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2: 2021/12/07(火) 02:08:38.911 ID:iZvYTe/M0
どっちだよ
3: 2021/12/07(火) 02:09:06.420 ID:FfSpx0Fqr
>>2
２人いるんだろ
２人いるんだろ
4: 2021/12/07(火) 02:09:45.001 ID:Xs8mfXJo0
180cm100kgｗｗｗ間違えたｗｗｗ脳みそも脂肪だらけだから許してｗｗｗｗ
5: 2021/12/07(火) 02:10:51.776 ID:Xs8mfXJo0
ジュースが好きで1日3リットルくらい飲んでるんだけど
水にしたほうがいいかな？
水にしたほうがいいかな？
10: 2021/12/07(火) 02:12:29.171 ID:iZvYTe/M0
>>5
糖尿病になるよ
もうなってるかもしれんけど
糖尿病になるよ
もうなってるかもしれんけど
44: 2021/12/07(火) 02:49:32.198 ID:aVEtrDZF0
>>5
そんだけジュース飲んでるともう糖尿なってそうだなって糖尿の俺は思う
そんだけジュース飲んでるともう糖尿なってそうだなって糖尿の俺は思う
6: 2021/12/07(火) 02:11:06.276 ID:Xw0PnMwqa
22以下なら新日本プロレス入らんか？
11: 2021/12/07(火) 02:14:04.685 ID:Xs8mfXJo0
>>6
えｗｗｗスポーツとかできないｗｗｗｗ
えｗｗｗスポーツとかできないｗｗｗｗ
8: 2021/12/07(火) 02:11:26.667 ID:Bpq6FPbe0
デブなのか
鍛えりゃそこそこのバルク出るだろ
鍛えりゃそこそこのバルク出るだろ
14: 2021/12/07(火) 02:14:52.496 ID:Xs8mfXJo0
>>8
バルクってなにｗｗｗ
バルクってなにｗｗｗ
9: 2021/12/07(火) 02:11:57.259 ID:9/IKdFhO0
水の方がいいよ
どっちかっつーと炭酸水を推すけど
どっちかっつーと炭酸水を推すけど
16: 2021/12/07(火) 02:15:24.952 ID:Xs8mfXJo0
>>9
炭酸水がいいの？
今日からひとまずジュースをやめようかな
炭酸水がいいの？
今日からひとまずジュースをやめようかな
13: 2021/12/07(火) 02:14:34.142 ID:eQbhRTYOa
摂取カロリーは変えなくて良いから、少しだけ脂質と糖質抑えて死ぬほど筋トレしまくれ
筋肉ダルマになれるぞ
筋肉ダルマになれるぞ
17: 2021/12/07(火) 02:16:07.559 ID:Xs8mfXJo0
>>13
筋トレすると数日後に辛くなるからしたくないｗｗｗｗ
筋トレすると数日後に辛くなるからしたくないｗｗｗｗ
22: 2021/12/07(火) 02:17:12.577 ID:eQbhRTYOa
>>17
筋トレは別に毎日せんでいいぞ
限界までやって2〜3日休む、のペースでおk
筋トレは別に毎日せんでいいぞ
限界までやって2〜3日休む、のペースでおk
24: 2021/12/07(火) 02:19:02.250 ID:Xs8mfXJo0
>>22
1日やるとダルークならない？ｗｗｗあれが嫌いｗｗｗ
1日やるとダルークならない？ｗｗｗあれが嫌いｗｗｗ
27: 2021/12/07(火) 02:20:09.571 ID:eQbhRTYOa
>>24
続けてればだるくならなくなるぞ
本来なら自重から勧めるところだが、180もあると自重でやると関節壊しそうだからウェイトレやれ
続けてればだるくならなくなるぞ
本来なら自重から勧めるところだが、180もあると自重でやると関節壊しそうだからウェイトレやれ
18: 2021/12/07(火) 02:16:14.223 ID:FfSpx0Fqr
bulk
大きさ 容量
ここでは筋肉量やガタイ・体格の良さ
大きさ 容量
ここでは筋肉量やガタイ・体格の良さ
21: 2021/12/07(火) 02:17:07.793 ID:Xs8mfXJo0
>>18
ジャニーズジュニアみたいになりたいｗｗｗ
ジャニーズジュニアみたいになりたいｗｗｗ
20: 2021/12/07(火) 02:17:00.891 ID:FfSpx0Fqr
お前…俺がホントに死んだらどうすんだよ
23: 2021/12/07(火) 02:18:25.909 ID:Xs8mfXJo0
>>20
焼肉食うと幸せになれるぞｗｗｗ
