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1: 2017/10/12(木) 04:08:55.648 ID:nOKBpNaUM
流行りモンじゃなくこれやると調子いいって奴
まず俺はラジオ体操。だがメッチャ背筋を伸ばして顎を引いてやってる
メッチャキツイよ




3: 2017/10/12(木) 04:10:34.744 ID:qfkKq22Gd
強いていうなら仕事しないことかな
デスクワークは万病の元だからね


4: 2017/10/12(木) 04:10:50.675 ID:Bl+kBcN2a
チベットヨガ 簡単でいいよ


6: 2017/10/12(木) 04:12:21.342 ID:nOKBpNaUM
>>4
だから流行りものはダメだといったであろう


5: 2017/10/12(木) 04:11:19.543 ID:UFYGyuA5d
息止め健康法
息を出来る限り止めて我慢することで全身の基礎代謝が上がり宝くじにも当たり彼女もできる。


7: 2017/10/12(木) 04:12:59.975 ID:qfkKq22Gp
オナ禁と筋トレの組み合わせは体調がとても良くなる
おすすめ

8: 2017/10/12(木) 04:13:05.314 ID:O6K30x1f0
夢を持つこと・・・かな


10: 2017/10/12(木) 04:13:49.293 ID:wawDPz8S0
夜が明けたらランニング行く


23: 2017/10/12(木) 04:22:58.015 ID:LWuUpn+C0
>>10
ストイックだねー


11: 2017/10/12(木) 04:13:59.714 ID:aGz6Tk9l0
寝る


15: 2017/10/12(木) 04:15:43.574 ID:nOKBpNaUM
>>11
そういうのはとうぜんのことだよね


12: 2017/10/12(木) 04:15:02.848 ID:Zw9QwmE+0
スポーツとランニング
やっぱり理に敵った動きで総合的に動かせてる感じでいい
動かしたいなって部位あったら他のスポーツの素振りしたり


14: 2017/10/12(木) 04:15:33.764 ID:VIrOgl1WM
長風呂
やり始めたら実感できるレベルで代謝が良くなってる


19: 2017/10/12(木) 04:19:08.517 ID:nOKBpNaUM
>>14
あぶないなぁ

18: 2017/10/12(木) 04:17:48.308 ID:UFYGyuA5d
通過駅ダイブ健康法
通過する電車を狙ってダイブすることで自分の店を持つことができ幸せな家庭を築くこともできる。


22: 2017/10/12(木) 04:21:06.137 ID:nOKBpNaUM
>>18
ひねくれ


25: 2017/10/12(木) 04:24:24.564 ID:LWuUpn+C0
風呂で文庫本一冊読む


27: 2017/10/12(木) 04:27:32.967 ID:nOKBpNaUM
言っとくが鍛練法と健康法はちがうぞ


28: 2017/10/12(木) 04:29:35.573 ID:qfVAqrs7a
肉喰って大蒜喰って夜更かしして大人しく周りの声を聴く


29: 2017/10/12(木) 04:31:34.830 ID:nOKBpNaUM
多分多くの人が勘違いしている


46: 2017/10/12(木) 05:02:31.547 ID:ELfDOMOZ0
>>29
勘違いしてるボケはお前だけやで
死んでどうぞ


30: 2017/10/12(木) 04:33:50.508 ID:v/Rb7eeV0
食後の黒酢水


32: 2017/10/12(木) 04:35:30.384 ID:nOKBpNaUM
>>30
うーん。胃酸がよくないのか


31: 2017/10/12(木) 04:34:34.099 ID:nOKBpNaUM
機械にさ、原点復帰ボタンよかあるんだけどそれに近い

33: 2017/10/12(木) 04:35:58.452 ID:Yu3/3/2n0
記念カキコ


34: 2017/10/12(木) 04:36:11.503 ID:m2o0X/H10
エレベーターは使わずに階段を使う
電車では吊り革などに掴まらない


37: 2017/10/12(木) 04:41:49.424 ID:nOKBpNaUM
>>34
それは鍛練法 機械使った方がいいよ


35: 2017/10/12(木) 04:38:17.908 ID:nOKBpNaUM
例えば昔運動していた人が体を動かすってのは健康法なんだよ


43: 2017/10/12(木) 04:53:11.100 ID:TMSuhinX0
>>35
あ、ザコはもう書き込まなくていいっす(⌒‐⌒)


