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3: 2019/07/22(月) 16:45:39.76 ID:MSc/mXb80
高野豆腐なら痩せれる
4: 2019/07/22(月) 16:46:15.27 ID:BYd9U22v0
水抜いたら結構細身になるで
崩れやすいから注意やけど
崩れやすいから注意やけど
5: 2019/07/22(月) 16:46:36.90 ID:s7qLuu7c0
タンパク質の塊
8: 2019/07/22(月) 16:46:58.35 ID:1eHYydEg0
時代は厚揚げ 厚揚げの時代やで
12: 2019/07/22(月) 16:47:34.97 ID:cZkt5jo6a
>>8
揚げはあかんやろ
揚げはあかんやろ
10: 2019/07/22(月) 16:47:24.71 ID:fShZvVS8d
痩せるで
14: 2019/07/22(月) 16:47:49.18 ID:B0wDOHMyM
豆腐は案外脂質多いから気を付けるんやで
16: 2019/07/22(月) 16:48:45.81 ID:sq8zvzUH0
すこればわかる��
18: 2019/07/22(月) 16:49:22.51 ID:cZkt5jo6a
やっぱゆで卵も追加や
20: 2019/07/22(月) 16:49:56.88 ID:052a5ggQ0
プロテイン一杯のほうがええやん
22: 2019/07/22(月) 16:50:23.87 ID:u0NaK/Ub0
糖質が少ない
23: 2019/07/22(月) 16:50:31.86 ID:wrmz4TYx0
一時期流行った置き換えダイエットとかいうやつに騙されてご飯の代わりに豆腐を食べる生活を半年ぐらい続けたことある
体重は急激に落ちたけど体調悪くなってそのうち豆腐を見るのも嫌になったからやめた
やめたらあっという間に元の体重に戻った
体重は急激に落ちたけど体調悪くなってそのうち豆腐を見るのも嫌になったからやめた
やめたらあっという間に元の体重に戻った
26: 2019/07/22(月) 16:51:34.70 ID:cZkt5jo6a
>>23
見た見た
体調悪くなるんか
なんでやろ
見た見た
体調悪くなるんか
なんでやろ
53: 2019/07/22(月) 16:59:05.41 ID:wrmz4TYx0
>>26
要は必要な栄養が摂れないってことやろ
糖質制限を勧めてくるやつは糖質食わなくても大丈夫みたいなこと言うけど
ワイは無理だった
要は必要な栄養が摂れないってことやろ
糖質制限を勧めてくるやつは糖質食わなくても大丈夫みたいなこと言うけど
ワイは無理だった
62: 2019/07/22(月) 17:01:27.71 ID:cZkt5jo6a
>>53
米の代わりなだけやろ？
おかずで賄えるやん
米の代わりなだけやろ？
おかずで賄えるやん
25: 2019/07/22(月) 16:51:07.92 ID:3EZw1Jtg0
痩せるでガリガリや
27: 2019/07/22(月) 16:51:47.86 ID:8ohq2nftM
豆くおうや
29: 2019/07/22(月) 16:52:25.61 ID:GTu3couvd
豆腐だけ食ってたら排便が白くなって草
30: 2019/07/22(月) 16:53:01.23 ID:cZkt5jo6a
>>29
それは無いけど量は減りそうやな
それは無いけど量は減りそうやな
32: 2019/07/22(月) 16:53:37.32 ID:MYa4GX3AM
1か月前位に1日1丁のみの豆腐ダイエットやってたけど3週間で7kg落ちたわ
足らない鉄分とビタミンはサプリで
足らない鉄分とビタミンはサプリで
34: 2019/07/22(月) 16:55:05.49 ID:cZkt5jo6a
>>32
一日一丁とかほぼ断食やん
一日一丁とかほぼ断食やん
33: 2019/07/22(月) 16:54:51.73 ID:nMpiRg9a0
とうふばっかり食べるな
35: 2019/07/22(月) 16:55:12.08 ID:KakmKAJM0
大豆アレルギーなんやが豆腐は食べてもいいのか？
36: 2019/07/22(月) 16:55:39.95 ID:jem+QWG7d
>>35
やめとけ
やめとけ
