food_salad_corn.png




1: 2017/08/15(火) 06:34:56.25 ID:vxVOtrXE0
それ意味ないで…
2: 2017/08/15(火) 06:35:15.87 ID:jM08yCRO0
健康になる意味も無い
3: 2017/08/15(火) 06:35:29.83 ID:wen3hE3W0
イッチがそうやからって皆がカット野菜に頼っとるわけとちゃうで
4: 2017/08/15(火) 06:35:40.14
野菜ジュースのめばええやろ?
294: 2017/08/15(火) 07:42:10.56
>>4
野菜ジュースの芽生えってなんしか?
5: 2017/08/15(火) 06:36:07.76 ID:3X2G3yM/a
ブロッコリーをメインにあと何食うかってなる
20: 2017/08/15(火) 06:42:29.67 ID:M7KH35e30
>>5
トマトやな
6: 2017/08/15(火) 06:36:59.17 ID:h1srrfHCa
キウイ食っときゃ大丈夫や
7: 2017/08/15(火) 06:37:22.15 ID:5tlrUqRf0
食わないよりマシ
8: 2017/08/15(火) 06:37:35.71 ID:i+xMnxre0
フルグラ食ってるからへーきへーき
9: 2017/08/15(火) 06:38:00.23 ID:93kcmccb0
ワイはレタスとトマト🍅
10: 2017/08/15(火) 06:38:07.92 ID:JUsJp2t0a
レタス食べてるし…
体にいいものを食べてるよ
14: 2017/08/15(火) 06:40:18.90 ID:oFD3TE0H0
>>10
おはコナー君
11: 2017/08/15(火) 06:39:04.46 ID:9bjH8yd/M
なんで意味無いんや?
12: 2017/08/15(火) 06:39:10.44 ID:1oWtEN2+0
ワイはきうり食いまくっとるで
13: 2017/08/15(火) 06:40:08.60 ID:TE+AKTqI0
ワイ青汁毎日飲んでるわ
15: 2017/08/15(火) 06:40:43.57 ID:4iym2fP9a
ワイ「サプリ飲むンゴ」
16: 2017/08/15(火) 06:40:45.80 ID:24iTdIIr0
普通より栄養価が低いだけで意味あるぞ
17: 2017/08/15(火) 06:40:48.43 ID:e1DHXJsB0
一日分の野菜ゴクー
18: 2017/08/15(火) 06:40:52.71 ID:/g4vD9HRa
手っ取り早く取る方法ない?
29: 2017/08/15(火) 06:44:39.93 ID:zSXdJfESa
>>18
キャベツ丸かじり
19: 2017/08/15(火) 06:41:57.57 ID:+os3EF8b0
バナナだ!バナナを食べよう!
21: 2017/08/15(火) 06:43:21.59 ID:hfS7zn/80
水煮さらしまくって栄養素ほぼ0の野菜に
何らかのドレッシングかけて食ってるのに
体にいいわけ無いやん
25: 2017/08/15(火) 06:44:14.90 ID:p/tZClcPa
>>21
水にさらしたくらいで0になるわけないじゃん
27: 2017/08/15(火) 06:44:33.21 ID:M7KH35e30
>>21
食物繊維はあるから…
45: 2017/08/15(火) 06:49:31.26 ID:VATKlTeFd
>>27
それならゴボウでも食ったほうが
だいぶまし
野菜サラダなんてサウザンとかマヨネーズ
かけて食うなら食う意味はあんまり無い
トマト、ほうれん草なんかがよい
22: 2017/08/15(火) 06:43:41.80 ID:XTThcXst0
一人暮らししてた頃は玉ねぎばっか食っとったで
23: 2017/08/15(火) 06:44:01.44 ID:TE+AKTqI0
青汁飲んでるの少ないんやね
24: 2017/08/15(火) 06:44:07.44 ID:0uPvshyTa
ポテチでええな
26: 2017/08/15(火) 06:44:24.95 ID:/vvSygQB0
ダイエット中やが腹太らすために食ってるやで
なおドレッシング
28: 2017/08/15(火) 06:44:36.81 ID:okiTNhPE0
素直に草食うの面倒くさい
30: 2017/08/15(火) 06:44:46.25 ID:VsfcVqs00
温野菜あんな美味いのになんで誰も食わないんや
栄養のためってよりおやつやで
