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1: 2017/09/09(土) 12:03:39.41 ID:9c5GDp6kd0909
ワイコメ農家「えぇ...」
3: 2017/09/09(土) 12:04:01.89 ID:bFl451y8M0909
シリアルもグラノーラも糖分やんけ
14: 2017/09/09(土) 12:06:59.84 ID:aSMKORpLp0909
>>3
これ
312: 2017/09/09(土) 12:38:08.30 ID:6mZW6Kh200909
>>3
糖質制限する統失には区別できないから問題ないな
4: 2017/09/09(土) 12:04:19.57 ID:9c5GDp6kd0909
ええんか?
5: 2017/09/09(土) 12:04:28.34 ID:5KX5Ky2400909
シリアルええぞ

7: 2017/09/09(土) 12:05:21.21 ID:9c5GDp6kd0909
>>5
もっとコメ食ってもええんやで
10: 2017/09/09(土) 12:06:15.75 ID:5KX5Ky2400909
>>7
米が美味すぎるのが悪いんやで
8: 2017/09/09(土) 12:06:03.70 ID:qZw7eW/rM0909
シリアルとかめっちゃ糖質高いやんけ
11: 2017/09/09(土) 12:06:33.85 ID:5KX5Ky2400909
>>8
甘くないやつ食え

95: 2017/09/09(土) 12:16:30.79 ID:b7aajswQ0
>>8
病院行けよ!
112: 2017/09/09(土) 12:18:36.86 ID:DyZO7B4/00909
>>95
実際糖質制限してるやつってそこまで炭水化物を悪者扱いしなくてもええやん
9: 2017/09/09(土) 12:06:11.20 ID:v0KnJ5Ys00909
実家の蔵から出てきた戦前戦後くらいまで使ってた羽釜3升焚きとかで草生えた
貧しいイメージあったのに昔の日本人米食いすぎやろ
13: 2017/09/09(土) 12:06:53.71 ID:taqKe5FKa0909
>>9
運動してたからな
88: 2017/09/09(土) 12:15:25.39 ID:o9R3uUyR00909
>>9
江戸なんて米だけでエネルギーとるんやぞ

436: 2017/09/09(土) 12:49:40.77 ID:c7qFy/WFM0909
>>88
ん??
12: 2017/09/09(土) 12:06:53.41 ID:O8TPHzhL00909
米は食物繊維が少ないからね…
15: 2017/09/09(土) 12:07:02.03 ID:ymUy8j/vd0909
糖質制限は有名なのにケトジェニックは何故有名じゃないのか?
23: 2017/09/09(土) 12:08:57.36 ID:u9D575XO00909
>>15
長友が失敗したからちゃう
16: 2017/09/09(土) 12:07:08.07 ID:9xbptRg8a0909
米は旨いけど悪やからな
17: 2017/09/09(土) 12:07:27.23 ID:MXenkzGM00909
糖質制限成功してる奴見たことねえわ

21: 2017/09/09(土) 12:08:29.78 ID:UP6W2Jstd0909
>>17
5杯しか食わんからそんなガリガリなんやで?
33: 2017/09/09(土) 12:10:00.00 ID:8VyAvFKhx0909
>>17
食欲を無理に抑えるのは
よっぽどのメンタルじゃなきゃできないでしょ
45: 2017/09/09(土) 12:11:05.51 ID:DgO8jAu600909
>>17
ガリガリやん

73: 2017/09/09(土) 12:13:39.71 ID:MXenkzGM00909
>>45
そうか?
体脂肪率20%の健康体やし風邪すら引いたことないわ
100: 2017/09/09(土) 12:17:09.69 ID:/+LwiyKea0909
>>73
その体重で20%て筋肉ゼロかよ
108: 2017/09/09(土) 12:18:01.63 ID:MXenkzGM00909
>>100
そりゃそうだ運動してねーし飯ばっか食ってんだから
124: 2017/09/09(土) 12:20:05.19 ID:/+LwiyKea0909
>>108
何考えて健康体なんてほざいてんだ
140: 2017/09/09(土) 12:21:47.45 ID:MXenkzGM00909
>>124
すまんな健康で