51: 2019/07/22(月) 16:58:27.57 ID:fNrvofR8a
ワイも痩せたいからご飯を豆腐に置き換えようと思ってたけどアカンか
60: 2019/07/22(月) 17:01:12.93 ID:cF+1zHeVd
くこけ？
66: 2019/07/22(月) 17:02:45.41 ID:tT3PZEcgd
どっちなんだよ
68: 2019/07/22(月) 17:03:17.26 ID:cF+1zHeVd
>>66
でも本当は・・・・・？
でも本当は・・・・・？
70: 2019/07/22(月) 17:03:36.53 ID:cF+1zHeVd
>>66
やめたれw
やめたれw
71: 2019/07/22(月) 17:03:36.93 ID:OX74rjhMM
ちぇ〜？👶
72: 2019/07/22(月) 17:03:37.35 ID:GGsRLK440
豆腐ばかり食ってるとホルモンバランス崩れて体調おかしくなるから気を付けるんやで
76: 2019/07/22(月) 17:04:10.46 ID:cF+1zHeVd
>>72
言うまでもないんだ・・・・・😉
言うまでもないんだ・・・・・😉
73: 2019/07/22(月) 17:03:42.24 ID:J402GgZ10
小さい茶碗に変えておかわりなしにすればええねん
それで十分
それで十分
74: 2019/07/22(月) 17:03:54.21 ID:zL//VDb2p
結局 どうなんや
77: 2019/07/22(月) 17:04:35.25 ID:zgU19b5ma
とうふさんはおかしくない😡
83: 2019/07/22(月) 17:05:55.27 ID:cF+1zHeVd
ダメだこりゃ😂😂
84: 2019/07/22(月) 17:05:55.92 ID:zgU19b5ma
とうふさんダイエット作戦
85: 2019/07/22(月) 17:06:02.17 ID:ilO+5co5p
あのな、食って痩せるものなんて無いからな？
なんでも食えば絶対に太る
なんでも食えば絶対に太る
87: 2019/07/22(月) 17:06:38.55 ID:cF+1zHeVd
たまに野菜いっぱい食べたからご飯もいっぱい食べていいとか言ってるアホがガチでおるけど
89: 2019/07/22(月) 17:06:56.48 ID:fNrvofR8a
なんやこのスレ…
93: 2019/07/22(月) 17:07:58.43 ID:zL//VDb2p
湯豆腐だけで食って酒のんでも4単位は入れたぞ
95: 2019/07/22(月) 17:08:25.75 ID:cF+1zHeVd
>>93
笑いどころがないレスなんだ・・・・・🤗
笑いどころがないレスなんだ・・・・・🤗
102: 2019/07/22(月) 17:09:57.54 ID:cF+1zHeVd
>>95
やめたれw
やめたれw
108: 2019/07/22(月) 17:11:13.61 ID:zL//VDb2p
>>102
ええ
ええ
105: 2019/07/22(月) 17:10:13.80 ID:zL//VDb2p
>>95
ｗｗｗｗｗｗ
ｗｗｗｗｗｗ
94: 2019/07/22(月) 17:08:11.37 ID:ilO+5co5p
ワイも今ダイエットしとるけどめちゃくちゃ順調やで
月〜土は基本糖質0の飲み物だけで過ごす限界きて死にそうだったらサラダチキンのプレーン1個食っても良い
日曜は好きなもんを好きなだけ食っていい
週一でご褒美があるからモチベも保てる
月〜土は基本糖質0の飲み物だけで過ごす限界きて死にそうだったらサラダチキンのプレーン1個食っても良い
日曜は好きなもんを好きなだけ食っていい
週一でご褒美があるからモチベも保てる
96: 2019/07/22(月) 17:08:38.54 ID:O7HQ9Fq70
低糖質やるなら食べたほうがいい
1001：ぶる速がお届けします 2021/7/21(水） 16:58:42.59 ID:burusoku
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引用元:http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563781523/
しました
その量のご飯を食うよりはずっといい
26
が
しました