93: 2017/08/15(火) 06:59:32.35 ID:CuZ5LXead
>>30
めんどくさい
102: 2017/08/15(火) 07:00:52.18 ID:AuIalY/a0
>>93
ええ
31: 2017/08/15(火) 06:45:05.99 ID:Z2gj8/sM0
食わないよりはマシ程度の栄養しか入ってない
34: 2017/08/15(火) 06:45:44.63 ID:24iTdIIr0
>>31
そんな事はないぞ
32: 2017/08/15(火) 06:45:14.44 ID:RVQVgmH00
今日も明日もキュウリたべりゅ
87: 2017/08/15(火) 06:58:13.37 ID:f/AsHb8vK
>>32
…w
33: 2017/08/15(火) 06:45:31.76 ID:x3KdQYII0
食物繊維的なのも意味なく腹膨れるだけなん?
81: 2017/08/15(火) 06:57:16.76 ID:1HUvDc2t0
>>33
腸内環境良くなるで
91: 2017/08/15(火) 06:58:46.25 ID:VfmVgnXVM
>>33
消化されないからうんこが出やすくなって腸内環境が良くなる
35: 2017/08/15(火) 06:45:45.70 ID:WSLRNybT0
栄養剤飲めばええやん
36: 2017/08/15(火) 06:45:59.33 ID:N1eLO6vp0
カット野菜ダメなら本当に1日350g?摂ってる奴どれくらいいるの?
37: 2017/08/15(火) 06:46:11.72 ID:l4bBGfon0
トマトって玉子炒め以外になんかいい料理ない?
115: 2017/08/15(火) 07:04:36.64 ID:gTNOMUJ60
>>37
肉とチーズと一緒に食べると最高やぞ
238: 2017/08/15(火) 07:30:34.07 ID:l4bBGfon0
>>115
チーズは雑にうまそう
肉はいまいちイメージできん
247: 2017/08/15(火) 07:32:23.47 ID:O3/NIaJ/0
>>37
ミートソース作って千切りレタス添えたご飯にぶっかけるのおすすめやで
271: 2017/08/15(火) 07:36:39.34 ID:l4bBGfon0
>>247
サンガツ
ご飯にもいけるんか!そりゃそうか
283: 2017/08/15(火) 07:39:21.73 ID:O3/NIaJ/0
>>271
ミートソースは大量に仕込んでおけば何かとええぞ
トーストに塗ってチーズ乗せれば立派なピザトーストも作れるで
314: 2017/08/15(火) 07:46:47.52 ID:l4bBGfon0
>>283
ええな
冷凍保存はいけるんか?
320: 2017/08/15(火) 07:47:54.47 ID:O3/NIaJ/0
>>314
余裕やで
332: 2017/08/15(火) 07:50:24.24 ID:l4bBGfon0
>>320
いいこと聞いたわ
今日作ろうかな
276: 2017/08/15(火) 07:38:14.88 ID:faNwYS490
>>37
出汁煮、冷やしてもアタタタタめてもうまい
329: 2017/08/15(火) 07:49:48.75 ID:l4bBGfon0
>>276
出汁煮ってのがよくわからんのやがトマトをだしで煮込めばええんか?
337: 2017/08/15(火) 07:51:34.68 ID:faNwYS490
>>329
カツオ出汁で適当に火を通せばええはずや、トマトはあらかじめ湯がいといてもええかもな
351: 2017/08/15(火) 07:56:03.62 ID:l4bBGfon0
>>337
なるほどサンガツ
余った野菜適当にぶちこんでも良さそうやな
39: 2017/08/15(火) 06:46:24.01 ID:C43VV5FP0
カット野菜といい野菜ジュースといい意味ないマンがシュバってくるのは何やねん
42: 2017/08/15(火) 06:46:55.04
>>39
親切で忠告しとるんや
嫌味ではないで
40: 2017/08/15(火) 06:46:28.80 ID:Kmsr2TRi0
じゃがいも食うンゴ
41: 2017/08/15(火) 06:46:50.92 ID:eqpYhDvg0
たかだか1時間やそこら水にさらしただけで栄養なくなるなら収穫日に雨降ってたらアウトやで
47: 2017/08/15(火) 06:49:57.97 ID:N343f1r6a
>>41
ワイはカット野菜の工場ではない生もの系の食品工場やけど、一時間もさらしてないと思うで

