4

1: 2021/11/11(木) 19:23:33.300 ID:6JmhsF4C01111
昨日の18時頃に腰ヤってまだ痛い

おすすめ記事ピックアップ!
2: 2021/11/11(木) 19:23:46.271 ID:T9Nz5f7l01111
1週間

7: 2021/11/11(木) 19:24:50.120 ID:6JmhsF4C01111
>>2
ちょっと長すぎないか
早くこの痛みから解放されたい

3: 2021/11/11(木) 19:23:57.672 ID:0GzYrMnJM1111
自然には治らんぞ

10: 2021/11/11(木) 19:25:35.891 ID:6JmhsF4C01111
>>3
安静にしていらば治るって聞いた

4: 2021/11/11(木) 19:24:17.177 ID:6JmhsF4C01111
一度寝転がると芋虫みたいにしないと起き上がることすら出来ない

5: 2021/11/11(木) 19:24:38.344 ID:6kZaqOnk01111
一生ギックリしていくことになる

10: 2021/11/11(木) 19:25:35.891 ID:6JmhsF4C01111
>>5
怖い

6: 2021/11/11(木) 19:24:45.853 ID:S4VQ1n/L01111
一生治らない

10: 2021/11/11(木) 19:25:35.891 ID:6JmhsF4C01111
>>6
そんなの嫌

8: 2021/11/11(木) 19:25:03.297 ID:xwScn5Cl01111
歩けるようになるのは2日後

15: 2021/11/11(木) 19:26:40.768 ID:6JmhsF4C01111
>>8
歩く事自体は出来るぞ
ただ上体だけ前に屈めると痛い

9: 2021/11/11(木) 19:25:03.551 ID:pvpFJyzi01111
治らんぞ

11: 2021/11/11(木) 19:26:06.389 ID:rGSu9jB+01111
一回やるとクセになるからな
もう終わりだよ

22: 2021/11/11(木) 19:28:36.260 ID:6JmhsF4C01111
>>11
ヤダヤダ
こんな痛いのしょっちゅうなるなんて辛すぎる

12: 2021/11/11(木) 19:26:07.755 ID:Kx2ozy+m01111
もう一回ぎっくり腰したら上手くハマって治るよ。
急いで重い物持て

13: 2021/11/11(木) 19:26:08.191 ID:O1R2d7DnM1111
もう2年治ってない

22: 2021/11/11(木) 19:28:36.260 ID:6JmhsF4C01111
>>13
可哀想

16: 2021/11/11(木) 19:26:51.614 ID:tWbdjTEi01111
なりやすい体質になった
今回の痛みが引いても一生治らない

26: 2021/11/11(木) 19:29:53.807 ID:6JmhsF4C01111
>>16
やっぱ癖になるのか…

17: 2021/11/11(木) 19:26:54.875 ID:wtCLTncpM1111
4〜5日すれば割と痛み引くはず

18: 2021/11/11(木) 19:26:56.173 ID:zCuRPm39M1111
ぎっくり腰はリハビリとかじゃなくマジで安静第一だからな、1週間はみとけ

26: 2021/11/11(木) 19:29:53.807 ID:6JmhsF4C01111
>>18
はい…

19: 2021/11/11(木) 19:27:00.824 ID:zRWEJjYS01111
治らない
歩けるようになってもいつ何かのはずみで再発するか怯えながら過ごすのだ

26: 2021/11/11(木) 19:29:53.807 ID:6JmhsF4C01111
>>19
爆弾じゃないか!

20: 2021/11/11(木) 19:27:52.206 ID:jaI+AWGPM1111
歩けるようになるまで30日くらいかかったわ
それでも後遺症的なものは残った

30: 2021/11/11(木) 19:31:50.081 ID:6JmhsF4C01111
>>20
それ本当にただのギックリ腰か?
ヘルニアとかだったんじゃ

21: 2021/11/11(木) 19:28:07.127 ID:kLlAR7hg01111
便所が困るよな
一回ゴミ箱に尿出して下に居る母ちゃんにケータイで捨てて貰ったことあるわ
あと俺の経験則だと1週間で仕事復帰できるぐらいには動けるようになる

23: 2021/11/11(木) 19:28:47.420 ID:kLlAR7hg01111
>>21
ケータイで連絡して

30: 2021/11/11(木) 19:31:50.081 ID:6JmhsF4C01111
>>21
屈む姿勢がしんどいからね
何かに掴まらないと便所に座れない

24: 2021/11/11(木) 19:28:49.990 ID:0rI7cV3ip1111
マジレスすると一生の付き合いになる

30: 2021/11/11(木) 19:31:50.081 ID:6JmhsF4C01111
>>24>>25
ギャー…やめてぇーー!!!

