92cdc0ec.png






1: 2017/08/30(水) 22:20:38.739 ID:oKx1/VQN0
腹減る体質なんだが
カロリー低くて飽きなくておいしい食べ物ない？




2: 2017/08/30(水) 22:21:13.827 ID:wmHI26cr0
空気


3: 2017/08/30(水) 22:21:18.259 ID:9IwtFmHJa
かっぷらーめん


4: 2017/08/30(水) 22:21:19.405 ID:tWIJd335d
ささみの燻製

6: 2017/08/30(水) 22:21:32.853 ID:XzXi88H+0
はるさめ


14: 2017/08/30(水) 22:22:30.325 ID:oKx1/VQN0
>>6
春雨スープは良く食うわ
味もいろいろあって結構良い


7: 2017/08/30(水) 22:21:38.549 ID:hczpz8esM
野菜スティック


8: 2017/08/30(水) 22:21:42.242 ID:bdRpGRRkM
キムチ

9: 2017/08/30(水) 22:21:53.612 ID:C7ANLW3Ja
白滝


11: 2017/08/30(水) 22:21:59.966 ID:Qu3nxMGI0
ところてん


12: 2017/08/30(水) 22:22:09.810 ID:X14+Xa7M0
冷奴


13: 2017/08/30(水) 22:22:26.410 ID:hMX2bXRN0
こんにゃく

15: 2017/08/30(水) 22:23:37.958 ID:+wHEgfjY0
パンご飯麺食べるなよ


16: 2017/08/30(水) 22:23:55.941 ID:7BgffCz8p
おでんやな
大根白滝
コンビニのはうまい


17: 2017/08/30(水) 22:24:07.592 ID:supHHxgtM
ゆで卵


18: 2017/08/30(水) 22:25:04.648 ID:03Vgq8DD0
あたりめ

19: 2017/08/30(水) 22:25:06.204 ID:YYlRx+/Za
キクラゲと鶏和え


20: 2017/08/30(水) 22:25:14.298 ID:ywRV8VsyM
最近見たやつでスナック菓子でとうもろこしと枝豆バージョンがあるやつ
ノンフライだから不味いんだろうなと持ったら意外とうまかったぞ


25: 2017/08/30(水) 22:27:06.290 ID:oKx1/VQN0
>>20
ビーノみたいなのか？


21: 2017/08/30(水) 22:25:44.820 ID:PDdKFoRG0
ふえるワカメをポリポリ

22: 2017/08/30(水) 22:26:12.891 ID:+d9FhUO/d
グレープフルーツ
食欲減る


26: 2017/08/30(水) 22:27:41.283 ID:oKx1/VQN0
>>22
軽食でグレープフルーツ味のなんかある？


29: 2017/08/30(水) 22:29:10.513 ID:+d9FhUO/d
>>26
いやグレープフルーツを食え
一個丸々食っても低カロリーだぞ


33: 2017/08/30(水) 22:31:00.815 ID:oKx1/VQN0
>>29
いやめんどくせぇわ

23: 2017/08/30(水) 22:26:13.420 ID:IipVvsPM0
きゅうり


24: 2017/08/30(水) 22:26:17.472 ID:Aw32s9/T0
カステラは潰したらカロリーゼロだってサンドウィッチマンの人殺してそうなほうが言ってた


27: 2017/08/30(水) 22:28:23.212 ID:wauIiuZYd
チョコレート
上手いのに何故か食欲がなくなる優れもの


28: 2017/08/30(水) 22:29:02.430 ID:ywRV8VsyM
名前覚えてないちょっとみてくるわ

31: 2017/08/30(水) 22:30:44.451 ID:oKx1/VQN0
>>28
すまんな


32: 2017/08/30(水) 22:30:45.307 ID:C28p6ED9r
肉まんうめえ


34: 2017/08/30(水) 22:31:17.622 ID:ywRV8VsyM
ゆであげた旨さもろこしスナックって奴だった
枝豆のほうはわからん

41: 2017/08/30(水) 22:35:17.930 ID:oKx1/VQN0
>>34
ああーググったら数回食った記憶あるわ
味薄くてすぐ飽きた


35: 2017/08/30(水) 22:31:58.237 ID:pjkPRKUSa
こんにゃくとかもやしでよくない？


36: 2017/08/30(水) 22:32:59.461 ID:Q7JLaVD40
刺身こんにゃく


37: 2017/08/30(水) 22:33:04.341 ID:ywRV8VsyM
太らんっていうかポテチとかに比べたらカロリー（脂質）低いって事な
くそまずいセンベイみたいなんかと思ってたけど意外とイケる

