89b6a012.jpg






1: 2018/01/08(月) 05:00:47.65 ID:CAP_USER9
女優・中谷美紀(41)が7日、カンテレ(関西テレビ)で放送された「マルコポロリ!」に出演。ストイックすぎる美へのこだわりを明かした。

 「お肌も筋肉もタンパク質が“材料”なので、とらないとお肌がたるんでくる」というポリシーのもと、「お肌にいいので、卵を1日2個食べたり、お肉とかタンパク質をとり、運動をするようにしています」と話した中谷。
ほかにも、「7年ぐらい、けっこうがんばって、砂糖を食べないようにしています」と美を追究するため、ストイックな生活を送っていることを明かした。

 “砂糖断ち”生活の理由について、「お砂糖をとると、“糖化”っていって、肌がくすむらしいんですよ」と説明。「きんぴらとか煮物とかに入ってるのは仕方がないんですけど、自分で料理する時はがまんしてます」とにこやかな笑顔で語った。

 中谷といえば、透けるような白い肌、20代から変わらぬスタイルもトレードマーク。完璧主義者のようなストイックな生活ぶりの一方、意外な一面も。

 “社会の窓全開で出かけてしまう”といううわさについては、笑顔でうなずき、「だいたい月1(イチ)ぐらいですかね。街を歩いていた時に、なんか見られるなー、いつもそんなことないのに…と思うと、だいたい(チャックが)空いてますね」と明かし、ほほえんでいた。


no title

https://www.daily.co.jp/gossip/2018/01/07/0010877002.shtml



3: 2018/01/08(月) 05:04:04.50 ID:rsmLtdTB0
シワシワのカサカサで干からびちゃったよねこの人
MIND CIRCUSを歌っていた時は可愛かったけど・・・

688: 2018/01/08(月) 23:27:09.67 ID:7zpyQxnf0
>>3
シワシワカサカサの時はビーガンまがいの事をやってたんだよ
肉は食べるようになって最近結構戻ってるよ
渡部とまだ一緒に居る時だったから渡部も肉抜き生活でものすごい老けてた

4: 2018/01/08(月) 05:04:30.69 ID:F1bcWna/0
どうりで糖質制限すると肌が艶々するわけだ

631: 2018/01/08(月) 20:36:25.23 ID:6bHZ1ew00
>>4
どこがだよ

5: 2018/01/08(月) 05:06:35.97 ID:F0fKN7iT0
動画で見るとそんなそこまで大した感じには見えんけどな
当然そこら辺歩いてるおばちゃんが比較対象じゃなく同じ女優相手だけど。
そもそも化粧が一番肌に悪そうだもんな
134: 2018/01/08(月) 07:07:52.87 ID:ZEpFiypO0
>>5柴咲コウ

中谷美紀スレでこれを言うかねw

6: 2018/01/08(月) 05:07:48.50 ID:1EUuuOI20
屁超臭そう

8: 2018/01/08(月) 05:08:51.51 ID:RBnyIEgo0
プロテイン飲むとたしかに屁が臭くなるよな

479: 2018/01/08(月) 13:53:05.32 ID:06NbcR7m0
>>8
ホエイだからだよ。
ソイプロテインは大丈夫。
11: 2018/01/08(月) 05:11:46.04 ID:D+QFHF770
そりゃ渡部も逃げるわ

14: 2018/01/08(月) 05:14:06.16 ID:dJ8Jk+nY0
肌に良いかもしんないけど、
脳が劣化しそう

15: 2018/01/08(月) 05:14:36.02 ID:Sb0Zuiv60
>>1
ほんま美しいわ

16: 2018/01/08(月) 05:15:08.06 ID:RBnyIEgo0
やっぱ朝とかジョギングしてたりするんだろうか

17: 2018/01/08(月) 05:16:37.07 ID:DOivWSmy0
生体内糖化は「砂糖」ではなく、「糖質」とたんぱく質の残基の結合な
416: 2018/01/08(月) 12:27:55.99 ID:NFgt1/a90
>>17
でも砂糖が体に悪いのは確かだし
特に白砂糖なんて最悪

18: 2018/01/08(月) 05:20:17.99 ID:YU7yhirU0
もうすでに単なる変人

19: 2018/01/08(月) 05:21:42.79 ID:3Rk42yBn0
社会の窓て久しぶりに聞いた

20: 2018/01/08(月) 05:21:52.12 ID:RBnyIEgo0
だけど白い肌は魅力
だいぶ年上だけど、けっこう好みだな

22: 2018/01/08(月) 05:25:32.36 ID:ZN1C3+JQ0
コーヒーって砂糖入れない方がうまいの?
いつも角砂糖3個入れるんだが
98: 2018/01/08(月) 06:33:07.10 ID:lSXnXszS0
>>22
3個なんて入れすぎだろ
coffee allに慣れれば角砂糖なんていう
他に使い道のない物買わなくて済む

112: 2018/01/08(月) 06:48:54.26 ID:xEI/6UvX0
>>22
苦みきらいならコーヒー飲むなw
あとカフェインはあんまし肌とかにはよくない
コーヒーは眠気覚ましくらいにたまにしか飲まない

227: 2018/01/08(月) 08:10:33.73 ID:vcQv5DJx0
>>22
一個でいい

337: 2018/01/08(月) 10:57:41.91 ID:4Ywk+FGf0
>>22
豆の種類とかによってちがうとは思うけど、砂糖入れると後味が悪くない?
自分は二十歳位でコーヒーを飲むと嘔吐&下痢になるようになったけど、
それまでは基本的にブラックばっかり飲んでた。

