food_ham_egg

1: 2023/11/01(水) 20:33:37.39 ID:JJTzs3DQ0
悪くないよな？

no title

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3: 2023/11/01(水) 20:36:27.83 ID:294QUAaK0
>>1
ワイと同じ土俵で戦ってる気がする

no title

5: 2023/11/01(水) 20:37:09.80 ID:e2c3v80c0
米は炊け
お米炊け炊け
お米炊け

11: 2023/11/01(水) 20:39:29.83 ID:u8q5XYGl0
>>5
炊かないという決断も時には大事や思うわ

6: 2023/11/01(水) 20:37:17.10 ID:03f5gidNd
納豆以外のタンパク質とったら？プロテインとか

7: 2023/11/01(水) 20:37:39.14 ID:JJTzs3DQ0
>>6
豆腐じゃダメなんか？

9: 2023/11/01(水) 20:38:57.53 ID:03f5gidNd
>>7
毎日これ食べれるならありかもしれんが、豆腐とか納豆が食べれん日のこと考えてプロテインがあるといいかも

15: 2023/11/01(水) 20:40:13.52 ID:u8q5XYGl0
>>9
そういう時はサラダチキンとかでええんないか？

8: 2023/11/01(水) 20:38:08.95 ID:u8q5XYGl0
ええな　食費の計算も楽にできそうやん

10: 2023/11/01(水) 20:39:22.94 ID:+pflicE80
1画像3おかめは供給過多

23: 2023/11/01(水) 20:44:08.36 ID:03f5gidNd
1は在宅ワーカーなん？

26: 2023/11/01(水) 20:45:32.50 ID:JJTzs3DQ0
>>23
フル出社やで
昼は400円の弁当食っとるで

29: 2023/11/01(水) 20:46:03.08 ID:4HD4Pzwzd
>>26
昼もしっかり食べるのは偉いで

24: 2023/11/01(水) 20:44:48.07 ID:6bYEYqeR0
色んな種類の野菜食うんや
あとは魚や

25: 2023/11/01(水) 20:44:59.87 ID:jM1Vl1MY0
カロリーが足りて無くないか？

30: 2023/11/01(水) 20:46:05.23 ID:u8q5XYGl0
最近はスーパーで袋に入ったサラダが豊富やから日替わりでサラダ食べるのもええな

33: 2023/11/01(水) 20:47:30.28 ID:4HD4Pzwzd
サラダチキン以外に鯖缶をチョイスするのもええで、DHAは体にいいらしい

41: 2023/11/01(水) 20:53:48.52 ID:u8q5XYGl0
ちなみにブロッコリーはどないして食べるんや?
わいは最近煮物にしとる

43: 2023/11/01(水) 20:58:46.16 ID:JJTzs3DQ0
>>41
納豆と混ぜるのがええらしいで

56: 2023/11/01(水) 21:25:28.36 ID:eEhgnWdM0
大豆イソフラボンの一日の摂取量オーバーしそう

引用元:https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1698838417/




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