38: 2017/08/30(水) 22:33:54.205 ID:K0UIBc2i0
こんにゃくラーメン


40: 2017/08/30(水) 22:34:40.333 ID:qm42KKCI0
相模屋の豆腐麺、豆腐鍋シリーズ


42: 2017/08/30(水) 22:36:48.892 ID:+d9FhUO/d
つかそればっか食ったら何でも飽きるから何種類もローテーションした方がいい


43: 2017/08/30(水) 22:36:51.494 ID:h3Pgr8UG0
果物は糖質で太る

45: 2017/08/30(水) 22:37:20.501 ID:HuwHwSwQ0
鮭とば


51: 2017/08/30(水) 22:41:19.161 ID:Y6zUWsYe0
甘えるなデブ


54: 2017/08/30(水) 22:42:32.533 ID:jCtFpGrK0
ササミええど
サラダチキン冷蔵庫に何個か置いておく
チューブのワサビ、柚子胡椒、梅
ポン酢
このあたり種類揃える
→色んな味楽しめて飽きない

たまに生のササミ買って来て茹でたてササミをワサビ醤油で

57: 2017/08/30(水) 22:43:07.942 ID:oKx1/VQN0
>>54
うーむうまそう 正直惹かれる


59: 2017/08/30(水) 22:47:09.638 ID:hfdPQtKn0
ところてん


60: 2017/08/30(水) 22:48:01.768 ID:p8p9ykNtp
腹減る体質って何だよ
ただお前が血糖値高い物食べて減りが早いだけだろ


61: 2017/08/30(水) 22:51:17.671 ID:rYD1ibx40
ラーメンスープに野菜、肉などを入れる
麺なしラーメン

65: 2017/08/30(水) 22:53:13.542 ID:oKx1/VQN0
>>61
ラーメンスープの時点でアウトなんだが


69: 2017/08/30(水) 22:54:09.942 ID:rYD1ibx40
>>65
？？なんで？？


62: 2017/08/30(水) 22:51:50.954 ID:aWrg47Bh0
ひじきどうだ？
ほとんど栄養ナシ！って太鼓判押されてただろあれ


64: 2017/08/30(水) 22:52:48.746 ID:hfdPQtKn0
>>62
ヒ素リスク

66: 2017/08/30(水) 22:53:26.315 ID:oKx1/VQN0
>>62
ひじき嫌い


63: 2017/08/30(水) 22:52:28.001 ID:/uhlzN0R0
こういう奴って太りにくいもん教えてもらったらそれを大量に食べる

そして当然太るわけだが、それで文句言う


67: 2017/08/30(水) 22:53:34.614 ID:u0cdEAjd0
豆腐


73: 2017/08/30(水) 22:56:19.441 ID:oKx1/VQN0
>>67
うーん味薄いなぁ

76: 2017/08/30(水) 22:57:50.601 ID:u0cdEAjd0
>>73
醤油とショウガで食べろよ
大根おろしとポン酢でも可


68: 2017/08/30(水) 22:53:49.445 ID:rYD1ibx40
ひじきって外国だと毒だから食うの禁止してるよな
鰹節もダメみたいだし


70: 2017/08/30(水) 22:54:48.359 ID:rYD1ibx40
脂肪で太ると勘違いしてる奴が多い
太るのは炭水化物。ただそれだけ


71: 2017/08/30(水) 22:55:36.912 ID:rYD1ibx40
太らない食事＝いかに炭水化物を減らすか

72: 2017/08/30(水) 22:56:07.546 ID:/uhlzN0R0
鳥ささみ
ベーグル
カッテージチーズ
大根
ブロッコリー


75: 2017/08/30(水) 22:57:48.920 ID:aWrg47Bh0
竹の子はいいらしいぞ
笹ぼりぼり食うほうがまだカロリー低いだろうけど


77: 2017/08/30(水) 22:58:19.928 ID:foOJInHJd
こんにゃく

78: 2017/08/30(水) 22:58:49.528 ID:/uhlzN0R0
めかぶと納豆をまぜる
これを豆腐にかける


83: 2017/08/30(水) 23:11:08.427 ID:oKx1/VQN0
>>78

りんごうまいよなぁ


79: 2017/08/30(水) 23:02:51.895 ID:9KnHb2eJd
リンゴまるかじり

80: 2017/08/30(水) 23:05:10.118 ID:nsjVmRFO0
カツ丼


81: 2017/08/30(水) 23:08:45.839 ID:gq50dgJ10
こってり豚骨ラーメンネギ多め


82: 2017/08/30(水) 23:09:02.288 ID:sAtdPAHaM
軽食なのに毒を気にするほどひじき食べる気かよ


92: 2017/08/30(水) 23:21:56.450 ID:N/sJaUQ90
ゼロカロリーゼリーとかささみ燻製
メインならともかく軽食かぁ
ダイエットしてた時は黒砂糖とかかじってたな

93: 2017/08/30(水) 23:22:39.232 ID:oKx1/VQN0
>>92
黒糖かぁコスパ良い？


99: 2017/08/30(水) 23:54:00.228 ID:N/sJaUQ90
>>93
太りにくいらしい、ミネラルも多い


94: 2017/08/30(水) 23:24:29.032 ID:qubzwl6H0
糸をちょっとずつ飲んで、ごはんになったら引っ張り出す


100: 2017/08/30(水) 23:55:35.513 ID:qC0yZOVb0
塩