焼肉食うと幸せになれるぞｗｗｗ
25: 2021/12/07(火) 02:19:11.688 ID:eQbhRTYOa
>>23
お、肉好きか？
いいぞ、赤身肉食いまくって筋トレしろ
お、肉好きか？
いいぞ、赤身肉食いまくって筋トレしろ
28: 2021/12/07(火) 02:23:34.814 ID:Xs8mfXJo0
>>25
脂身が好きｗｗｗ
ご飯にちょんちょんして食べてメロンソーダで流し込むｗｗｗｗ
脂身が好きｗｗｗ
ご飯にちょんちょんして食べてメロンソーダで流し込むｗｗｗｗ
30: 2021/12/07(火) 02:25:20.324 ID:eQbhRTYOa
>>28
脂身断てとは言わん
半分赤身にするとこから始めろ
米は筋トレ前に好きなだけ食え
筋トレ後に肉を食え
脂身断てとは言わん
半分赤身にするとこから始めろ
米は筋トレ前に好きなだけ食え
筋トレ後に肉を食え
32: 2021/12/07(火) 02:27:28.957 ID:Xs8mfXJo0
>>30
サーロインステーキの脂身とか中落カルビの脂身が凄い好きｗｗｗｗｗ
あれうますぎだろｗｗｗｗ
もうダイエットいいかなｗｗｗ
サーロインステーキの脂身とか中落カルビの脂身が凄い好きｗｗｗｗｗ
あれうますぎだろｗｗｗｗ
もうダイエットいいかなｗｗｗ
26: 2021/12/07(火) 02:19:35.780 ID:9/IKdFhO0
お前の体型なら一切運動しなくても間食を気持ち減らすだけで3ヶ月で7kgは痩せる
29: 2021/12/07(火) 02:24:04.475 ID:Xs8mfXJo0
>>26
ポテチ･･･ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ポテチ･･･ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
33: 2021/12/07(火) 02:27:46.668 ID:38V51UKma
駄目だこりゃｗ
35: 2021/12/07(火) 02:28:43.327 ID:Xs8mfXJo0
>>33
人生1回きりだ。好きなもん食おうぜ？ｗｗｗｗｗｗｗ
人生1回きりだ。好きなもん食おうぜ？ｗｗｗｗｗｗｗ
34: 2021/12/07(火) 02:28:12.744 ID:Xs8mfXJo0
ダイエットいいわｗｗ諦めたｗ俺は食うぞｗｗｗｗ
スマンおまえらｗｗｗｗ
スマンおまえらｗｗｗｗ
37: 2021/12/07(火) 02:29:07.741 ID:eQbhRTYOa
>>34
じゃあ飯は変えなくていいから筋トレだけしろ
年取って病気したり歩けなくなったら美味いものも食いに行けなくなるぞ
じゃあ飯は変えなくていいから筋トレだけしろ
年取って病気したり歩けなくなったら美味いものも食いに行けなくなるぞ
39: 2021/12/07(火) 02:30:28.001 ID:Xs8mfXJo0
>>37
まじかｗｗｗ年取る前に食わなきゃｗｗｗｗ
まじかｗｗｗ年取る前に食わなきゃｗｗｗｗ
43: 2021/12/07(火) 02:40:19.546 ID:eQbhRTYOa
>>39
だから食ってていいから
筋トレはしろ
だから食ってていいから
筋トレはしろ
36: 2021/12/07(火) 02:28:44.826 ID:Yo4SnJ+B0
明るいデブは清潔なら許される
38: 2021/12/07(火) 02:29:39.698 ID:Xs8mfXJo0
>>36
性格いい奴を目指すかｗｗｗｗそうだなそのほうがメシ食えるｗｗｗｗ
性格いい奴を目指すかｗｗｗｗそうだなそのほうがメシ食えるｗｗｗｗ
40: 2021/12/07(火) 02:30:48.458 ID:Xs8mfXJo0
スマンお前らスマンｗｗｗｗｗ俺は食いたいｗｗｗｗｗ
42: 2021/12/07(火) 02:39:35.860 ID:ZK+AK1tK0
食うの我慢して辛い人生を長く生きて何になる？
食いたきゃ食って太り続けろ
100kgとかまだまだガリだろ
食いたきゃ食って太り続けろ
100kgとかまだまだガリだろ
1001：ぶる速がお届けします 2021/7/21(水） 16:58:42.59 ID:burusoku
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引用元:https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1638810500/
しました
重度ではないけど
26
が
しました