36: 2017/10/12(木) 04:40:14.673 ID:nOKBpNaUM
豚見たいに飯食ってる人は食事が健康法


42: 2017/10/12(木) 04:49:58.313 ID:ELfDOMOZ0
>>36
ブヒーブヒブヒブヒーwww

38: 2017/10/12(木) 04:42:56.549 ID:qfkKq22Gd
健康法っていうよりルーチンワークだな


39: 2017/10/12(木) 04:43:42.206 ID:nOKBpNaUM
>>38
そうなの。。


40: 2017/10/12(木) 04:46:38.691 ID:nOKBpNaUM
健康法の品とはな、思春期くらいまでによくやってたこと思いだすといい


41: 2017/10/12(木) 04:49:08.427 ID:nOKBpNaUM
皆に分かりやすく言うと皆が皆ジム行ったりすれば快活なのかっていうとそうでもない。


44: 2017/10/12(木) 04:53:43.772 ID:nOKBpNaUM
詰まるところ、女と会話すると男性ホルモンが活性化しそいつにとっては補完、ホルモン療法になっていたなどありますよね


45: 2017/10/12(木) 04:56:32.623 ID:nOKBpNaUM
例えば。。飲酒。自覚のないホルモン不全だったが飲酒によりプロゲステロン代替え物質が補完していた。
よくあることです

47: 2017/10/12(木) 05:03:51.518 ID:fjQQ/VICa
レモン汁を飲んでる


49: 2017/10/12(木) 05:06:57.922 ID:nOKBpNaUM
>>47
面白いね。そういうのが聞きたかった。それは歯石やカルシウム沈着をを未然に防いでいるのかな


48: 2017/10/12(木) 05:04:44.625 ID:nOKBpNaUM
体を軽くし負担を軽くする事が健康法ではないよ


50: 2017/10/12(木) 05:08:00.690 ID:nOKBpNaUM
だってアスリートって短命だもの。


51: 2017/10/12(木) 05:11:08.851 ID:Bdo44CCN0
健康診断を受けない
知らぬが仏と言うから


52: 2017/10/12(木) 05:14:17.045 ID:nOKBpNaUM
>>51
今の医学。とりあえずなんだろう。若いときの状態に戻す
元気の前借りみたいなもんがおおいね

53: 2017/10/12(木) 05:17:31.668 ID:jAhQgr7Bd
割りとガチで絶食
生き物は飯を食うから病気になるし老化するんだ
最も健康的な死に方は餓死だよ
もちろん餓死しろとまでは言わないが


54: 2017/10/12(木) 05:21:33.970 ID:nOKBpNaUM
>>53
それは健康法なのか??
体内の酵素を巡らせてファジーさせるだけだろ
体臭臭くなるよ


56: 2017/10/12(木) 05:27:56.924 ID:EJv67PI80
1日10キロ歩く
毎食サラダ食べる

めちゃくちゃ快便だし調子良いよ


58: 2017/10/12(木) 05:31:47.917 ID:MnF6Vtbi0
>>56
ニートか無職じゃないと無理


59: 2017/10/12(木) 05:34:02.658 ID:nOKBpNaUM
>>56
そういうのを他人に進めてはならぬぞ。それって悪い行動だから


57: 2017/10/12(木) 05:28:12.064 ID:nOKBpNaUM
更に絶食と言うのは壊血病の原因になる。そして抵抗力が低くなる
どういう系統の病になりにくいかは知らないがいい加減なことをいってはならぬ


60: 2017/10/12(木) 05:43:49.566 ID:nOKBpNaUM
走る、歩くを健康法にするってのはなんなんだろう。
確かに子供の頃からやってるから悪くはないけど。