suimin_man


1: 2023/07/19(水) 05:56:46.69 ID:mHYxSoBe0
7〜8時間寝てたワイが3時間睡眠を始めた結果
ガチで調子いい模様
なんか頭がスッキリする

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2: 2023/07/19(水) 05:57:06.03 ID:F9Wdg7Oo0
よう起きれるな

4: 2023/07/19(水) 05:58:52.89 ID:mHYxSoBe0
>>2
初めきついけどだんだん自然と起きれるようになるで

3: 2023/07/19(水) 05:58:36.21 ID:Vq7phcYk0
統合失調症待った無し

5: 2023/07/19(水) 05:58:57.23 ID:KDG8KX5E0
絶対やめとけ
ちゃんと寝ろ

6: 2023/07/19(水) 06:00:01.22 ID:SF9XycGra
眠くならないんか

14: 2023/07/19(水) 06:03:08.55 ID:mHYxSoBe0
>>6
平日は仕事してるから眠くならんな
休みの日はちょっと昼寝することもあるで

7: 2023/07/19(水) 06:00:35.01 ID:mHYxSoBe0
使える時間が増える上に元気も出る模様

8: 2023/07/19(水) 06:01:11.97 ID:/ROKIJpD0
それ気のせいやで
自覚ないだけで泥酔者と同じ思考力判断力に落ちてる、ソースハワイ

9: 2023/07/19(水) 06:01:27.80 ID:oKdKKco80
1週間くらいはイケるような気がすんねん

12: 2023/07/19(水) 06:02:28.62 ID:QylUOi060
確実に思考力落ちるで

13: 2023/07/19(水) 06:02:31.39 ID:NQ5Vz21f0
ワイそれやったら自律神経おかしくなって日中に目眩して全身から汗ふき出るようになったわ
普通に寝ろ

17: 2023/07/19(水) 06:04:52.62 ID:xb80NITt0
ワイもなったことあるが躁ってやつか？
マジで全然寝なくても頭スッキリしてくるのよな
その後反動でまともに動けん汗ダラダラになったわ

18: 2023/07/19(水) 06:05:19.24 ID:Rpd5sE8Fd
ベトナムに40年間寝てない人いるから大丈夫やろ

20: 2023/07/19(水) 06:06:27.84 ID:IESAfjqud
鬱病になるからやめとき

21: 2023/07/19(水) 06:07:03.59 ID:DKKdEDn8a
5時間くらいにしてけ

22: 2023/07/19(水) 06:07:11.97 ID:1PAHgVvE0
睡眠時間は通常の活動を止めて
徹底的に身体が自身をケアするフルメンテナンス時間
それを無意味に削る生活とは

24: 2023/07/19(水) 06:08:37.16 ID:05GRWu7f0
さっき睡眠学者だけど質問ある見てたけどちゃんと寝ろっていってたぞ

30: 2023/07/19(水) 06:17:36.45 ID:49ARn2Oe0
一時期短時間睡眠してたけどあれアカンわ
最初はむしろ調子良いんだけどやってる内に限界が来て起きれなくなって何も出来なくなる
6時間は寝た方が良い

31: 2023/07/19(水) 06:19:05.13 ID:HQvK/pmzM
>>30
それ体が慣れる前に辞めてるだけ

34: 2023/07/19(水) 06:26:50.70 ID:JZNPlHFS0
>>30
6時間でも足りてないぞ

37: 2023/07/19(水) 06:30:57.14 ID:1eS3h/2W0
6時間睡眠を1週間続けたら1日徹夜した状態と変わらんみたいなデータがあるらしいな
家庭持ち社畜が毎日7時間も眠れるとは思えないし日本人の生産性が低い一因が睡眠時間だろうな

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1689713806/




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