pose_genki04_woman
1: 2024/06/09(日) 10:46:07.87 ID:554P7Vih0
なんかある

おすすめ記事ピックアップ！





2: 2024/06/09(日) 10:46:32.34 ID:XcenBOiz0
運動

3: 2024/06/09(日) 10:46:55.89 ID:Neo5BBeu0
カフェイン断ち

5: 2024/06/09(日) 10:47:11.07 ID:G8+L4vXs0
断食

9: 2024/06/09(日) 10:47:57.40 ID:0XMxeAEka
断酒
効果ははっきり自覚してたけど半年持たなかった模様

125: 2024/06/09(日) 12:16:28.43 ID:MPmDIVym0
>>9
これ

11: 2024/06/09(日) 10:48:02.58 ID:YBvIc+zD0
バナナ

13: 2024/06/09(日) 10:48:22.43 ID:ar+pD4FI0
酒の量減らす

14: 2024/06/09(日) 10:48:33.35 ID:i5YONPed0
借金返済

16: 2024/06/09(日) 10:49:50.00 ID:nLCjiBW30
酢玉ねぎ
血圧150/100→120/80になった

95: 2024/06/09(日) 11:31:37.36 ID:c4uUIFWv0
>>16
これうまそうやな

17: 2024/06/09(日) 10:50:29.57 ID:aw+xCL9h0
結婚
子育て
マイホーム購入

51: 2024/06/09(日) 11:06:27.90 ID:VLfE2cm60
>>17
悪くなるやろ

18: 2024/06/09(日) 10:51:02.28 ID:Tii9h9yv0
自由診療の歯医者でやる噛み合わせの調整

肩こりや腰痛、首こり、鬱や自律神経失調症、耳鳴り、めまい、膝痛など
不定愁訴全部スコーンと治った

36: 2024/06/09(日) 10:55:26.58 ID:IEBSpa6H0
>>18
根管治療で20万かかりそう😡
入れ歯は面倒くさそうだしなぁ

20: 2024/06/09(日) 10:51:36.16 ID:r17D7iTT0
掛け布団を普通のじゃなくて6キロとか7キロくらいある重いのにする
寝付きも良くなったし夜中とか朝方目が覚めることがなくなったわ

21: 2024/06/09(日) 10:51:40.34 ID:LL8Qz4Gk0
タバコやめた

25: 2024/06/09(日) 10:52:15.67 ID:19MVHtTW0
退職

28: 2024/06/09(日) 10:53:00.26 ID:hBxWDHcD0
食後に酢飲む

29: 2024/06/09(日) 10:53:07.06 ID:8W3blamS0
早寝早起き朝の散歩

30: 2024/06/09(日) 10:53:10.92 ID:1ciakrnz0
筋トレ
アルコール控えめ
若い女性

32: 2024/06/09(日) 10:53:20.52 ID:3hgqUWuO0
コーヒーをカフェインレスに変えたら頭痛無くなったわ

37: 2024/06/09(日) 10:56:42.39 ID:wcRKpWND0
病休
まだ眠りが浅いのは改善出来てないが全身の痛みと疲れやすさがなくなった
まあ痛み止めまだ飲み続けてるし動いてないから当然ではあるがストレス源がいる職場から離れるのは精神的にかなり効く

38: 2024/06/09(日) 10:56:47.53 ID:EnoA8z7T0
朝プロテインとバナナ

40: 2024/06/09(日) 10:58:28.98 ID:O7VOt15a0
アルコールはガチ
なお続かない模様

44: 2024/06/09(日) 11:00:42.05 ID:92jRt+2s0
ちょっと前にTwitterでバズってたキューピーコーワのやつ
個人的には結構効いて目覚めがメッチャ良くなったわ
寝起き布団から出るのに30分くらい掛かってたけど5分くらいで出れるようになったわ

67: 2024/06/09(日) 11:13:43.59 ID:WQoAMpwz0
>>44
あれはワイもめっちゃ効果あったわ
今も疲れた日は飲む

45: 2024/06/09(日) 11:03:14.12 ID:hOVLUD5T0
睡眠と食事と運動を規則正しく行う
結局これしかなかったわ

引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717897567/




1001：ぶる速がお届けします 20xx/xx/xx(月） 16:58:42.59 ID:burusoku