152: 2017/09/09(土) 12:23:05.45 ID:DX6rz55u00909
>>17
お腹だけポッコリ出てて気持ち悪い体つきしとらんか?
158: 2017/09/09(土) 12:23:45.39 ID:MXenkzGM00909
>>152
そんなことないで
満遍なく肉ついてるからガリガリにもデブに見えない
18: 2017/09/09(土) 12:07:43.75 ID:mP3DwK1ta0909
オートミールやぞ
19: 2017/09/09(土) 12:08:03.30 ID:DPVL+UOAd0909
国が買うから世間の流行りは関係ないぞ
補助金出るから不作のときのが儲かるぐらいや
24: 2017/09/09(土) 12:09:01.85 ID:9xbptRg8a0909
>>19
自由化してるわ昭和かよ
20: 2017/09/09(土) 12:08:12.43 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン食え
甘くないぞ
25: 2017/09/09(土) 12:09:08.39 ID:MUyWF+FZa0909
糖質制限って危ないんやないの
栄養士に口酸っぱくして言われたわ
53: 2017/09/09(土) 12:11:40.35 ID:ymUy8j/vd0909
>>25
糖新生を伴う糖質制限は良くない

26: 2017/09/09(土) 12:09:11.73 ID:2K0eFjb800909
米は体に悪い(白米パクー)
なんか理不尽や
27: 2017/09/09(土) 12:09:17.81 ID:jcWU6NHad0909
シリアルもグラノーラも小麦やろ?

41: 2017/09/09(土) 12:10:59.51 ID:O8TPHzhL00909
>>27
グラノーラってオーツ麦やろ
29: 2017/09/09(土) 12:09:28.63 ID:FEaa5COc00909
程よく食えよ
30: 2017/09/09(土) 12:09:42.00 ID:v0KnJ5Ys00909
食物繊維なんかシイタケ食えばええやん
31: 2017/09/09(土) 12:09:50.89 ID:cn8puthx00909
グラノーラって不健康食品やんけ
32: 2017/09/09(土) 12:09:51.27 ID:5KX5Ky2400909
オールブランは1日分40グラムや
138: 2017/09/09(土) 12:21:42.32 ID:yqDuRi8E00909
>>32
猫の餌と見分けつかんで
162: 2017/09/09(土) 12:24:07.63 ID:j7MAUPxd00909
>>138
猫はグルメやから食わんぞ

176: 2017/09/09(土) 12:25:17.74 ID:yqDuRi8E00909
>>162
猫カリカリめっさ好きやで
メインはカリカリしか食えん猫もおるんやで
34: 2017/09/09(土) 12:10:02.13 ID:CdDQjHrY00909
対抗してイッチはグルテン叩けばええんやで
35: 2017/09/09(土) 12:10:04.77 ID:fRpGy9LW00909
糖質制限やるのはいいけど病気みたいにやるやつおってひくわ
42: 2017/09/09(土) 12:10:59.54 ID:v0KnJ5Ys00909
>>35
豚汁のイモ捨ててるやつはワロタ
36: 2017/09/09(土) 12:10:19.09 ID:sdf1Xi0EE0909
グラノーラを食うならオールブラン食えよ
37: 2017/09/09(土) 12:10:20.20 ID:tPBaZusw00909
「朝昼はちゃんと炭水化物食べて夜制限すればいいぞ」
38: 2017/09/09(土) 12:10:24.89 ID:9VIbWgU100909
玄米あるで
39: 2017/09/09(土) 12:10:27.96 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン食え
レタス3.5個分やぞ
40: 2017/09/09(土) 12:10:37.91 ID:yMAt9pyJr0909
じゃあワイはステーキに卵焼きにポテサラ食ったるわ

