syokuji_gehin.png






1: 2018/01/12(金) 02:37:22.22 ID:wAYJqY/F0 BE:679785272-2BP(1000)
お前らには食えないだろ
37a05a2c.jpg




258: 2018/01/12(金) 03:16:33.03 ID:wAYJqY/F0
いいだろ?


4: 2018/01/12(金) 02:37:46.12 ID:wAYJqY/F0
合計3,000キロカロリーくらいあるぞ


5: 2018/01/12(金) 02:37:47.05 ID:piFKbeUq0
まぜて


31: 2018/01/12(金) 02:40:15.19 ID:wAYJqY/F0
>>5
何を混ぜるんだ
6: 2018/01/12(金) 02:37:59.55 ID:EQGQj5xi0
これ全部自炊?


15: 2018/01/12(金) 02:38:49.49 ID:wAYJqY/F0
>>6
そうだぞ
まあ親が作ってるんだが


7: 2018/01/12(金) 02:38:11.04 ID:PbEA/96f0
2回に分けようや


23: 2018/01/12(金) 02:39:08.48 ID:wAYJqY/F0
>>7
なんで分ける必要があるの?
1色で食ったほうが効率がいい


42: 2018/01/12(金) 02:41:18.06 ID:DXkwYGYj0
>>23
一気に食うとエネルギー使うから分けた方が効率はいいぞ
81: 2018/01/12(金) 02:45:05.69 ID:wAYJqY/F0
>>42
分けたら分散してエネルギー使うようになるだけじゃん
食ってエネルギー使うならもう寝るだけの夜に1回だけが一番良い


91: 2018/01/12(金) 02:46:05.16 ID:TCys7MwQM
>>81
謎の超理論で草
いつ食おうが1日の必要摂取覆亙僂錣蕕覆い


132: 2018/01/12(金) 02:51:09.97 ID:wAYJqY/F0
>>91
いや「消化のエネルギーをいつ使うか」って話なんだが
エネルギーを使うならあと寝るだけの夜が一番いいって言いってるんだが


137: 2018/01/12(金) 02:51:36.63 ID:nUfOor5Ed
>>132
なお睡眠の効率


157: 2018/01/12(金) 02:53:39.10 ID:wAYJqY/F0
>>137
食ったほうが眠くなるだろ
140: 2018/01/12(金) 02:51:44.75 ID:M5Je6FeL0
>>132
カロリー?


150: 2018/01/12(金) 02:52:36.86 ID:TCys7MwQM
>>132
寝てようが起きてようが消化に必要なエネルギーは変わらんぞ
むしろ大量に食うと消化器膵臓に負担かかりまくりであかん


165: 2018/01/12(金) 02:54:09.48 ID:ChWXNEnI0
>>132
四日に一度食べる方が消化に使うエネルギー効率いいぞ


10: 2018/01/12(金) 02:38:35.21 ID:xQyWBbxz0
引きこもり定期


26: 2018/01/12(金) 02:39:18.90 ID:wAYJqY/F0
>>10
引きこもりじゃないぞ


11: 2018/01/12(金) 02:38:39.73 ID:t9lJY2HgE
飢餓状態で暴食とか糖尿予備軍やん
29: 2018/01/12(金) 02:39:51.00 ID:wAYJqY/F0
>>11
1日1食にしたくらいで飢餓状態にはならないから
むしろ1日に何度も食うほうが内蔵を疲弊させて糖尿病になる


13: 2018/01/12(金) 02:38:41.67 ID:VpoO+Dmwa
何を混ぜるんや


16: 2018/01/12(金) 02:38:50.52 ID:+gCc1qWF0
まぜてって何や?


17: 2018/01/12(金) 02:38:51.68 ID:A0r7RQU90
まぜて♡


32: 2018/01/12(金) 02:40:28.12 ID:wAYJqY/F0
>>17
何を混ぜるんだよ


18: 2018/01/12(金) 02:38:52.25 ID:diqhXvAo0
まぜて定期
33: 2018/01/12(金) 02:40:35.89 ID:wAYJqY/F0
>>18
だから何を混ぜるんだよ


19: 2018/01/12(金) 02:38:53.08 ID:ywLZuSbe0
まぜて


20: 2018/01/12(金) 02:38:54.70 ID:nUfOor5Ed
パン食わんでええならいける
ちな一日一食


45: 2018/01/12(金) 02:41:36.81 ID:wAYJqY/F0
>>20
パンの分のカロリーがでかいからな
1200キロカロリーくらいだが


21: 2018/01/12(金) 02:38:56.02 ID:jPxsI5Pe0
純粋に不味そう
27: 2018/01/12(金) 02:39:32.02 ID:JF18ainva
謎のマーブルチョコ五粒


48: 2018/01/12(金) 02:41:47.79 ID:wAYJqY/F0
>>27
睡眠薬だぞ


51: 2018/01/12(金) 02:42:05.57 ID:CKbdzxrYx
>>48
なんでそんなん飲んでるの?


