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1: 2017/11/23(木) 22:24:53.48 ID:TJ88+Vyh0● BE:565421181-PLT(13000) ポイント特典
ビタミンAが豊富な鶏レバーだが、食べ過ぎると薄毛になるおそれがある。


30〜49歳のビタミンAの1日の摂取推奨量は900マイクログラムだが、鶏レバー串を1本食べると
4200マイクログラムにもなる。ビタミンAの過剰症の一つに脱毛があるのだ。

居酒屋でたまに1本食べるくらいなら問題ないが、毎日食べ続けると危険だ。適量を心がけよう。

美容のためと思ってナッツやドライフルーツをたくさん食べるのはNGだ。確かに栄養価はとても
高いが、その分カロリーも高い。小腹が空いた時の適量は2〜3個だ。

甘いものを食べたい時は食後にしよう。空腹時に甘いものを摂(と)ると血糖値が急上昇する。
血糖値を下げる働きがあるインスリンが放出されるが、体脂肪を作る働きもあり、肥満につながりやすい。

https://www.j-cast.com/healthcare/2017/11/19314266.html



2: 2017/11/23(木) 22:26:16.53 ID:bdB/Ijdd0
豚レバーしか食べんからフサフサですわ

4: 2017/11/23(木) 22:28:03.19 ID:pa3ENyM80
>>2
1番まずくて1番安い豚レバーなんか誰が食べんねん
牛か鶏やろ

82: 2017/11/23(木) 23:04:55.68 ID:bdB/Ijdd0
>>4
それが美味しく出すとこもあるんだぜ

148: 2017/11/24(金) 00:50:22.35 ID:9zSqcUx50
>>82
でももうすぐ痛風ですよね

6: 2017/11/23(木) 22:28:32.28 ID:uFPeBg2w0
Aのいい効果ってなんだっけ
10: 2017/11/23(木) 22:30:16.65 ID:gJ8SQby10
>>6
目に良い
摂りすぎは逆

145: 2017/11/24(金) 00:40:40.21 ID:CotHXs220
>>10
たしかに目のいいやつは禿げてる気がするわ

53: 2017/11/23(木) 22:48:00.04 ID:HeMtP2R60
>>6
夜に目が見えるようになる

141: 2017/11/24(金) 00:27:36.88 ID:+Z673nxs0
>>53
鳥目って言うぐらいだもんな!
ブルーベリーと一緒に食えよ

7: 2017/11/23(木) 22:29:05.15 ID:bVrf4qhC0
焼き鳥屋のおっさんはげるもんな
11: 2017/11/23(木) 22:31:35.30 ID:MHUcfdaU0
>>7
そういえばそうだな。

37: 2017/11/23(木) 22:40:33.92 ID:EvLr8Tz60
>>7
ほんまや
知ってる焼き鳥屋の店長全員ツルッパゲやわ

64: 2017/11/23(木) 22:57:49.48 ID:BgenuYQf0
>>7
なるほどw

71: 2017/11/23(木) 23:01:34.84 ID:0Stoz8aj0
>>64
焼鳥屋の店主は店の商品に手を着けないぞ
串に刺すのが重労働なのにそんなにまでして刺した商品を自家消費するかよ

83: 2017/11/23(木) 23:05:00.26 ID:sDc2G8p/0
>>71
余ったレバーだろ。自分で食べる分には串とか要らないし
8: 2017/11/23(木) 22:29:29.36 ID:E5enfYve0
鶏レバーって「もつ煮」に使う内臓のこと?(´・ω・`)

13: 2017/11/23(木) 22:32:16.61 ID:V2aluCyL0
>>8
それ牛やろ、安い店は豚か

9: 2017/11/23(木) 22:29:48.15 ID:7eRf2P3W0
いつの間に食わされてたんだ
恐ろしい

36: 2017/11/23(木) 22:40:28.55 ID:TxMjvo1n0
>>9
たぶん…鶏レバーとは関係な…
7 ID:FMFmNXgz0
>>9
ワロ

108: 2017/11/23(木) 23:42:41.01 ID:NJ8jubMR0
>>9
やっぱりとある組織の陰謀だったか

12: 2017/11/23(木) 22:32:14.95 ID:knjgnDWl0
鶏肉に限らず
レバーや内臓系は全く食わないけど
ハゲたぞ!