43: 2017/09/09(土) 12:10:59.67 ID:FEaa5COc00909
糖質制限する奴て腹一杯食いたいんだよ
とにかく腹一杯喰わなきゃ我慢できないてのから早く卒業すりんやな
52: 2017/09/09(土) 12:11:33.66 ID:UP6W2Jstd0909
>>43
いや痩せやすいんや糖質制限は
楽なんよ
60: 2017/09/09(土) 12:12:31.80 ID:FEaa5COc00909
>>52
でもリバウンドしてるやん糖質制限で
痩せた奴て
結局急がば回れなんやで
155: 2017/09/09(土) 12:23:26.32 ID:UP6W2Jstd0909
>>60
リバウンドってダイエットに付き物で糖質制限に限らんで
44: 2017/09/09(土) 12:11:00.46 ID:43FE9svTd0909
玄米ってどうなん?
54: 2017/09/09(土) 12:11:40.48 ID:DyZO7B4/00909
>>44
銀シャリのほうがうまいで
61: 2017/09/09(土) 12:12:45.20 ID:43FE9svTd0909
>>54
それは知ってる
149: 2017/09/09(土) 12:22:55.08 ID:yqDuRi8E00909
>>44
プチプチして美味いやで
精米行くの面倒やで玄米炊くわ
46: 2017/09/09(土) 12:11:11.11 ID:5KX5Ky2400909
甘いやつとオールブラン混ぜるとうまいぞ
ダイエットじゃなくてうんこモリモリや
48: 2017/09/09(土) 12:11:21.65 ID:jrVknsYd00909
別に糖質制限してもいいけど
その代わり揚げ物とか肉とか脂質とりまくってええんや!っていう思考で食いまくる
49: 2017/09/09(土) 12:11:25.02 ID:zpBYbX4+d0909
牛丼のご飯は豆腐にするで寿司のシャリは残すで
163: 2017/09/09(土) 12:24:11.77 ID:rEU9HAytr0909
>>49
ラーメンのスープを残すのは許されて、寿司のシャリを残すのは許されないのはなんでや?
171: 2017/09/09(土) 12:24:47.04 ID:qVf4CK9DM0909
>>163
一部の偽善者が騒いでるだけで許されてるぞ別に
51: 2017/09/09(土) 12:11:28.72 ID:V5sFZ8HE00909
1は糖質と言うものが全くわかってない
56: 2017/09/09(土) 12:12:00.51 ID:3IDsNil100909
玄米フレーク美味い
いくらでも食える
57: 2017/09/09(土) 12:12:16.14 ID:1dvG5tPx00909
一日のカロリー60%が糖質だぞ
そら制限すりゃ痩せますわ
58: 2017/09/09(土) 12:12:24.90 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン正直まずいんや

