7時間ほど寝て起きる
— じゅり_VRC (@juri_vrc) August 16, 2025
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頭痛がする
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まさかこれだけ寝て寝不足なんて事は無いだろうけど
一応寝てみようと布団に入る
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5時間ほど寝て起きる
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すげー元気になる
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私の必要睡眠時間12時間！！？！？！！？！？！！！？←今ここ
睡眠は借金はできても貯金はできないと申しますので、かなり負債がたまっていて、それを返済した状態なのではないかしら。
— 物書きモトタキ (@motoyaKITO) August 16, 2025
睡眠時間は四日間目覚ましかけずに寝て、四日目の睡眠時間が適正量だそうです。
— のりじゃが (@noritamahane) August 17, 2025
四連休が出来る年末年始にやってみては？
起床後の頭痛は一つの可能性として脱水症状が考えられるので、睡眠前にコップ1杯の水、麦茶等摂取をお勧めします (横から失礼しました)
— かしわもち (@creator3077) August 17, 2025
12時間睡眠が必要なのは人間には不向き。ネコかコアラかナマケモノ辺りに転生してもろて。
— ネコ人間 (@nekotabetabe) August 17, 2025
寝てる時間で今日あった事やら脳内で処理しているそうなので、寝不足だったんじゃないかな？
— riria (@iHSevPeBftz0Dtz) August 16, 2025
後の５時間で処理が済んだって事でしょう。
たくさん寝られる時には寝てください。
年寄ると寝られなくなります。はい。
この状態に関係あるかは分からないけど、睡眠って不足分をちゃんと取り戻さないといけないんだよね。7時間寝ないといけないところを2時間しか寝なくて次に7時間寝ても5時間の不足分はどこかに消えたりしない。
— 島原屋 (@mitu_simaharaya) August 17, 2025
ワイもある。
— 限界突破ヲタク/青筋ビキビキコンドル (@Genwo_318) August 17, 2025
28時間寝た時はビビったよな
手厚い循環器内科でじっくり診察してくれた結果、「一般的な平均睡眠時間はしっかりとっているようですが、小池さんはもしかしたらもっと必要なタイプかもしれないです」と言われ、より長く寝るようにしてから健康です…！ショートスリーパーがいるなら逆もまた然り。
— 小池Ｂ子 (@MeganeNiawanMom) August 17, 2025
場合によっては水分不足かもしれんので頭痛がしたらしっかり水分とるのよ
— 道化師ケダマ (@kedamanusu) August 17, 2025
社会はロングスリーパーに対して厳しすぎる
— りんよう❕ (@Love_houseki_) August 18, 2025
私も似たような感じです😅
— たるるなん (@tarurunan) August 17, 2025
あと、もしかしたら二酸化炭素濃度計があるといいかもしれません
閉鎖空間で寝てるとCO2濃度がかなり上昇して頭痛や眠気を引き起こしたりするので、それも一因かもです💦
適度な換気などの工夫で睡眠が改善するかもです💦
FF外から失礼しました！
普段睡眠不足のままゴリゴリ動いてると体が“不調を感じる能力”を閉じて対応
— tomataro (@shiawaseminna) August 17, 2025
→いっぱい寝ると体が「え！不調を感じる能力開いていいの？」となって不調を感じ取れるようになる
って感じかなーと思ってます
「7時間の睡眠」の、睡眠の質も考えたい
— ヤスデハブラシ (@3rd88963735) August 17, 2025
暑くて寝苦しかったりとか、心配事があって寝つきが悪かったとか、酒飲んで寝たとか
深酒して起きたら、俺は目の下にクマできてた。睡眠時間自体はあった方だと思ってたんで、こんなあからさまに睡眠不足チックになるんかとびっくりしたよ
これからまた飲むけど
こんな感じでめっちゃ寝な時
— らふよ🥕 (@rafurafu1123) August 18, 2025
なんか世界が輝いて見えるくらい視界もスッキリしてみえる時あるんよな
寝起きずっとあの感覚ならいいのに、、
しました
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しました