2587601

1: 2021/05/23(日) 13:33:18.51 ID:QXbsqitt0
サウナ10分以上
水風呂3分
で外気やけど
目眩とか半端無い
どうやったら整うんや？
2時ごろに戦闘行くんやが教えてくれ

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2: 2021/05/23(日) 13:33:43.84 ID:QXbsqitt0
あと終わりって風呂で体暖める？

4: 2021/05/23(日) 13:34:02.18 ID:hbH5lYOw0
サウナから水風呂は寿命縮めるだけやで

5: 2021/05/23(日) 13:34:05.12 ID:dD9QOFLfd
先にシャワーでちょっと冷ましたら

7: 2021/05/23(日) 13:34:49.68 ID:QXbsqitt0
>>5
シャワーか？
サウナ→シャワー→水風呂か？

6: 2021/05/23(日) 13:34:25.26 ID:QXbsqitt0
フロートチャート教えてくれ

8: 2021/05/23(日) 13:34:54.35 ID:BfM/L8pOa
それが整うってことやで

14: 2021/05/23(日) 13:35:28.41 ID:QXbsqitt0
>>8
気持ちよくないんやが

10: 2021/05/23(日) 13:35:03.27 ID:PbMk1LK7M
汗流さずに水風呂入るんか？

16: 2021/05/23(日) 13:36:06.37 ID:QXbsqitt0
>>10
さすがに流すわ
あと頭も水で流したら頭も水風呂につけていい？

31: 2021/05/23(日) 13:38:45.00 ID:cYoCqBpE0
>>16
頭まで浸かるのは一番NGな奴やで
潜水OKなクッソレアな一部のサウナを除いて

33: 2021/05/23(日) 13:39:09.75 ID:QXbsqitt0
>>31
ちゃんと頭流してもいかんのか？？

55: 2021/05/23(日) 13:41:42.27 ID:6KwJWJb8r
>>33
やったら出禁になるで
他の客にもクッソ迷惑かかる

60: 2021/05/23(日) 13:42:23.52 ID:QXbsqitt0
>>55
はえ〜気を付けるわ
でもなんでや？
汗？

11: 2021/05/23(日) 13:35:07.95 ID:DhNolv910
整えにいくと外気の時邪念生まれてよくない
目眩するのはサウナに入りすぎ

12: 2021/05/23(日) 13:35:09.42 ID:QXbsqitt0
どういう状態になったら水風呂移行かもわからん

15: 2021/05/23(日) 13:35:58.39 ID:+hhPta/10
身体から色んなもん抜けていく感じがたまらんわ

17: 2021/05/23(日) 13:36:07.40 ID:Es9Cn4B30
それは毒素が排出されてる証拠
整ってくると異変が収まる

18: 2021/05/23(日) 13:36:37.17 ID:QXbsqitt0
目眩が整いなんか？？？

19: 2021/05/23(日) 13:36:38.43 ID:YSc7+0SB0
脳貧血起こしとるやん
いきなりハードにやり過ぎるからそうなる

20: 2021/05/23(日) 13:36:52.65 ID:QXbsqitt0
あと二時頃に風呂入ったらもう風呂入らんくていいか？

21: 2021/05/23(日) 13:36:56.89 ID:iwXI5jva0
危ないよねぇ
激しい温度差が体にいいとは思えない
サウナも長時間入るものじゃないしサウナでたら風でゆっくり冷却する

22: 2021/05/23(日) 13:37:06.93 ID:+kld6iG00
それどうしてもやらなアカンのか

25: 2021/05/23(日) 13:37:36.39 ID:QXbsqitt0
>>22
やること無いし汗流して健康になりたいんや

32: 2021/05/23(日) 13:38:45.54 ID:+kld6iG00
>>25
健康を犠牲にした行為ちゃうんかソレ･･･

38: 2021/05/23(日) 13:39:39.85 ID:QXbsqitt0
>>32
なんか痩せそうな気がするし
汗流して水分取るとなんか健康に良さそうな気がしないんか？