224: 2017/08/15(火) 07:27:19.53 ID:F6TiSu4e0
>>41
「切り口」からビタミンが流れ出るんやぞ
43: 2017/08/15(火) 06:48:02.03 ID:DRS9NfbeM
じゃあその栄養が溶け出した水飲めばいいじゃん
51: 2017/08/15(火) 06:50:57.30 ID:VsfcVqs00
>>43
スープがいいのはそこやな
44: 2017/08/15(火) 06:48:12.06 ID:YUlyjkd00
スーパービール酵母とチョコラBB飲んでるンゴ
46: 2017/08/15(火) 06:49:40.23 ID:24iTdIIr0
ただ、油使わない調理した方がいい
92: 2017/08/15(火) 06:59:21.82 ID:1HUvDc2t0
>>46
脂溶性ビタミンとかは油使った調理で油に溶け出したのを摂取した方が吸収しやすいぞ
116: 2017/08/15(火) 07:04:37.56 ID:ukDSxtlQa
>>46
最近ちょろっと調べたけどサラダ油ほんまに体に悪いみたいね
48: 2017/08/15(火) 06:50:06.65 ID:7h8sIt0u0
コンビニのカット野菜に温玉乗せてシーザードレッシングかけて食べるの美味いンゴ
58: 2017/08/15(火) 06:53:30.08 ID:ijgQTrBs0
>>48
コンビニレタスってあれ栄養価あるんか?
65: 2017/08/15(火) 06:54:40.45 ID:7h8sIt0u0
>>58
栄養士じゃないから分からん
とりあえず一緒にサラダチキンも食ってるけど
49: 2017/08/15(火) 06:50:22.55 ID:y3J9nw1Z0
レタスとかきうり食って意味案のか
50: 2017/08/15(火) 06:50:37.15 ID:s66LJKWqr
食わないより食った方が身体の元気さは違うわ
52: 2017/08/15(火) 06:51:21.87 ID:U0mYbRv60
水さらし栄養流れニキは肉を水にさらしたらカロリーゼロになると思ってるんか?
73: 2017/08/15(火) 06:56:02.27 ID:jMfS1qmbp
>>52
栄養=カロリーとでも思ってんのかバカ
82: 2017/08/15(火) 06:57:26.10 ID:QNM0DYpr0
>>73
お前はバカ間違いない
74: 2017/08/15(火) 06:56:03.67 ID:VATKlTeFd
>>52
カステラ圧縮したら0カロリーやぞ
80: 2017/08/15(火) 06:57:09.38 ID:Ty4EZbWma
>>74
ドーナツは0の形だから0カロリーやぞ
98: 2017/08/15(火) 07:00:17.20 ID:1HUvDc2t0
>>80
小麦粉から出来てるし野菜だから健康食だな!(錯乱)
53: 2017/08/15(火) 06:51:58.52 ID:Kmsr2TRi0
落合「キャベツをコンソメで煮るといい」