59: 2017/09/09(土) 12:12:26.37 ID:hPJIIu0q00909
炭水化物が悪いんじゃなくて我慢できないデブが悪い
62: 2017/09/09(土) 12:12:51.13 ID:e36oWAKr00909
糖尿病患者が予備軍含めて2000万人やぞ
そら糖質とるなって言いたくなるわ
65: 2017/09/09(土) 12:12:54.28 ID:FEBopo8R00909
ジャップっていまだに米をたらふく食えばスタミナ無限大!とか言ってるからな
甲子園の常連校でさえそんなとこ多いわ
66: 2017/09/09(土) 12:13:01.06 ID:bm7SdijD00909
米減らすとよくあんなん3食食ってたなって感じる
67: 2017/09/09(土) 12:13:03.05 ID:ZM0t8Ow600909
運動しない怠け者
69: 2017/09/09(土) 12:13:23.73 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン!!!!
70: 2017/09/09(土) 12:13:26.84 ID:NgNrYQ8/d0909
日本人も毎日コメ食ってんだからそろそろ炭水化物への耐性つけろよ
71: 2017/09/09(土) 12:13:28.84 ID:ydTGAsWCd0909
オーツ麦とかいう食感最悪のゴミ
鳥の餌やんあんなん
74: 2017/09/09(土) 12:13:42.41 ID:QfdP8L6K00909
野菜生活スムージー! 甘味料不使用! 糖質31.8g!
75: 2017/09/09(土) 12:13:54.67 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン食え!!!!
77: 2017/09/09(土) 12:14:04.97 ID:qVf4CK9DM0909
砂糖は健康に悪い そうだね
でも米はどちらかというと健康にいい ??????!?!??!!?
78: 2017/09/09(土) 12:14:28.40 ID:Or1dRvKf00909
レンジ数分で完成するオートミール粥が最強過ぎる
80: 2017/09/09(土) 12:14:32.53 ID:8EhMF8Xm00909
白米はあれやから玄米食べたいンゴ
81: 2017/09/09(土) 12:14:36.43 ID:5KX5Ky2400909
オールブラン食おうや…
82: 2017/09/09(土) 12:14:36.57 ID:b6BFL6Hqa0909
親戚は田んぼは飼料米に転向して補助金貰っとるわ
米にかける時間と手間をハウス栽培にかけてそっちで儲けてる
129: 2017/09/09(土) 12:20:33.63 ID:ds9dfcJfd0909
>>82
かなC
食用米の時代は終わったンゴねぇ…
84: 2017/09/09(土) 12:14:38.43 ID:Lzw7wAp+a0909
糖質制限の第一人者は早死した模様
85: 2017/09/09(土) 12:14:53.55 ID:Q6S2PjqQ00909
びっくりするくらい米の消費量ずーっと右肩下がりよな
86: 2017/09/09(土) 12:15:01.35 ID:ydTGAsWCd0909
糖質制限とかいってゼロカロリーコーラとか飲んでるやつは見下してる
89: 2017/09/09(土) 12:15:33.00 ID:qVf4CK9DM0909
>>86
理にかなってるようにしか見えんが
87: 2017/09/09(土) 12:15:24.15 ID:QwmX07G500909
タンパク質とれ
90: 2017/09/09(土) 12:15:36.93 ID:hzvJsQVQK0909
ワイは1日一回は米食わないと体調悪くなるわ
米食うと筋肉がふくらんで全身に力入るのが分かる
92: 2017/09/09(土) 12:15:43.97 ID:FEaa5COc00909
糖質以外はいくら食べてもいいてのに
食いつくんやろな
もう思考がデブやねん
腹一杯食わなくてもええように慣れろや
120: 2017/09/09(土) 12:19:38.50 ID:mg0YVoG+00909
>>92
ほんこれ
好きなだけ食べて痩せようとか虫が良すぎるとなぜ気付かないのか
94: 2017/09/09(土) 12:16:28.62 ID:NWsZvlu200909
マイプロのセールでオートミールとインスタントオーツとオールブラン注文したで
96: 2017/09/09(土) 12:16:34.15 ID:TdXuAoim00909
フルグラ腹持ち悪すぎておやつにしかならない
やっぱ米だよね
97: 2017/09/09(土) 12:16:55.53 ID:+NK7MViBH0909
運動せえや
98: 2017/09/09(土) 12:16:57.36 ID:R+15skpQ00909
夜だけご飯抜けば痩せるわ
昼はごはん大盛りですわ
99: 2017/09/09(土) 12:17:02.06 ID:BSwHRBZEr0909
米は1日一杯までやろ
あれがメインだとあかんわ
101: 2017/09/09(土) 12:17:18.28 ID:GH89Wv/SM0909
糖質制限すると体臭が変わるみたいなこと聞いたが実際変化するんか?
111: 2017/09/09(土) 12:18:26.90 ID:VCMcVIBid0909
>>101
ケトン体出るレベルまで糖質制限すると常に汗かいたデブの匂いするで
ケトン体中和するために水分に常にクエン酸入れて飲まないといかん
103: 2017/09/09(土) 12:17:20.46 ID:1dvG5tPx00909
痩せるのは間違いない
ただそれだけで痩せるとリバウンドの可能性がすごく高い
ちゃんと運動もするんやで
106: 2017/09/09(土) 12:17:36.97 ID:hzvJsQVQK0909
いまいくらでも栄養とる方法あるのにわざわざ玄米食うやつは自分の胃にうらみでもあんの?
消化しにくいやろどう考えても
107: 2017/09/09(土) 12:17:58.70 ID:hLqu1qlJ00909
しゃーないグルテンフリーの米粉推し路線で欧米に売りつけたれ
121: 2017/09/09(土) 12:19:38.69 ID:NWsZvlu200909
>>107
グルテン不耐性でもない奴がグルテンフリーにこだわって意味あるんかね
109: 2017/09/09(土) 12:18:10.77 ID:PSRkLFnod0909
シリアルは米より避けるわ
しかも最近甘ったるくしてるし
115: 2017/09/09(土) 12:19:02.79 ID:zeDzJSoN00909
貧困家庭に配ったれ
米くらいたらふく食わせてやれよほんま終わってるでこの国は
117: 2017/09/09(土) 12:19:08.87 ID:dkrWd3kF00909
ワイ貧乏大学生、糖質制限すると食費がかかるからできない
やっぱり運動やね
118: 2017/09/09(土) 12:19:21.45 ID:NSAnuOzS00909
基礎代謝高いから普通に食事するだけだと太らないから楽
119: 2017/09/09(土) 12:19:24.25 ID:bm7SdijD00909
松屋で米をとうふさんに変えてるわ
高くなるのが解せん
122: 2017/09/09(土) 12:19:41.84 ID:/54195t7d0909
ぶっちゃけあれ糖質制限した分のカロリーが他ので取れてないだけやろ
糖質取らないおかげではない
137: 2017/09/09(土) 12:21:40.46 ID:b6BFL6Hqa0909
>>122
糖質制限というか主食抜くか減らすと自然にカロリー減るからなあ
主食ぶんのカロリーを副食で補うのは結構キツい






1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku



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