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1: 2023/08/06(日) 21:08:10.47 ID:pZmIZR6M0
6時間?

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2: 2023/08/06(日) 21:09:06.38 ID:zwTFpyioM
4時間やろ

4: 2023/08/06(日) 21:09:41.62 ID:G5Ak4/7N0
6時間って言われてるよな。なお、ワイはしっかり8時間でもミスしまくる

5: 2023/08/06(日) 21:09:44.16 ID:zwTFpyioM
すまんミスって2回おくっちゃった

7: 2023/08/06(日) 21:10:34.30 ID:pZmIZR6M0
>>5
今日4時間眠ってなさそう

9: 2023/08/06(日) 21:12:21.39 ID:zwTFpyioM
>>7
ちゃんと6時間眠ったわ

12: 2023/08/06(日) 21:13:12.11 ID:pZmIZR6M0
>>9
じゃあ6時間でもあかんってことや🥺

8: 2023/08/06(日) 21:12:00.76 ID:zZaeCoXNd
事務職と肉体労働で違うだろ

11: 2023/08/06(日) 21:12:34.55 ID:PccAWyM/d
睡眠は量より質
何時間寝ようが質悪かったらミスも増える

13: 2023/08/06(日) 21:13:49.06 ID:pZmIZR6M0
みんなけっこう睡眠時間少なくても平気やな
ほんとはワイは7時間寝ないとあかんわ…

18: 2023/08/06(日) 21:19:41.27 ID:0DLOXNFb0
３時間やとポカ増えるしウトウトしちゃう

21: 2023/08/06(日) 21:21:08.06 ID:pZmIZR6M0
>>18
逆にそれより眠れればいいのか
睡眠時間少なくて済んでいいな

20: 2023/08/06(日) 21:20:48.91 ID:vCD3zg360
3時間だな経験上

25: 2023/08/06(日) 21:28:07.10 ID:YkiQbwSOd
6時間は必要
理想は8時間

26: 2023/08/06(日) 21:30:40.95 ID:qsY+oo+g0
最低6時間
7時間寝ると普通
8時間寝るとそこそこ良くなる
9時間寝たいけど体が拒絶する

27: 2023/08/06(日) 21:31:39.14 ID:pZmIZR6M0
>>26
ワイは7時間しか寝れない時あるわ
本当はもっと寝たいのに

29: 2023/08/06(日) 21:34:53.13 ID:qsY+oo+g0
>>27
わかるで

33: 2023/08/06(日) 21:36:40.92 ID:pZmIZR6M0
>>29
あるよな
なぜか休みの日みたいな時間いっぱいある時ほど起きちゃうわ

35: 2023/08/06(日) 21:39:11.61 ID:qsY+oo+g0
>>33
そうそう！
休みの日は5時とかに目が覚めちゃう
平日はあんなに眠いのに何なんやろね

36: 2023/08/06(日) 21:42:19.30 ID:pZmIZR6M0
>>35
休みの日は自由に時間使えるワクワク感で起きちゃうのかな
仕事の日はずっと布団で寝てたい気分なのに

38: 2023/08/06(日) 21:44:12.92 ID:YEqWGWC+p
>>35
悩み事とかストレス少ないから睡眠の質が良くなるって聞いた

28: 2023/08/06(日) 21:33:51.33 ID:4Z/OHnvN0
7時間が全快ラインでそれを超えると回復する
逆に下回ると全快しないで体力が減ってく
合計体力が減りすぎるとミスが増える、って感じやな

30: 2023/08/06(日) 21:34:54.43 ID:/UgfBpC90
7時間は寝ないとミス連発するわ
7時間でも少しミスするのに

31: 2023/08/06(日) 21:34:58.04 ID:F/Cf5yU60
いつもの半分になるともう無理やなってなる

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1691323690/




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