1: 2022/09/29(木) 07:53:12.58 ID:mWcb+u+i0
オートミールと胸肉中心の生活
週3でジム行って有酸素運動と基本トレ
腹筋は毎日
アラフォーだけど自分でもよくやってると思う(´・ω・`)
おすすめ記事ピックアップ！
- 【悲報】面接で『これ』言われた奴、落ちますwwwwww
- 「嫌なら見なければいい」←これどう思う？
- ゲーム会社と代表作の対応表これでいいか？
- エアコン24時間つけっぱなしだけどやばいんか？ｗｗｗｗ
- 【6回忌】4代目任天堂社長、岩田聡のエピソードがヤバすぎて草
- 主人公が「最初の武器で最後まで戦う作品」って存在するの？？
- 居酒屋の冷やしトマトってなんであんなに旨いの？ｗｗｗｗ
- ワイ新人Vtuber、300万かけて機材を揃えるも爆死してしまう
- 【画像】セブンイレブン、別商品なのに同じ容器を使ってしまうｗｗｗｗ
- 【動画】人間より猿の方が多様性があってワロタｗｗｗｗ
- 東京五輪公式グッズ、全然売れない 店員「本当に１つも売れてない。ライセンス商品なので割引も不可」
- 【悲報】ウマ娘さん、メッキが剥がれ始めた結果
- メルカリでトラブってるんやが助けてくれ
- パチンコユーチューバ「うわー3万負けたー」
- 外車に乗ってるやつに聞きたいんだが
- ブラックコーヒー飲んでるやつに「無理して飲まなくてもｗ」っていうとすっげえ怒るよな
3: 2022/09/29(木) 07:54:09.36 ID:cZdv962UM
クソかっこよくて草
4: 2022/09/29(木) 07:54:51.25 ID:rA+aPIzea
ハゲデブちゃうんかよ
7: 2022/09/29(木) 07:55:38.96 ID:Kdoeh3DA0
実際すごいぞこれ
8: 2022/09/29(木) 07:55:56.55 ID:mUjaTBiO0
毎日の腹筋は腰痛めるぜ
11: 2022/09/29(木) 07:56:51.33 ID:crk1Z4eo0
意味のない筋肉って言うけど鏡見て自己肯定感得られる肉体ってQOL高めるよな
鏡見て腹出てたら嫌やろ
鏡見て腹出てたら嫌やろ
29: 2022/09/29(木) 08:07:48.90 ID:fpCvFROv0
>>11
まぁでもここまでの体は相当ストイックやないと無理やからなぁ
まぁでもここまでの体は相当ストイックやないと無理やからなぁ
13: 2022/09/29(木) 07:57:48.55 ID:jtDVfPaka
基本トレってなにやるんや
18: 2022/09/29(木) 08:00:15.36 ID:0UKU8nt1a
オートミールええんやな
21: 2022/09/29(木) 08:04:56.02 ID:17J14m+Bd
ええもん食ってジム行くケンモメンなんてケンモメンの風上にも置けない
22: 2022/09/29(木) 08:05:19.66 ID:zi1DSxRB0
イケモメン
25: 2022/09/29(木) 08:06:33.30 ID:Q2g5zkiI0
うそやろ
27: 2022/09/29(木) 08:06:55.70 ID:fpCvFROv0
すげぇわこれは
31: 2022/09/29(木) 08:09:13.67 ID:63CGuVM/0
合成みたいなスマホやな
1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1664405592/
しました
26
が
しました