14: 2017/11/23(木) 22:34:33.02 ID:9OGfsCil0
マジで?

15: 2017/11/23(木) 22:34:39.39 ID:rP+J+D330
北極に行った探検家がホッキョクグマ捕えてレバー食ったら急性ビタミンA中毒で死亡
16: 2017/11/23(木) 22:34:41.30 ID:BC3VEjJu0
内臓食うのやめたけど順調だぞ?

17: 2017/11/23(木) 22:35:35.76 ID:gTPhk2cT0
これ食ったら禿げるという食べ物までは知らんわ

79: 2017/11/23(木) 23:04:16.81 ID:pwvhEydw0
>>17
味噌らーめんもハゲる食品

87: 2017/11/23(木) 23:08:02.21 ID:aZpT0xlZ0
>>79
なんで味噌?
他のインスタントは?

90: 2017/11/23(木) 23:11:42.85 ID:pwvhEydw0
>>87
らーめん全般ハゲるけど味噌ラーメンが一番ハゲる。
92: 2017/11/23(木) 23:14:51.67 ID:P1B+fOQb0
>>90
なぜ味噌がハゲるのか聞いてんだろ殺すぞ
ビタミンEとか言うじゃねえぞ

18: 2017/11/23(木) 22:35:54.28 ID:pdDSCdg90
そんなに食う奴おらんやろ

19: 2017/11/23(木) 22:35:57.99 ID:RoWs7iJM0
質素な食生活が髪をフサフサにするのは、統計的にも証明されている。一般的な食生活を送る男子の15パーセントに薄毛が見られたのに対し、浮浪者は全体の0.5パーセントしか薄毛の兆候が見られなかった。これは驚異的な数字で、現在も明確な原因は解明されていない。

42: 2017/11/23(木) 22:43:24.22 ID:Er1B7BhH0
>>19
浮浪者ってシャンプーしてないのにふさふさだよな

54: 2017/11/23(木) 22:48:30.23 ID:U6Lzhwo40
>>19
それ、食事じゃなくて仕事のストレスじゃないか
116: 2017/11/23(木) 23:52:36.71 ID:W0Ymj4hU0
>>54
先発する頻度かもしれん

20: 2017/11/23(木) 22:36:20.41 ID:Wv4oiPSk0
これハゲどーすんの?

26: 2017/11/23(木) 22:37:32.42 ID:33IQ1m9G0
>>20
もう禿げてるんだからどうしようもないだろw

21: 2017/11/23(木) 22:36:22.59 ID:a9JKJCMd0
パンに自作鶏レバーペーストつけて食うし平均週2で鶏レバー串食ってるけどハゲない俺は病気ですか

31: 2017/11/23(木) 22:38:03.73 ID:2ls9k4/k0
>>21
見えてないだけでは?
22: 2017/11/23(木) 22:36:35.37 ID:SfQm14Y20
フサフサだけど
レバー嫌いであまり食わないな

23: 2017/11/23(木) 22:36:56.71 ID:4U6MM8Ew0
>>1
この手のヤツって数年後には否定されたりするんだよな。卵なんか何十年悪役扱いされてたんだよ

24: 2017/11/23(木) 22:37:22.45 ID:6II6NXta0
腕毛、足毛含めてモサモサあるぞ

25: 2017/11/23(木) 22:37:32.27 ID:AiO9D2NP0
何でも過剰摂取はいかん当たり前

27: 2017/11/23(木) 22:37:42.69 ID:CKlQ0QHT0
大学で体育が医学部と一緒だったんだがうわぁってのかなりいたな
28: 2017/11/23(木) 22:37:48.03 ID:GCh8/fLm0
>>美容のためと思ってナッツやドライフルーツをたくさん食べるのはNGだ。確かに栄養価はとても
>>高いが、その分カロリーも高い。小腹が空いた時の適量は2〜3個だ。

たくさん食べる人は何を食べても適量超えるんだし、他のモノ食うのとどっちが良いか教えてくれよ

30: 2017/11/23(木) 22:38:01.52 ID:rEjDuck40
食べてないんだけど?

