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1: 2017/09/02(土) 06:58:51.03 ID:WvwvEFjZd
175/90の糞デブから174/70まで落ちた
なぜか身長が低くなった・・・
2: 2017/09/02(土) 06:59:14.66 ID:IoEgrdjw0
学歴
4: 2017/09/02(土) 06:59:40.76 ID:WvwvEFjZd
>>2
偏差値55の私文
3: 2017/09/02(土) 06:59:26.67 ID:HsQcMCQCd
無くなる前のうちのパッパがそんなやったな
5: 2017/09/02(土) 07:00:16.69 ID:WvwvEFjZd
>>3
デブは寿命削るってマジだからな・・・
痩せる前は動悸が激しかった
6: 2017/09/02(土) 07:00:38.92 ID:MM3+PAR3r
キャベツばっか食べてたら3ヶ月で14キロ減った
7: 2017/09/02(土) 07:01:20.35 ID:WvwvEFjZd
>>6
そこまでストイックにはやってないなぁ
糖質制限とウォーキング並行してやってた
8: 2017/09/02(土) 07:02:17.89 ID:WvwvEFjZd
糖質制限がリバウンドするって聞いてビビってるわ
食生活戻したいけど白飯とか食っても大丈夫なんかな
9: 2017/09/02(土) 07:02:59.94 ID:7v44YuGK0
>>8
糖質制限だけならリバウンドするぞ
運動してるならいいが
12: 2017/09/02(土) 07:04:14.41 ID:WvwvEFjZd
>>9
日課でウォーキング30分はしてる
ラーメン久々に食べたいンゴねぇ
10: 2017/09/02(土) 07:03:15.89 ID:WvwvEFjZd
お菓子食べたいンゴ・・・
11: 2017/09/02(土) 07:03:21.08 ID:JRoBCY/C0
半年で15キロ痩せたけど見事にリバウンドしたわ
リバウンドしないように気をつけてることある?
15: 2017/09/02(土) 07:05:16.92 ID:WvwvEFjZd
>>11
間食だけは絶対しないと固く誓ってる
13: 2017/09/02(土) 07:04:57.47 ID:YEnPqbu7H
うわぁああああ
かまってちゃんの承認欲求バカや
17: 2017/09/02(土) 07:06:07.13 ID:WvwvEFjZd
>>13
おっ、嫉妬豚か?w
14: 2017/09/02(土) 07:05:09.87 ID:FM5F4DO/0
月に5%以上落としてるからリバウンドするぞ
17: 2017/09/02(土) 07:06:07.13 ID:WvwvEFjZd
>>14
マ?ここまで来たからには美容体重目指したいンゴ
18: 2017/09/02(土) 07:07:48.37 ID:WvwvEFjZd
痩せたらモテるってのは割とガチだった
女子との交流がかなり増えた希ガス
19: 2017/09/02(土) 07:08:32.55 ID:fdpIDIpya
痩せたら元の食事に戻そうなんて思わないんだよなぁ
普通の食事して食べ過ぎなければ体重は維持できる
21: 2017/09/02(土) 07:09:33.77 ID:WvwvEFjZd
>>19
白飯食べたくない?
豆腐美味しいけど流石に飽きたンゴ
20: 2017/09/02(土) 07:09:23.46 ID:xdt23NMT0
ワイは7月スタートで174/75から減らして今66やわ
22: 2017/09/02(土) 07:10:56.48 ID:WvwvEFjZd
>>20
ええやん
23: 2017/09/02(土) 07:11:01.84 ID:JEFnvoaQ0
年は?
28: 2017/09/02(土) 07:12:58.20 ID:WvwvEFjZd
>>23
20
24: 2017/09/02(土) 07:11:39.06 ID:He86bPtqK
ガン?
