sports_swimming_man.png




1: 2017/07/07(金) 09:42:56.41 ID:eoqDbZZ/00707
例えば、体重60kgの成人男性がクロールを1時間続ければ498kcalも消費出来る計算になる



こちらの記事も読まれてます

2: 2017/07/07(金) 09:43:32.38 ID:rC4WWcOI00707
チャリやジョギングの方がええで
てかクロール1時間とか無理や

6: 2017/07/07(金) 09:44:05.32 ID:eoqDbZZ/00707
>>2
まあ、普通の人なら多少慣れてても5〜10分が限界やしな

100: 2017/07/07(金) 09:58:31.10 ID:9DB9bf6da0707
>>2
ジョギングとかコスパ悪すぎ時間有り余ってるカス老害くらいしかできないんだよなた

323: 2017/07/07(金) 10:21:57.40 ID:TCGnzgdJ00707
>>100
やればわかるけどチャリより体型変わりやすいで
ソースはワイや

4: 2017/07/07(金) 09:43:37.91 ID:mGLoKDZg00707
続かないんやで
泳ぎ続けるには技術も体力も必要やからね
24: 2017/07/07(金) 09:47:57.52 ID:kUuSvLu0M0707
>>4
これ
25mで帰りたくなる

71: 2017/07/07(金) 09:54:35.39 ID:oDaPQ6kMd0707
>>24
ワイはそのまま泳いで家まで帰る

5: 2017/07/07(金) 09:44:00.48 ID:6Jf/he3zp0707
隠喜キャワイには水着で永遠と泳ぐハードルが高すぎる

7: 2017/07/07(金) 09:44:37.63 ID:2LEcYatJa0707
汗なのか水なのかわからなくなって代謝おかしくなりそう

64: 2017/07/07(金) 09:53:33.72 ID:L3ZhCgLoa0707
>>7
流石に泳いでる最中はわからんけど止まるとすご汗出てるのわかる
8: 2017/07/07(金) 09:45:01.69 ID:T6agtE5D00707
デブが膝を痛めるリスクを回避できるのにデブは水泳をしない悲しみ

13: 2017/07/07(金) 09:46:21.75 ID:GGiK1rWgM0707
>>8
犬掻きしかできんのや
すまんな

31: 2017/07/07(金) 09:49:33.47 ID:2e1loNQFa0707
>>13
犬かきは死ぬくらいカロリー消費できるで
ガチで全身運動だからな

10: 2017/07/07(金) 09:45:09.22 ID:eoqDbZZ/00707
1時間で500kcalも消費するとかヤバ杉ィ!

132: 2017/07/07(金) 10:02:11.22 ID:I2EG65bCp0707
>>10
飯一食抜く方が楽
287: 2017/07/07(金) 10:17:36.68 ID:H1TdaFHR00707
>>132
飯も食えて痩せれるって考えられへん奴は太る一方
まーんの極みがそれや
食べたーいでも痩せたーいでも運動したくなーい

11: 2017/07/07(金) 09:45:32.01 ID:+pypqKw+d0707
ランニングでも同じくらい消費するじゃねーか

14: 2017/07/07(金) 09:46:43.72 ID:eoqDbZZ/00707
>>11
ランニングの消費カロリーは大体 体重(kg)*距離(km)

平均速度が時速8kmぐらいだろうから60kgの人が走っても480kcalにしかならない

28: 2017/07/07(金) 09:48:37.58 ID:+pypqKw+d0707
>>14
平均8kmとかヌルすぎやろ
水泳の方はどんくらい想定しとるんや

35: 2017/07/07(金) 09:49:58.38 ID:eoqDbZZ/00707
>>28
45.7m/m程度
124: 2017/07/07(金) 10:00:59.66 ID:s8nPqVos00707
>>35
1分で25mプール往復レベルって中々ちゃうか?
素人とか20分もせんうちにバテるで

293: 2017/07/07(金) 10:18:33.48 ID:H1TdaFHR00707
>>28
時速8kmはぬるくないんだよなぁ
そもそも1時間を8km設定でも走り続ける事が出来ないからな

36: 2017/07/07(金) 09:50:16.00 ID:golFCyPQ
>>14
0.5×体重×速度の二乗[J]やないの?