32: 2017/11/23(木) 22:38:28.44 ID:rogpfmjU0
渋いような錆みたいな味するからレバーなんか食わんわ

33: 2017/11/23(木) 22:39:06.82 ID:Qvpfhb+gO
鶏レバー1日20g食べてる奴なんていないだろw

34: 2017/11/23(木) 22:39:55.77 ID:NRlhf42Z0
ビタミンAの過剰摂取って書け
38: 2017/11/23(木) 22:40:34.07 ID:8/IMYS2z0
鶏レバーとか食わんな
ハツなら時々

40: 2017/11/23(木) 22:42:45.91 ID:0Stoz8aj0
>>1
ハゲは遺伝だから諦めろ
鶏レバー大好きだけど激フサだ

41: 2017/11/23(木) 22:43:10.11 ID:WWJWAYdX0
食った記憶ないのになんで…

43: 2017/11/23(木) 22:44:16.28 ID:m5vi24gk0
レバー頭皮に塗ってみれば?

45: 2017/11/23(木) 22:44:36.36 ID:Fl3Iyb5M0
ハゲる奴は何やったってハゲるんだよ
49: 2017/11/23(木) 22:45:55.17 ID:xnG/nNNw0
>>45
これな

46: 2017/11/23(木) 22:44:36.77 ID:SfQm14Y20
浮浪者はハゲると体温低下するから
自己防衛本能で髪の毛生えるんじゃね
つまり

47: 2017/11/23(木) 22:44:48.44 ID:ZR1Kh5ku0
レバー自体栄養過多なんだよ

48: 2017/11/23(木) 22:45:29.96 ID:WdQEkN8/0
2キロパックの鶏レバーがよく売れ残ってて値引きされてるから買って食ってたが
プリン体の塊と知ってからビビって控えるようになったわ
そういえば控えるようになってから抜け毛が減った気がする、気のせいかもしれんが

57: 2017/11/23(木) 22:50:31.60 ID:0Stoz8aj0
>>48
血液検査で尿酸値が範囲内なら通風なんて何食ってもならん
あれは体が尿酸を体外に排出しづらい人がなる病気
食べ物が原因じゃない
50: 2017/11/23(木) 22:46:16.59 ID:RxeJ31yg0
だから焼き鳥屋のオヤジは全員ハゲてんのか

51: 2017/11/23(木) 22:46:17.32 ID:bN+iv2be0
嫌いな俺はどうなるんだよ言い訳不可避じゃねえか

52: 2017/11/23(木) 22:47:14.62 ID:Z5gYYy+m0
焼き鳥の脂とタレの砂糖がハゲになる
梅塩ささみ食えよ!マッチョハゲはモテるぞ

55: 2017/11/23(木) 22:49:25.41 ID:ZA2ieSMu0
ハゲたら1ネタ出来るからいいじゃねぇか

56: 2017/11/23(木) 22:50:14.99 ID:Zb5sBtBw0
鶏レバー大好きだけどまだふさふさだよ
58: 2017/11/23(木) 22:50:41.59 ID:iZtTkoE60
ツルッパゲっていう語感が昭和

59: 2017/11/23(木) 22:53:47.63 ID:WfdIFkNM0
ペーストやソーセージにして良く食べてるイメージがあるフランスドイツは
たしかにハゲ率高い気がする

60: 2017/11/23(木) 22:55:50.23 ID:pSL9XIOD0
今ハゲてない奴は今氏ねばハゲない

61: 2017/11/23(木) 22:56:15.94 ID:RCtD+vj20
人生はいろいろ、ハゲも色々