25: 2021/11/11(木) 19:29:03.370 ID:RgcBWvIP01111
一生の付き合いになる

27: 2021/11/11(木) 19:30:46.182 ID:vec3Ul4W01111
マジレスすると症状が弱くなるだけで一生治らない
腰の捻挫みたいなもんだから何度も同じ個所をやるし回数が増えるほどにクセになって再発しやすくなる

28: 2021/11/11(木) 19:30:55.755 ID:KK16xKfx01111
ギックリが治る頃には入れ替わりでヘルニアの症状が出始めるから糞だよね

29: 2021/11/11(木) 19:31:08.093 ID:LWyIjRrJ01111
体の使い方覚えた方がいいぞ?
言い方で言うなら 腰を落とす 物の取り方

重いもん持つとなるんじゃなくて
紙一枚取るのでもなるからな

俺はギックリやったことねーけど

35: 2021/11/11(木) 19:34:10.673 ID:AV7iXxH5a1111
>>29
なんでおまえぎっくりやったことないのに偉そうなの

37: 2021/11/11(木) 19:35:25.133 ID:LWyIjRrJ01111
>>35
やったことねーから偉いんだが?

キミら失敗者だろ
やってしまった者だろ  やってない者を敬いなさい

39: 2021/11/11(木) 19:36:40.833 ID:AV7iXxH5a1111
>>37
はあ?ギックリ味わえよ
なんならヘルニアも味わえよカス

46: 2021/11/11(木) 19:38:31.971 ID:LWyIjRrJ01111
>>39
まあ重いもんもったとき腰は痛めてつま先まで痺れくるようになったが
針治療いいとこ教えてもらって一発で治ったのだぜ

あ、あと腰痛は腹筋と背筋のバランスも重要らしいな
ギックリもそれ関係するんかしら?

59: 2021/11/11(木) 19:44:42.169 ID:KK16xKfx01111
>>46
やっぱハリってきくん?

32: 2021/11/11(木) 19:33:01.978 ID:kLlAR7hg01111
とりあえず下に置いてある物を取るときは必ず膝を曲げてしゃがんで取ること
あと腰に負担を掛けない生活を送ること

33: 2021/11/11(木) 19:33:42.413 ID:weny8Q0sr1111
アスリートとかですらなるらしいな

34: 2021/11/11(木) 19:33:45.139 ID:6JmhsF4C01111
皆優しいね…
有難いお言葉貰ったから横になって休みますわ

36: 2021/11/11(木) 19:35:15.854 ID:AV7iXxH5a1111
風呂は治るまでシャワーにしろ
くしゃみや咳はつかまってやれ
半年で治る

38: 2021/11/11(木) 19:35:51.555 ID:O1R2d7DnM1111
整形外科はクソの役にも立たないことを学んだ

41: 2021/11/11(木) 19:36:59.373 ID:AV7iXxH5a1111
>>38
ほんとそれまじそれ

40: 2021/11/11(木) 19:36:50.339 ID:LWyIjRrJ01111
コルセットとか巻くと楽になるらしいね

42: 2021/11/11(木) 19:37:35.407 ID:AV7iXxH5a1111
>>40
ギックリ味わえますように

50: 2021/11/11(木) 19:39:06.702 ID:LWyIjRrJ01111
>>42
味わいませぇぇぇぇぇんwwwwww

43: 2021/11/11(木) 19:37:35.586 ID:H9gwjOUz01111
ジジイか?

70: 2021/11/11(木) 19:49:04.780 ID:6JmhsF4C01111
>>43
いやまだ20代の若者だよ…

44: 2021/11/11(木) 19:37:36.168 ID:TZkW9oRid1111
本当にぎっくり腰ならそんな余裕ないぞ

45: 2021/11/11(木) 19:38:06.411 ID:tWbdjTEi01111
整体、鍼灸、カイロプラクティックなんかで、なりにくくなるかもしれないけど
完全予防できる訳じゃないし、背骨や軟骨の形状とか体質的なものなので
見もしないで治るとは断言はできない

47: 2021/11/11(木) 19:38:41.626 ID:kLlAR7hg01111
布団も出来れば替えた方がいいぞ
俺寝てる間にギックリ腰になってた時もあるから
高かったけど西川の整圧敷き布団に替えてからはギックリは10数年治まってる

