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1: 2017/08/09(水) 09:04:22.581 ID:njIgCjjOa
今の時代栄養過多だし
楽しんでるのはおかずの味だし
2: 2017/08/09(水) 09:05:02.605 ID:t4zvX4wz0
こんにゃくで出てるで
3: 2017/08/09(水) 09:05:13.798 ID:XsYHXoDl0
そんな必要が無い
米は5キロ2000円弱で非常に安価で栄養価も在る

代替品を考える意味が無い
6: 2017/08/09(水) 09:06:57.031 ID:njIgCjjOa
>>3
太る
16: 2017/08/09(水) 09:10:31.265 ID:XsYHXoDl0
>>6
アホか
食う量くらい自分で加減せぇや
赤ん坊か
36: 2017/08/09(水) 09:17:12.473 ID:Xv0FXUWC0
>>16
いやいや太らずにもっと食えるものがあったらそっちの方がいいって話だろ
20: 2017/08/09(水) 09:12:11.642 ID:Z4bjI8FrM
>>6
最初からそれを言え
58: 2017/08/09(水) 09:22:34.761 ID:eUUwqLjT0
>>6
じゃあ代替品もくそも飯自体食うなデブ
62: 2017/08/09(水) 09:24:46.166 ID:at9nYfm50
>>58
デブ+ワキガはやばい
4: 2017/08/09(水) 09:05:14.828 ID:3EkgopCo0
ゴパン
5: 2017/08/09(水) 09:06:00.873 ID:KCTY+OGD0
ちねる
7: 2017/08/09(水) 09:07:53.458 ID:yImEVcZSM
炭水化物以外でってことか
10: 2017/08/09(水) 09:08:27.991 ID:njIgCjjOa
>>7
そうそう
8: 2017/08/09(水) 09:08:05.199 ID:EGx3WIHh0
米って栄養あるんか?
11: 2017/08/09(水) 09:08:29.609 ID:uiW0de91M
>>8
えっ
9: 2017/08/09(水) 09:08:19.270 ID:DHn06IFKM
いや、おかず減らせばいいじゃん
12: 2017/08/09(水) 09:08:31.195 ID:XwP0dhS20
ちねるな
13: 2017/08/09(水) 09:08:44.374 ID:wZ4CCHGza
おかずだけ食ってろよ
15: 2017/08/09(水) 09:09:38.915 ID:njIgCjjOa
>>13
でもやっぱりご飯のようなものも一緒に食べたいじゃん?
28: 2017/08/09(水) 09:14:30.419 ID:wZ4CCHGza
>>15
なら白飯たべろよ!
別にそんな太らないだろ
33: 2017/08/09(水) 09:16:15.399 ID:njIgCjjOa
>>28
でもご飯三杯とか食べたら太るし
でもハンバーグとかでご飯三杯食いたいし
じゃあもうご飯のような栄養のない何かを食べるしかない
41: 2017/08/09(水) 09:18:14.370 ID:XsYHXoDl0
>>33
自制できないデブの夢戯言かよ
他力本願してないでコントロールできないなら食って死ねよ
14: 2017/08/09(水) 09:09:07.062 ID:a6ZTatRP0
木島平米のおむすびおいち
17: 2017/08/09(水) 09:10:47.579 ID:dsFrh1Rh0
そんなんあったら とっくに でとる
18: 2017/08/09(水) 09:10:58.047 ID:lr0VATkYx
松屋なら白飯の変わりに塩麹の豆腐に変えられるぞ
豆腐が変わりになるかは試してないが
上にでてる蒟蒻は米以外に麺とかでもあるぞ
21: 2017/08/09(水) 09:12:31.022 ID:njIgCjjOa
>>18
豆腐は食感的に「食べてる感」が足りない気がする
麺は今回はとりあえず置いておく
19: 2017/08/09(水) 09:11:28.546 ID:H8fpmFew0
糖質制限してるけど米に変わる米っぽいものなんてないぞ
26: 2017/08/09(水) 09:13:45.566 ID:njIgCjjOa
>>19
それをつくればみんな幸せになれる
今までどおりご飯的なものもおなかいっぱい食べることができて太らないし糖尿病にもならない
つくろう!
22: 2017/08/09(水) 09:12:52.963 ID:7EYc2xGAp
最近自炊が面倒でコンビニ飯に頼りがちになってるけどむしろ米いらねえわポプラみたいに米後乗せスタイルでノーライス~昇天ペガサスMIX盛りまで選べるようにしてほしい
24: 2017/08/09(水) 09:13:12.658 ID:qAMjz+xqx
ちねればいいじゃん
25: 2017/08/09(水) 09:13:29.774 ID:Ybsd2vBjM
パン食べるよりカロリーは抑えられるだろ
27: 2017/08/09(水) 09:13:59.997 ID:bKXv+Rb60
いや、米はあんまり栄養ないやん
栄養失調のデブがたくさんいるだろ
というか、好きなもの食えよ
29: 2017/08/09(水) 09:14:37.459 ID:c2yDBU5+r
米は日本人に必要
37: 2017/08/09(水) 09:17:28.227 ID:hpgdjXEfM
>>29
これ
30: 2017/08/09(水) 09:14:39.894 ID:hQor5DBC0
食べ物の話題振る度に糖質とカロリーの話始めるのやめろ
31: 2017/08/09(水) 09:15:29.716 ID:dsFrh1Rh0
結局デブのわがままスレじゃねーか
妄想してねーで量を減らすか献立工夫するか運動しろ
32: 2017/08/09(水) 09:15:36.697 ID:lr0VATkYx
じゃあ麦飯にするとカロリー落とせるよ
体にもいいし
40: 2017/08/09(水) 09:17:50.890 ID:njIgCjjOa
>>32
麦飯って米と食感とか変わんないのかな
あと栄養というか糖質ないことが最重要だけどそこどうなんだろ
55: 2017/08/09(水) 09:21:51.411 ID:lr0VATkYx
>>40
麦の配合比率次第だけどどこがベストかは自分で調べろ
比率が高くなるほど同じ量の白飯食うより減らせられるだろ
食感は給食に出たこと無かった?大して変わらないよ