47: 2021/05/23(日) 13:40:27.02 ID:GjtTsYXp0
>>38
目眩するなら身体に合わないからやめとけ

23: 2021/05/23(日) 13:37:21.16 ID:ZyahNdGYM
水ドボン気持ちええぞ
サウナで限界まで熱して飛び込みや

28: 2021/05/23(日) 13:38:07.23 ID:XaX7zz8va
>>23
汗は流すやろ？

29: 2021/05/23(日) 13:38:22.94 ID:ZyahNdGYM
>>28
流さんで

37: 2021/05/23(日) 13:39:36.21 ID:XaX7zz8va
>>29
🤮

26: 2021/05/23(日) 13:37:42.31 ID:FXLQQOcqa
若いうちはいいけど動脈硬化すすんでくると大変じゃん😰

34: 2021/05/23(日) 13:39:21.04 ID:BVtOm0Un0
毎回お風呂上がっあと座り込んでまうんやけどヤバい？

40: 2021/05/23(日) 13:39:56.64 ID:+/EZ9thMa
>>34
心臓かなあ

35: 2021/05/23(日) 13:39:24.84 ID:X7pLX+db0
身体に悪そう

36: 2021/05/23(日) 13:39:35.73 ID:xhdGASLB0
サウナ行った次の日めっちゃ頭痛くなるわ

41: 2021/05/23(日) 13:40:05.07 ID:BOcc+NxqM
水分足りてないやつ多いな

42: 2021/05/23(日) 13:40:10.15 ID:QXbsqitt0
やっぱやめとこうかな

44: 2021/05/23(日) 13:40:22.76 ID:8w1shBHH0
目眩がするほど気持ちええならええやん

45: 2021/05/23(日) 13:40:24.26 ID:ZyahNdGYM
筋トレ後のサウナ最高よな
筋肉痛が水風呂入るとシャキッとする

46: 2021/05/23(日) 13:40:25.04 ID:H8dlNuEWM
身体に悪いだけやし気持ち良くないならやるメリットなんて皆無だからやめとけ

48: 2021/05/23(日) 13:40:50.53 ID:8v3rL8L70
おっさんの出汁たっぷりの水風呂に浸かるんか？

54: 2021/05/23(日) 13:41:37.96 ID:H8dlNuEWM
>>48
普通に汚いし意味不明よな
シャワーで流せよ

49: 2021/05/23(日) 13:40:53.78 ID:0pXQ3J8mr
べつに意地張って水風呂はいらんでええやろ
ワイはサウナ出てしばらく外の椅子とかに座って呼吸落ち着いたら腰まで水風呂浸かって再度サウナやで

50: 2021/05/23(日) 13:40:56.40 ID:4UxzCNgIM
素質あるよ

51: 2021/05/23(日) 13:41:05.94 ID:epgJCKmpd
それで合ってるで
そこを乗り越えていくんや

53: 2021/05/23(日) 13:41:32.71 ID:uyuU2ch70
水風呂潜る奴のために小便しとるわ
ざまあみろ

56: 2021/05/23(日) 13:41:47.12 ID:QXbsqitt0
やめとくかな
家でスプラとルーんファクトリーやるべきか？

77: 2021/05/23(日) 13:44:55.61 ID:lP4swzrga
>>56
落差ありすぎて草
サウナ極めすぎると生き方まで極端になるのかよ

80: 2021/05/23(日) 13:45:21.19 ID:QXbsqitt0
>>77
別にゲーム好きとサウナ好きは同居するやろがい！

57: 2021/05/23(日) 13:42:01.80 ID:InddZM/3d
水風呂入って川が見えるのが一流のサウナーやぞ
川を越えるやつが真のサウナーらしい、まだそこまでは行ったことないわ

63: 2021/05/23(日) 13:42:38.39 ID:WTpylzRVM
>>57
川ってなんや？三途の川？

61: 2021/05/23(日) 13:42:28.52 ID:8qhn0858a
水風呂長すぎ

62: 2021/05/23(日) 13:42:35.11 ID:gOe4QSuQp
体が暑くて暑くてどうしようもないみたいな状態より汗がするすると出てきたら水風呂くらいがええで

