 21/10/19(火)12:31:48 ID:BnpT
栄養過多にならない?

12: 21/10/19(火)12:35:12 ID:RFUh
>>5
ならないよ
さつまいも1個食った瞬間破裂して死んだやつを見たことあるか?

15: 21/10/19(火)12:36:32 ID:WUNd
>>12
栄養過多で破裂ってどんな発想?

16: 21/10/19(火)12:36:42 ID:RFUh
>>15
違うの?

22: 21/10/19(火)12:37:34 ID:WUNd
>>16
栄養取りすぎで破裂する発想が結びつかない、なんかそういう事例でもあった?
食べ過ぎてお腹苦しいならわかるけど

24: 21/10/19(火)12:37:59 ID:RFUh
>>22
アメリカではよくあるらしいな

26: 21/10/19(火)12:38:20 ID:WUNd
>>24
事例紹介して、食べすぎじゃなくて栄養過多ね

7: 21/10/19(火)12:32:21 ID:Wq5f
長持ちするっていう圧倒的長所を忘れてるぞ

60: 21/10/19(火)12:50:52 ID:SsNA
>>7
これ大きいわな

8: 21/10/19(火)12:34:03 ID:88IR
何を以て栄養とするかしらんがカロリーでいうなら米の3分の1くらいやから3倍食わんといかんけどな
主食でそれは辛い

9: 21/10/19(火)12:34:33 ID:BnpT
>>8
やっぱ米って神だわ

11: 21/10/19(火)12:35:04 ID:1kIk
>>8
これ
主食はカロリーベースで考えるべきや

46: 21/10/19(火)12:41:20 ID:9Nu1
>>8
米だって炊いたらジャガイモとカロリー密度変わらんで

10: 21/10/19(火)12:35:04 ID:vaMB
オートミール最高や

14: 21/10/19(火)12:36:02 ID:uufE
小麦粉で作られた物は美味い

17: 21/10/19(火)12:36:42 ID:ASXJ
米の栄養の95%は糠の部分にあるらしい

18: 21/10/19(火)12:36:47 ID:Hbde
栄養余っとるし

20: 21/10/19(火)12:37:08 ID:Hbde
肥満って知らんのか

23: 21/10/19(火)12:37:43 ID:9Nu1
日本の気候やと小麦育てにくいからしゃーなし米食ってただけで食材として優れてるのは明らかに小麦やろ

25: 21/10/19(火)12:38:07 ID:6EpQ
でも米使わないで芋使ったカツ丼とか食いたくないわ

28: 21/10/19(火)12:38:28 ID:ASXJ
まあ育てる手間を考えりゃ小麦だろうな多分

33: 21/10/19(火)12:38:51 ID:4Py2
ワイ小麦や米の原料保管する仕事しとるけど、常温保管だとめっちゃ虫湧くで
その都度燻蒸して死滅させてからメーカーに出荷する
つまりお前らが食ってる主食類の大半は虫付きの穀物なんやで
まぁ所詮はタンパク質やしメーカーで選別出来るけどな

39: 21/10/19(火)12:39:40 ID:Hbde
>>33
お前がちゃんと見張りしとかんからやろがい!?

45: 21/10/19(火)12:41:15 ID:ASXJ
虫湧くのはマジやぞ
だから市販の米唐番みたいな虫よけがあるんや

47: 21/10/19(火)12:42:21 ID:L3bk
エネルギー(カロリー)無視してない?

48: 21/10/19(火)12:43:42 ID:4QUG
世界三大穀物

米←分かる
小麦←分かる
トウモロコシ←無理やり入れた感がヤバい

49: 21/10/19(火)12:44:51 ID:ASXJ
>>48
米と小麦が強すぎて他に入れるとしたらそれくらいしかないみたいなオチだったりして

51: 21/10/19(火)12:46:12 ID:lzjb
>>48
とうもろこしは飼料用としての使用も多いんや
動物を量産して肉を流通させるためにとうもろこしが必要やから、三大穀物になるのも頷けるで
食用もあるし酒にも使われるんやけどな

55: 21/10/19(火)12:49:35 ID:1kIk
>>52
>>51にもあるけど用途が段違いに多い
最終的にバイオエタノールで燃料にすらなるとか

76: 21/10/19(火)12:53:09 ID:lzjb
>>55
エタノール燃料にもなるな
せやから食品メーカーが全然違う業界の会社とやりとりしてることもあるで

50: 21/10/19(火)12:45:56 ID:9Nu1
芋や果物やなくて穀物が主食になったのは保存性の問題やし
まあ現代ではあんま意味ないけど

56: 21/10/19(火)12:50:01 ID:WUNd
?とかいう万能選手
なお食べるのがめんどくさい模様

62: 21/10/19(火)12:51:21 ID:4QUG
>>56
家畜「芯ごとバリボリ噛み砕けないヒトカスは不便ンゴね」

66: 21/10/19(火)12:51:41 ID:WUNd
>>62
何も言えなかったンゴ…

57: 21/10/19(火)12:50:08 ID:1ezQ
イッチ「栄養はない(ドヤァ!)」
米100gあたり356.1 kcal
サツマイモ100gあたり131.9 kcal

あのさあ…

58: 21/10/19(火)12:50:33 ID:vUlp
>>57
それはただのカロリーでは…

91: 21/10/19(火)12:57:10 ID:vUlp
>>84
じゃあなんで>>57はタンパク質、脂質、炭水化物の量じゃなくカロリーだけ示したんですか

61: 21/10/19(火)12:50:57 ID:vUlp
カロリーを栄養だと思ってる人、今まで何食って生きてたんだろう

64: 21/10/19(火)12:51:35 ID:9Nu1
>>61
カロリーが栄養じゃないとか初めて聞いたが

75: 21/10/19(火)12:53:03 ID:vUlp
>>64
カロリーはただの熱量ですよ…

84: 21/10/19(火)12:55:25 ID:1ezQ
>>75
食物のカロリーの元になるたんぱく質・脂質・炭水化物は栄養でないと言いたいんか?

68: 21/10/19(火)12:51:51 ID:1kIk
>>61
主食なんやからカロリーベースで考えるのは当たり前なんやがゲエジか?

73: 21/10/19(火)12:52:48 ID:1ezQ
>>61
栄養成分表示見てこい

65: 21/10/19(火)12:51:38 ID:3qBj
糖質を栄養に含めない人は何考えてるんやろ

69: 21/10/19(火)12:51:59 ID:RFUh
とうもろこしは食用でお前らがイメージするようなそのまま食う食い方より生地にするほうが遥かに消費量多いからな

78: 21/10/19(火)12:53:31 ID:1kIk
>>69
むしろそのまま食ってる国があんま浮かばんのやが

79: 21/10/19(火)12:53:56 ID:Pldz
>>78
岸部露伴

82: 21/10/19(火)12:54:51 ID:RFUh
>>78
主食としてトウモロコシ食うのにそのまま食うやつ居ないやろな
そもそもそのまま食うアレはスイートコーンで生地に使われるとうもろこしとは違うし




1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.59 ID:burusoku

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