これに付け足すと夜にビタミンDとマグネシウムを飲むと睡眠の質がグッと上がる
— もっち (@waka4566) June 29, 2025
個人差はあるけど、これは割とお勧めだよ https://t.co/50AK0LSh0B
ビタミンDは脂溶性で摂取しすぎると抗カルシウム血症を起こすから食事摂取の分やらを考慮しないとおいおい残念なことになるけど、それすら調べずわからない人は鵜呑みにしてたくさんいろんなもので摂取するんだろうな。常に無知の知であれ。 https://t.co/vKiQxHx5rw
— 吐き出し (@o59QOo5ups98109) June 29, 2025
ビタミンD、5年以上毎日サプリで摂ってるけど……前にiHerbで買ったサプリ、粒がクソ小さかったもんだから｢2錠飲んでもサプリやし効かんやろ☺️｣てやってたら
— ニシナユウキ (@yuuki_247) June 29, 2025
検査で高カルシウム血症の診断されて｢この数値なに！？｣って医者に詰め寄られたので…摂取量には気をつけて🙌 https://t.co/ZZf7ncCXoS
秋になると全てが嫌になって逃げ出したくなってたんだけどD初めて飲んだときに一気に気持ちが救われた。それから欠かすのが怖くてずっと飲んでる。加えて老化防止の効果もあるなんて！！！！！ https://t.co/5W8Eid6bRN
— 脳口◆薄肌脂性肌 (@rEzgHyGe8ywZ1NC) June 29, 2025
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