66: 2021/05/23(日) 13:42:55.90 ID:QXbsqitt0
>>62
そうなんか
いつも限界ギリギリまでやってたわ

87: 2021/05/23(日) 13:46:28.74 ID:gOe4QSuQp
>>66
血管を開いて収縮させると副交感神経が刺激されて気持ち良くなる「整った」状態になると考えた方がええよ
過剰にやれば達成感の気持ちよさはあるけど肉体的にはそこまで意味ない

67: 2021/05/23(日) 13:42:57.70 ID:iaVCWtnh0
>>1
サウナキャップか冷水で絞ったタオル頭に巻く
それでも無理なら低所に座るか寝る、高所に座って早めに出る

68: 2021/05/23(日) 13:43:08.95 ID:8w1shBHH0
水風呂が苦痛どころか快感になるまでサウナ長くするとええよ

73: 2021/05/23(日) 13:43:49.96 ID:QXbsqitt0
>>68
水風呂は気持ちエエんやがあがって外気よくするとぶっ倒れそうになる
目の焦点合わんくなる

90: 2021/05/23(日) 13:46:43.70 ID:iaVCWtnh0
>>73
水ガブ飲みしてサウナ出るたび水ガブ飲み
急速に目が回るなら脱水症状
ボ〜っとするならそれが整うや

95: 2021/05/23(日) 13:48:03.79 ID:dD9QOFLfd
>>90
ぼーっとするのもやばそう

69: 2021/05/23(日) 13:43:26.55 ID:5/rfiM5d0
サウナシュランのＮｏ．1店より通い慣れた風呂屋の方が気持ちよかったわ

70: 2021/05/23(日) 13:43:33.80 ID:ZyahNdGYM
つーかサウナ通うならサウナハット持ってた方がええで
髪のダメージ結構ある

71: 2021/05/23(日) 13:43:46.04 ID:8qhn0858a
水風呂は短時間にして外気浴で体を休めろ

75: 2021/05/23(日) 13:44:22.36 ID:KHHUiJopa
ワイもその場で吐きそうになる目眩になるわ

76: 2021/05/23(日) 13:44:28.91 ID:I4gpLFv9M
潜る奴ほんと死んでくれや

78: 2021/05/23(日) 13:44:56.57 ID:QXbsqitt0
なんかやめとくべきか

79: 2021/05/23(日) 13:45:03.61 ID:4rK2xMoM0
サウナ水風呂って明らかに寿命削ってる感じするやろ

84: 2021/05/23(日) 13:45:40.46 ID:QXbsqitt0
>>79
汗かくことは無条件に尊いと思ってるんやが

96: 2021/05/23(日) 13:48:04.26 ID:H8dlNuEWM
>>79
急に身体冷やして身体に言い訳ないからな
年寄りなら最悪死ぬし

82: 2021/05/23(日) 13:45:31.48 ID:534eynGMd
サウナ6分水風呂2分外気気が済むまでのローテやが
サウナ短すぎかな？

85: 2021/05/23(日) 13:46:13.62 ID:QXbsqitt0
整体行くかなぁ
でも4000円払うならゲームしたいわ

86: 2021/05/23(日) 13:46:17.66 ID:T/GclYuca
風呂〜サウナ〜水風呂〜休憩
風呂〜サウナで直ぐに汗が出るからオススメ

88: 2021/05/23(日) 13:46:29.73 ID:QXbsqitt0
家で疑似サウナにしようかな

91: 2021/05/23(日) 13:47:31.11 ID:QXbsqitt0
サウナに暇潰しもっていきたいわ

92: 2021/05/23(日) 13:47:59.63 ID:EfJ614JI0
実際サウナで太くなった血管を冷水で急速に縮めるからアホのやることよな

94: 2021/05/23(日) 13:48:02.56 ID:ZyahNdGYM
ワインとこのサウナ塩サウナあるから常連はそこの塩舐めてサウナ入っとるわ
脱水ならんで




1001：ぶる速がお届けします 2021/7/21(水） 16:58:42.59 ID:burusoku

引用元:https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621744398/