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1: 2022/03/14(月) 02:35:20.46 0
おれなんだけどさ
海とか温泉とか行った時に自分が情けなく感じるわ
あれってどうやって鍛えてるんだろうか?

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33: 2022/03/14(月) 07:26:07.44 0
>>1
素人
男は広背筋だ

3: 2022/03/14(月) 02:37:03.97 0
いや背中をこそがんばれよ

6: 2022/03/14(月) 02:41:11.28 0
1はきっと自重トレ頑張ってる勢なんだろうけど
回数やるより母ちゃんにでも背中を押さえてもらって
高負荷で数回ってのをやってみ

7: 2022/03/14(月) 03:22:30.12 0
腕立てとかしてたらやらないよりマシになる
ただ大胸筋なんてあってもシャツが苦しいだけだからなくていいよ

8: 2022/03/14(月) 03:24:58.21 0
チビがいくら鍛えても無駄だぞ
滑稽なだけだからw

9: 2022/03/14(月) 03:26:36.63 0
筋肉付けて強そうに見えるかわりに頭が悪そうに見えるぞ

11: 2022/03/14(月) 03:36:13.74 0
なんかさあ見た目別に筋肉も無いし弱そうなのに変に力強い奴っていない?
元々そういう体質?なのか

12: 2022/03/14(月) 03:36:17.57 0
身長あってもヒョロヒョロだと実際弱いだろう

13: 2022/03/14(月) 03:36:25.33 0
男の胸を見ているのは男
ってのは正解だよな
本能的に相手の強さを計ってる

15: 2022/03/14(月) 03:39:14.34 0
ブヨブヨだったヒョードルが筋肉ムキムキを簡単にKOとか

16: 2022/03/14(月) 03:40:50.08 0
プッシュアップバーを買って
腕立てふせ頑張ってくれ
胸に効かせるのにはコツがあるので
つべとかでその点はしっかり調べて努力して下さい

17: 2022/03/14(月) 03:40:59.92 0
筋肉も凄いから

19: 2022/03/14(月) 03:43:44.37 0
プッシュアップバーって超きつい

20: 2022/03/14(月) 03:45:28.56 0
モテるかモテないかって話なら
筋肉あったほうが単純にモテるよ
そういうの好きな女は実際いっぱいいる

21: 2022/03/14(月) 03:46:36.11 0
キツければキツイほど
伸びしろがあるって事だから
喜ばしいねw

22: 2022/03/14(月) 03:48:06.25 0
体重があればあるほどキツイみたいな

23: 2022/03/14(月) 03:50:02.95 0
脚も重要

24: 2022/03/14(月) 03:53:39.40 0
アレもこれもってなると結局面倒になって続かないから
胸だけとか目的を絞ってやった方が確実に続けられる

25: 2022/03/14(月) 04:59:53.70 0
腕立てやりまくる
プロテインをひと月に3キロ飲む
これだけで変わるよ

26: 2022/03/14(月) 05:06:07.38 0
食って太ればレスラーみたいな胸になる

27: 2022/03/14(月) 05:09:27.69 0
腕立てって肩の裏?しかつかないんだが
やり方おかしいのかな

29: 2022/03/14(月) 05:39:26.87 0
>>27
腕立てのみを何日間やって肩の裏しか付かなかったんだ?
やり方というか馬鹿だからだろ

28: 2022/03/14(月) 05:18:03.38 0
馬鹿なだけだろ
そもそも実際やってもないだろ

32: 2022/03/14(月) 07:19:24.80 0
俺も全然ムネ肉つかない
肉体労働者なのに腕立ても全然できないから不思議だ

36: 2022/03/14(月) 12:43:05.51 0
肉体労働者は腕だけ筋肉が発達してる人が多い

37: 2022/03/14(月) 12:50:22.72 0
筋肉バカは気持ち悪いけどねー

40: 2022/03/14(月) 13:08:25.24 0
マッチョが軽に乗っていたら
どのように評価するのか

48: 2022/03/14(月) 13:25:50.89 0
>>40
貧乏だな
かっこ悪いな
よく恥ずかしくないなと

41: 2022/03/14(月) 13:11:28.18 0
だっせー と

45: 2022/03/14(月) 13:21:39.78 0
ガリガリでモテるのは顔のみでモテてるタイプだろうな




1001:ぶる速がお届けします 2021/7/21(水) 16:58:42.59 ID:burusoku

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