12: 2017/07/07(金) 09:46:21.30 ID:095OKgBEd0707
普通1時間泳げないからな
普段泳いでないやつは50mでヒイヒイ言うで

19: 2017/07/07(金) 09:47:11.15 ID:eoqDbZZ/00707
>>12
ワイは25mで死ぬわ
15: 2017/07/07(金) 09:46:46.87 ID:GQpuUwo3a0707
1時間泳げる体力あるなら苦労ないわ

16: 2017/07/07(金) 09:46:52.00 ID:62NPUUoDd0707
延々と遠泳しとけばいいんか?

17: 2017/07/07(金) 09:46:54.72 ID:VN2wZI6L00707
メシ考え直す方が楽やろ…

18: 2017/07/07(金) 09:47:02.84 ID:nC7an2md00707
マジで疲れるから
水中ウォーキングのがええで

20: 2017/07/07(金) 09:47:19.83 ID:FRz+FoBga0707
ワイ自転車乗り、本日も朝1時間の実走トレーニングで420kcal消費
25: 2017/07/07(金) 09:48:07.14 ID:eoqDbZZ/00707
>>20
自転車で420kcalって少なくね

ワイは一時間で800kcalは消費するぞ

30: 2017/07/07(金) 09:48:46.38 ID:ZsGtJE9bd0707
>>25
自分の消費カロリーって正確にわかるもんなん

300: 2017/07/07(金) 10:19:33.66 ID:H1TdaFHR00707
>>30
分からんよ
体重x筋肉量に運動量との兼ね合いとかやし

21: 2017/07/07(金) 09:47:40.65 ID:0TVa3zrZd0707
1時間で1300kcalくらいちゃうん?

29: 2017/07/07(金) 09:48:45.13 ID:eoqDbZZ/00707
>>21
どう考えてもあり得ないだろw
22: 2017/07/07(金) 09:47:48.01 ID:N5E2dQfqx0707
つるのさえなければ永遠に泳いだるわ

26: 2017/07/07(金) 09:48:26.64 ID:kUuSvLu0M0707
>>22
僕が言いたいのは

34: 2017/07/07(金) 09:49:48.53 ID:4X4viW+l00707
>>22
上地は落ちたのに案外息長いもんな

23: 2017/07/07(金) 09:47:52.37 ID:PAGvKXZ600707
ペースによるだろ
だらだら泳いだら一時間余裕だけど500も消費せんわ

32: 2017/07/07(金) 09:49:35.78 ID:edRf5Mk1d0707
トレーニングやフォームチェックのときに使う、側面がガラス張りで水が流れるプールほしい

33: 2017/07/07(金) 09:49:44.82 ID:DjvhYC4H00707
デブには膝や腰に負担のかからない水泳が一番ダイエットに向いているが
デブはデブだから体を晒しにくいという欠陥があるんだよな
デブ向きのスイミングスクールとかあったら儲けられそうだが
38: 2017/07/07(金) 09:50:22.75 ID:pw1m8XbP00707
これ騙されるけど速度書いてないからな
高校大学でやりこんでて全力で泳いだ場合やで
これからダイエット始めるデブがそんなカロリー消費するほど早く泳げない

58: 2017/07/07(金) 09:52:40.34 ID:eoqDbZZ/00707
>>38
すまんな。45.7m/mや

39: 2017/07/07(金) 09:50:28.97 ID:PKfCGGYf00707
体重60kgが1時間泳いで約500kcal
体重60kgが8km走って約500kcal



どう見てもジョグの方が楽じゃね?

70: 2017/07/07(金) 09:54:30.45 ID:eoqDbZZ/00707
>>39
まあな
196: 2017/07/07(金) 10:07:42.25 ID:y7jL75ofa0707
>>39
走ったら一時間で10キロは走れるらしいからな

40: 2017/07/07(金) 09:50:32.21 ID:kvq0gLHnM0707
将棋で1時間1200キロカロリーぐらい使う

49: 2017/07/07(金) 09:51:32.82 ID:rIOw7UD800707
>>40
天才に限る

57: 2017/07/07(金) 09:52:30.18 ID:kvq0gLHnM0707
>>49
素人でもカロリー使うぞ

42: 2017/07/07(金) 09:50:40.72 ID:DUbN80n900707
老人の筋力維持にはいいんだっけ
水中歩くだけでも
46: 2017/07/07(金) 09:51:15.90 ID:7OuzPRFPd0707
何にしても体力がないからなあ
痩せても身体は重いまま

51: 2017/07/07(金) 09:52:01.20 ID:DjvhYC4H00707
デブは走ると膝が壊れるから
1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku

おすすめブログ最新情報