54: 2017/08/15(火) 06:52:15.39 ID:36tbIVoJd
水に浸したぐらいでゼロになるわけないだろ・・・
野菜がどこに生えてると思ってんねん
103: 2017/08/15(火) 07:01:07.61 ID:8+uHFlFO0
>>54
雨降ったあと収穫したら栄養ゼロンゴねえ…
55: 2017/08/15(火) 06:52:18.24 ID:7JE3/6CG0
野菜より魚食え
56: 2017/08/15(火) 06:53:11.63 ID:Ty4EZbWma
ワイ朝トマト丸々一個、昼ブロッコリー大量、夜野菜食べない勢、高みの見物
57: 2017/08/15(火) 06:53:16.54 ID:hHDKs7kO0
お前、工場の中見たことないんか?
まともに殺菌してたら製造間に合わないから十分殺菌のところを一分とかザラやぞ。
77: 2017/08/15(火) 06:56:09.24 ID:TJIJJRa8a
>>57
一分で十分殺菌されるんやろ
59: 2017/08/15(火) 06:53:32.32 ID:3K4m6LjCp
豆苗うまい
60: 2017/08/15(火) 06:53:33.96 ID:f8fDMYAs0
味噌汁に大量の野菜を投入してサラダ代わりにしてる
61: 2017/08/15(火) 06:53:41.00 ID:KVQX9nrYd
パックのめかぶ食べてるわ
色々はいってるけど、体にいいからね
71: 2017/08/15(火) 06:55:48.23 ID:YUlyjkd00
>>61
カラダにいいから……
62: 2017/08/15(火) 06:53:48.66 ID:VfmVgnXVM
マルチビタミンじゃいかんのか?
63: 2017/08/15(火) 06:54:08.65 ID:N343f1r6a
調べたら普通のより栄養素85%くらいみたい
ビタミンなんとか、水に溶けやすかったり油に溶けやすい栄養によるけど

つまりカット野菜でも全く問題ない
64: 2017/08/15(火) 06:54:13.52 ID:IvyT6bU2d
大根を1本食べるのが日課や
おかげで強くなれた
66: 2017/08/15(火) 06:54:51.62 ID:n9Jua6Uxa
サプリで補給はだめなん?
67: 2017/08/15(火) 06:55:07.06 ID:Ty4EZbWma
食物専攻の奴に
野菜ジュースは栄養補給にもならんし糖分多いだけだからむしろ飲まない方がええよ
って言われた時は動悸が止まらんかったわ
まあ飲むけど
気休めや気休め
75: 2017/08/15(火) 06:56:04.54 ID:NJ18D4xhd
>>67
野菜ジュースは糖分多いから飲んだら元気になるで
エナジードリンクみたいなもんや
68: 2017/08/15(火) 06:55:43.63 ID:AQ7p+6zP0
レタス食えよ
安いし洗って水にさらして千切って
皿に盛るだけだぞ
プチトマトもあるとなお良し
69: 2017/08/15(火) 06:55:44.31 ID:1HUvDc2t0
千切り野菜に醤油かけてちょっと置いて食うとうまい
なお塩分
70: 2017/08/15(火) 06:55:44.54 ID:/8RFNgg+0
この理屈だと煮物野菜も煮汁飲まんと出涸らしになるよな
72: 2017/08/15(火) 06:55:56.76 ID:WqoxhMGQ0
熱処理されてるからな
76: 2017/08/15(火) 06:56:09.09 ID:n9Jua6Uxa
結局なんや
幕の内弁当にトマトとブロコリーでええか?
78: 2017/08/15(火) 06:56:30.08 ID:xf/yhXhkM
まだジュースの方がええらしいな
79: 2017/08/15(火) 06:56:33.80 ID:IGP7HAhS0
栄養素によっては半分以下になるけど食わないのとは天と地の差やぞ
86: 2017/08/15(火) 06:58:12.17 ID:1HUvDc2t0
野菜ジュースも意味なくはないぞ

90: 2017/08/15(火) 06:58:29.96 ID:5TRYtRZU0
ワイ有能ビタミンサプリを飲む
95: 2017/08/15(火) 06:59:40.80 ID:6UshfBQua
スーパーフードとかいうのに栄養士がブチギレてたな
ちゃんと噛むのがええらしい





1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku



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