48: 2021/11/11(木) 19:38:46.917 ID:AV7iXxH5a1111
腹直筋と腸腰筋鍛えろ

51: 2021/11/11(木) 19:39:07.318 ID:GfUPv/CKa1111
整体(師)ってほんと胡散臭い存在だと病気して思った

52: 2021/11/11(木) 19:40:06.925 ID:kLlAR7hg01111
>>51
でも医者よりは早く楽にしてもらえるぜ

56: 2021/11/11(木) 19:41:13.226 ID:TZkW9oRid1111
>>51
整体やカイロは会う会わないが大きい
合うところはほんとうによくなる
あと慎重に探さないと余計ひどくなったりもする

53: 2021/11/11(木) 19:40:11.501 ID:aacuHMTP01111
3週間くらいか。完全に治るまで1ヶ月かかった

54: 2021/11/11(木) 19:40:41.401 ID:tWbdjTEi01111
へっぴり腰になるのをやめるのだ
今後二度と
何かを拾うときには前かがみになるんじゃなくて腰を落とすのだ

55: 2021/11/11(木) 19:40:45.779 ID:0GzYrMnJM1111
腰痛はベッドやめて布団がいいらしい 
凹まないから背筋伸ばして寝れるのだとか

58: 2021/11/11(木) 19:43:31.259 ID:AV7iXxH5a1111
鍼がいちばん効いたよ

67: 2021/11/11(木) 19:48:10.593 ID:kLlAR7hg01111
>>58
鍼も合う合わないあるよな
俺は四十肩のときに人に教えてもらったとこで3ヶ月ぐらい通ったけどダメだったな

78: 2021/11/11(木) 19:54:21.355 ID:AV7iXxH5a1111
>>67
たぶんそこヤブ

77: 2021/11/11(木) 19:53:52.696 ID:AV7iXxH5a1111
>>58
全日本バリボーの専属やってる整骨院で6種類の治療やったけど置き鍼が効いた
整形外科の筋弛緩剤は飲むな

60: 2021/11/11(木) 19:45:19.156 ID:KK16xKfx01111
今まさに腰悪くて毎朝痛み止め飲んで出社してるんだけどなんとかならんの?

66: 2021/11/11(木) 19:47:21.308 ID:TZkW9oRid1111
>>60
整体紹介してもらえ
自分にあったところだと本当に一度いくだけで歩けるくらいまで回復できる

61: 2021/11/11(木) 19:45:30.004 ID:9dWsleNK01111
これからはくしゃみ1つ行う時であっても壁に手をついたりしてやれよ
良くなったと思って油断するとまたバキッといくからな

62: 2021/11/11(木) 19:45:39.011 ID:0GzYrMnJM1111
針ってただの麻酔じゃねーの?

63: 2021/11/11(木) 19:46:13.698 ID:wsE9fZ9E01111
プロに任せれば20分で日常生活できるくらいに回復

64: 2021/11/11(木) 19:46:17.188 ID:KK16xKfx01111
冬は腰痛がひどくなるってマジ?

65: 2021/11/11(木) 19:46:44.682 ID:QFwuPwP101111
奇遇だな、俺も昨日なったところで今日仕事休んで1日寝転んでた

68: 2021/11/11(木) 19:48:24.140 ID:9dWsleNK01111
友達の話ではブロック注射がいいらしい
痛みがなくなるんだとよ

69: 2021/11/11(木) 19:48:32.960 ID:5Hoj1nAbd1111
俺はここ1年で3回やってるわ
完全に癖になってる
痛すぎて地獄だよねマジで

74: 2021/11/11(木) 19:51:31.996 ID:9dWsleNK01111
>>69
おれもだぜ…
6月に2回やって8月に1回
これから寒くなるから怯えてる

71: 2021/11/11(木) 19:49:23.454 ID:7CzGLsdxp1111
ギックリ腰だと思ってたらヘルニアだったから病院行った方がいいよ

73: 2021/11/11(木) 19:50:51.164 ID:GfUPv/CKa1111
ブロック注射やって「行けるじゃん!」と思ってその日仕事行ったらエラい目にあった
腰痛(ヘルニア)舐めたらいかんな

75: 2021/11/11(木) 19:52:00.339 ID:kLlAR7hg01111
車に乗るときも腰にちょっと当て物してなるべく背筋が伸びるように工夫しなよ

79: 2021/11/11(木) 19:54:29.984 ID:Tra0asDh01111
今年3月になった
一週間でなんとか歩けるくらい

80: 2021/11/11(木) 19:55:13.972 ID:AV7iXxH5a1111
治るまで湯船には浸かるなよ
炎症が悪化する




1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1636626213/