刑務所で出る飯が麦飯だけど代用になるらしいよ
61: 2017/08/09(水) 09:24:30.911 ID:njIgCjjOa
>>55
すると現状ベストなのは麦飯か
理想を言えばほんとに栄養や糖質ないけどほぼ米であるみたいなのが欲しいけど
34: 2017/08/09(水) 09:16:51.817 ID:mfYwP3aFr
こんにゃくでいいだろ
35: 2017/08/09(水) 09:17:07.347 ID:10rFVsRz0
チネラーいるな
無人島行くぞ
38: 2017/08/09(水) 09:17:35.635 ID:hkFCy0qOF
ご、ごはんさんばい……?
39: 2017/08/09(水) 09:17:48.700 ID:c2yDBU5+r
ハチとか虫の卵で代用できそう
タンパクだけで太らない
43: 2017/08/09(水) 09:18:29.685 ID:DHn06IFKM
>>39
こいつデブだからおかずで糖質摂るぞ
45: 2017/08/09(水) 09:18:51.082 ID:njIgCjjOa
>>39
虫はやだよ
49: 2017/08/09(水) 09:20:16.285 ID:hpgdjXEfM
炭水化物ダイエット教徒は常に米悪玉論を掲げるが代替え案は無いwww
51: 2017/08/09(水) 09:20:35.214 ID:njIgCjjOa
こんにゃくを米みたいな食感にした
米のような何かに加工してくれれば
高くても買うしダイエット中のデブや女に売れると思う
67: 2017/08/09(水) 09:26:44.297 ID:a6ZTatRP0
>>51
こんにゃくラーメン食えばわかると思うけどこんにゃくはどう転んでもこんにゃく
70: 2017/08/09(水) 09:28:32.520 ID:njIgCjjOa
>>67
そこをひとふんばりして
より洗練された何かがほちぃ
52: 2017/08/09(水) 09:21:00.170 ID:a6ZTatRP0
粟や稗を米並に品種改良してたらどうなってただろう
蕎麦を精白して炊いてもいいだろうけど精米機でできるだろうか
蕎麦用の精白機も精白済みの蕎麦も見ないしな
60: 2017/08/09(水) 09:23:07.681 ID:njIgCjjOa
>>52
今こそ粟や稗の再評価か
食べたことないけど
食感がいいなら試してみたい
64: 2017/08/09(水) 09:25:41.244 ID:MFCjuE/2d
>>60
とてもじゃないけど米の代用にはならない
雑穀米の素買って試してみ
54: 2017/08/09(水) 09:21:28.459 ID:VZyujurYa
なんかの幼虫で
56: 2017/08/09(水) 09:21:58.096 ID:c2yDBU5+r
小麦って
普通に脱穀して炊いたらどうなるんだろ
57: 2017/08/09(水) 09:22:10.562 ID:BOJEioty0
こんにゃくとかキヌアとか
59: 2017/08/09(水) 09:22:56.442 ID:c2yDBU5+r
ゴマを
巨大化させることはできないのか
63: 2017/08/09(水) 09:25:01.969 ID:+K5iHSwH0
ハイパーオーツでいいじゃん
65: 2017/08/09(水) 09:25:54.409 ID:lBEyDGHg0
将来は肉そのものを直接作れるようになるらしい
66: 2017/08/09(水) 09:26:36.476 ID:njIgCjjOa
てか麦飯はやっぱり糖質高いみたい
あかんわ
68: 2017/08/09(水) 09:26:49.826 ID:UuVSdhTI0
栄養過多は食い過ぎを抑えれば回避できる





1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku



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