独身中年男性の記事を読んで、うつ病や適応障害の症状と近くて心配になった。ぼくがうつ病で休職する直前も全く同じ。趣味は楽しめない。夜中に何度も目覚める(中途覚醒)。家事する余裕もない。そんな経験をもとに「倒れる寸前によくある行動」をまとめました。メンタルダウンも早期発見が大切です。 pic.twitter.com/iSR7hVvzzA
— 後藤 迅斗@じぶんぽっく(@jinto_jibunpock)Mon Mar 13 03:58:48 +0000 2023
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@jinto_jibunpock メンタルよりも食生活から見直して、生活習慣を変えるべきだね
効果の実感までに数年かかるけど、腸活すれば心と体の健康を取り戻せるだろうよ
— br1422(@br1422)Mon Mar 13 06:56:10 +0000 2023
@jinto_jibunpock うつで休職する寸前の行動に全部当てはまります😭「言葉が上手くまとまらない」「夜眠れない」「動悸がする」「人の話が頭に入ってこない」など…。結果的に1年休職しました。ひとつでも当てはまる人は、メンタルクリニックの受診をおすすめします。
— てらみこ │キンドル新刊発売中「続く恋愛、終わる恋愛」(@teramikochannel)Mon Mar 13 06:59:33 +0000 2023
@jinto_jibunpock 社会が何から何までおかしいからこういう病も出てくるんですよね。
社会の仕組みを人間が生きて生きやすいものに変えればほとんど出なくなるんじゃないかな。
— kyrie(@kyrie46681749)Mon Mar 13 07:23:48 +0000 2023
@jinto_jibunpock 勤めている会社が吸収合併されてから、徐々に精神に異常をきたしているのが分かったので退職を決意しました。
6割くらい当てはまっていました。
— カステラー(@kazuking0419)Mon Mar 13 07:24:36 +0000 2023
@jinto_jibunpock 8、4、11、17、18と五つくらい当てはまってます。
17は寝る所か、薬使わないと本当に寝れないのと、18は生きてる事に意味を見出せなくなって、1度服毒自殺を決行しましたが、結局は失敗して、それ以降は自殺は考えなくなりましたがそれでも生きてる事に意味が見出せず、苦悩しています。
— ヒロキ(@Master_WithRoki)Mon Mar 13 07:26:45 +0000 2023
@jinto_jibunpock 行政が作成した物だろ
— ハザマタクヤ(@eSiksSoXpr3PEPc)Mon Mar 13 07:27:26 +0000 2023
@jinto_jibunpock 独身中年男性以上に独身中年女性のほうがタヒぬことを考えがち。
— ノノノノノノノノ(@345__dDeqzz)Mon Mar 13 07:48:54 +0000 2023
@jinto_jibunpock どれも何一つ当てはまらない。
— 寺子寺雄(@bbbbbbb82637307)Mon Mar 13 07:55:02 +0000 2023