342: 2018/01/08(月) 11:05:15.03 ID:3vetjP1v0
>>22
砂糖を入れて飲んでくださいと世界大会で表彰されたようなバリスタやマイスターはみんな言う
345: 2018/01/08(月) 11:08:52.90 ID:dlMIPMkv0
>>342
やや甘さがあったほうがコーヒーの味がわかりやすいのかね
まあ普段の飲み方にある程度近くないとちゃんと評価出来ないわな

539: 2018/01/08(月) 15:42:58.73 ID:sOXc7UbA0
>>342
だからといって三個は入れすぎだろ。
大量に入れるのが当たり前とか言うなよ

548: 2018/01/08(月) 16:03:20.39 ID:Ef0wliM50
>>539
濃く入れて砂糖が溶け残るくらい入れて飲むって

589: 2018/01/08(月) 18:07:19.16 ID:0EQyzndY0
>>548
深煎りの豆の焦げっぽいコーヒーはそうやって飲むと美味いよな
浅煎り、酸味多めのだと逆に気持ち悪い

23: 2018/01/08(月) 05:26:01.59 ID:mBm9EZbx0
家に砂糖がないので
砂糖断ちを意識したことないな
この人はお菓子も食べないのかな?
24: 2018/01/08(月) 05:27:38.54 ID:1JU//V0l0
マクロビやってたんじゃなかったっけ

359: 2018/01/08(月) 11:41:25.30 ID:5ASodxXX0
>>24
それで婆さんみたいになって渡部逃げただろ。

25: 2018/01/08(月) 05:27:54.36 ID:GKlE72AV0
>>1
砂の器の山下洋子役とかめっちゃ可愛かった
あれで惚れた

26: 2018/01/08(月) 05:30:23.32 ID:oErIlyAp0
酒ありだとけっこう楽なんだけど酒と甘いもの同時に断つの苦しすぎる
身体軽くなるんだよなー

27: 2018/01/08(月) 05:33:52.65 ID:enzCgjpV0
インタビュー読むと食事での糖質は摂取してるみたいね
現代人は慢性的な糖質過多だからこうやって意識的に砂糖断ちするくらいでちょうどいいよ
28: 2018/01/08(月) 05:33:57.11 ID:YDp4C20q0
砂糖はとってないけどはちみつはなめてるとかというオチではないのw

29: 2018/01/08(月) 05:35:15.81 ID:dDXP1b6P0
どう見ても年相応のババア。勘違いしすぎ。

30: 2018/01/08(月) 05:36:35.58 ID:HGY6z/LO0
賢く見られたいバカ女の代表のような女優になっちゃったなぁ

31: 2018/01/08(月) 05:37:46.14 ID:RYYsNpEf0
この人より篠原涼子のが若く見える
綺麗かどうかはおいといて

247: 2018/01/08(月) 08:32:35.92 ID:Uk4sKlEO0
>>31
篠原涼子もこんな感じの食生活。かなりストイック。
32: 2018/01/08(月) 05:38:25.66 ID:SnuCH85UO
果糖は摂ってます

34: 2018/01/08(月) 05:39:35.67 ID:Ousnbn9/0
無理に持ち上げるんじゃなくて
誰かが「王様は裸」って言わなきゃ
普通に年相応の容貌だし
食生活ぐらいは楽にさせなきゃ

36: 2018/01/08(月) 05:40:49.17 ID:vwFAOwuP0
パンピーがストイックになれないのは、見た目が命な仕事をしていないから。
見た目で食い扶持が変わるなら、そりゃ何でもするわな。

37: 2018/01/08(月) 05:42:33.04 ID:YDp4C20q0
天海祐希というオバケがいるからな、
まだまだだな。

38: 2018/01/08(月) 05:44:00.67 ID:ehxYPpLA0
柴咲コウと被る
403: 2018/01/08(月) 12:12:14.17 ID:uwSPGxcQ0
>>38
似てる顔つき 違うのは分かるんだけどね
同じ事務所なのも事務所の好みの顔なんだよな
美人が多い事務所

40: 2018/01/08(月) 05:45:01.36 ID:LbxHrOKQ0
渡部篤郎がシワシワになっちゃったのはこの人のせい?

51: 2018/01/08(月) 05:52:10.41 ID:U5TmZ/eD0
>>40
当り

44: 2018/01/08(月) 05:47:35.61 ID:r29RfomA0
女優としてもかつての歌手としても大ファンなんだけど誤った健康関連の知識を鵜呑みにして極端に実践するところは苦手だ
マクロビで萎れたり怪しい分子何とか医学でサプリ漬けになったり
文化だけではなく素人レベルで充分なので科学方面にも関心を持って騙されないようにしていただきたい

46: 2018/01/08(月) 05:48:37.44 ID:r29RfomA0
>>44
あとホメオパシーにも一時はまっていていたたまれなかった
53: 2018/01/08(月) 05:52:23.84 ID:QSsWaEie0
>>46
そーそー

雑誌にもホメオパシーの良さを力説してた
こういうトンデモ系に偏りやすい人なんだなぁと

499: 2018/01/08(月) 14:33:16.13 ID:HZrYPm9v0
>>44
それな
元が綺麗だからこの人が勧めてると信じちゃう人も多そうだし
好きな女優なので変な方行きすぎないよう回りの人は見張ってあげてほしい

58: 2018/01/08(月) 05:57:49.60 ID:m990QbfK0
「断ち」はやりすぎかもしれないけど
意識的に取りすぎないようにするのは大事