28: 2017/09/02(土) 07:12:58.20 ID:WvwvEFjZd
>>24
完全な健康体
25: 2017/09/02(土) 07:11:59.03 ID:xTZ5Jshdr
半径20キロかと思ったわ
28: 2017/09/02(土) 07:12:58.20 ID:WvwvEFjZd
>>25
それは人間と呼べるのか
26: 2017/09/02(土) 07:12:15.72 ID:xdt23NMT0
カロリーの計算さえしとったら炭水化物我慢せんでもええんやで
30: 2017/09/02(土) 07:14:46.47 ID:WvwvEFjZd
>>26
そうなんか?糖質制限はやめたら即体重増加するって聞いたンゴ
32: 2017/09/02(土) 07:16:50.62 ID:HEWkwIEe0
>>30
逆に言うと制限して落としてもそこからご飯食べたら戻るってことなんかw
36: 2017/09/02(土) 07:18:49.31 ID:WvwvEFjZd
>>32
せやね
リバウンドしたくないなら運動した方がいいと思うで
ワイは即結果出したかったから糖質制限にしたけど
45: 2017/09/02(土) 07:27:02.66 ID:WkJ4qr210
>>26
なにいってだこいつ
27: 2017/09/02(土) 07:12:52.43 ID:HEWkwIEe0
タバコ止めて増えた3キロおとしたいけど白ご飯食べたらあかんの?
30: 2017/09/02(土) 07:14:46.47 ID:WvwvEFjZd
>>27
糖質制限なら炭水化物は極力取らない
29: 2017/09/02(土) 07:13:09.36 ID:v6W03gTs0
175cm90kgとかワイと全くスペック同じで草
ワイも痩せなきゃなー
31: 2017/09/02(土) 07:16:14.53 ID:WvwvEFjZd
>>29
序盤はスイスイ落ちるから楽しいで
毎日体重計乗ればモチベ保てるし
33: 2017/09/02(土) 07:17:35.74 ID:FcVCbIF90
糖質制限すれば面白いように痩せるっていうけどいうほどか?
一日米を茶碗一杯にして肉ばっか食ってるけど変わらんで
39: 2017/09/02(土) 07:21:35.55 ID:WvwvEFjZd
>>33
炭水化物は一切取ってないわ
代わりに豆腐バクバク食ってた
44: 2017/09/02(土) 07:26:53.74 ID:PC2PGs4x0
>>39
カロリー制限し過ぎるとそうなっちゃうから何事もやり過ぎはいかん
食事で痩せたいのならあくまでも適切な量を摂った上でのカロリー管理や
46: 2017/09/02(土) 07:28:08.06 ID:WvwvEFjZd
>>44
はぇ~サンガツ
34: 2017/09/02(土) 07:18:05.37 ID:3tYd63pPd
就職したらやせた
39: 2017/09/02(土) 07:21:35.55 ID:WvwvEFjZd
>>34
ストレスで痩せる人も多いって聞いたぞ
35: 2017/09/02(土) 07:18:32.38 ID:PC2PGs4x0
糖質制限しなくても摂ったエネルギーの分だけ生活や運動で消費できればokやで
消費エネルギーが摂取したエネルギーを越えれば普通は痩せる
39: 2017/09/02(土) 07:21:35.55 ID:WvwvEFjZd
>>35
そうなんか?
カロリー抑えると体が少ない栄養で動けるように太りやすい体質になるって聞いたンゴ
37: 2017/09/02(土) 07:19:30.56 ID:Jdaikc/nd
糞デブ時代に伸びきった腹の皮はどうなったん?
40: 2017/09/02(土) 07:22:39.12 ID:WvwvEFjZd
>>37
ほとんど残ってないで
せいぜい摘める程度やわ
38: 2017/09/02(土) 07:20:11.79 ID:GiG2ErRH0
いうてもまだちょっと太いで
このまま痩せられればええね
40: 2017/09/02(土) 07:22:39.12 ID:WvwvEFjZd
>>38
65目指してるンゴ
41: 2017/09/02(土) 07:23:59.13 ID:7gIfbM6qp
身長落ちてて草
足の底の肉でも削ったんか?w
43: 2017/09/02(土) 07:26:32.14 ID:WvwvEFjZd
>>41
頭の肉も落ちたんかな
結構ショックだ






1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku



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