93: 2018/01/12(金) 02:46:10.73 ID:wAYJqY/F0
>>51
寝ないことあるからな
最近は2日に1回位寝てる
もちろん飯も2日に1回


34: 2018/01/12(金) 02:40:37.90 ID:uKC+tSUK0
わいは一日二食派やで


35: 2018/01/12(金) 02:40:41.51 ID:ZCZdZm2o0
はよまぜろや


36: 2018/01/12(金) 02:40:44.55 ID:xQyWBbxz0
引きこもり「引きこもりじゃないぞ」
55: 2018/01/12(金) 02:42:36.94 ID:wAYJqY/F0
>>36
引きこもりじゃねえよ
1日2時間時給100円位で働いてるし


64: 2018/01/12(金) 02:43:27.22 ID:hJGbS4Amd
>>55
でも家から出てないでしょ?それはひきこもりっていうんだよ?


69: 2018/01/12(金) 02:43:46.96 ID:+U3LX6HP0
>>55


40: 2018/01/12(金) 02:41:06.51 ID:KJjhDEil0
一日一食でないぞうやすませるのはわかるけど一気にこんなに食ったら意味ないぞ



61: 2018/01/12(金) 02:43:11.91 ID:wAYJqY/F0
>>40
このくらいの量余裕で消化できる
休ませる時間を作れば問題ない
74: 2018/01/12(金) 02:44:20.82 ID:wAYJqY/F0
>>40
一日中寝ないで歩き続けてたら大した運動じゃなくても倒れるだろ
休む時間を作るのが大事


80: 2018/01/12(金) 02:44:59.85 ID:TCys7MwQM
>>74
君は人生での休む時間取りすぎやろ


43: 2018/01/12(金) 02:41:19.47 ID:hJGbS4Amd
ええ


46: 2018/01/12(金) 02:41:37.50 ID:nUfOor5Ed
言うてそんな量ないやん
ちょい多いかなっちゅうレベルや


47: 2018/01/12(金) 02:41:41.79 ID:9dS7kj4M0
パン多すぎない?


87: 2018/01/12(金) 02:45:39.43 ID:wAYJqY/F0
>>47
まあ多いな
カロリー高いからパン食ってるが
49: 2018/01/12(金) 02:41:59.38 ID:laGBp+R60
混ぜてって忠告するマッマいい人


52: 2018/01/12(金) 02:42:09.41 ID:uIjd8gxE0
ガラケーかな


56: 2018/01/12(金) 02:42:39.12 ID:lD+VE0gu0
デブぅ!


57: 2018/01/12(金) 02:42:42.72 ID:Oj0aXMzL0
そんなに内蔵に負荷かけたくないならミキサーに全部ぶち込んで飲めばええねん


59: 2018/01/12(金) 02:43:00.74 ID:bbcb7R3Za
消化効率悪すぎワロタ
成人男性1日の半分も摂れてねーんじゃねーの
96: 2018/01/12(金) 02:46:41.08 ID:wAYJqY/F0
>>59
消化効率がなんで分かるの?


62: 2018/01/12(金) 02:43:17.50 ID:5ZFmUNWVa
1食だとそれより食うわ


65: 2018/01/12(金) 02:43:36.68 ID:TCys7MwQM
頭回らなくなりそう


104: 2018/01/12(金) 02:47:08.13 ID:wAYJqY/F0
>>65
朝とか昼に食ってたときのほうが頭回らなかったが


111: 2018/01/12(金) 02:47:47.51 ID:TCys7MwQM
>>104
そらお前は頭使わなくてもええ生活やし関係ないわな
151: 2018/01/12(金) 02:52:45.74 ID:wAYJqY/F0
>>111
は?
食ったら眠くなって頭回らなくなるだろ
アタリマエのことじゃん


155: 2018/01/12(金) 02:53:29.44 ID:TCys7MwQM
>>151
いや分散させろよ



174: 2018/01/12(金) 02:55:39.81 ID:wAYJqY/F0
>>155
分散させてどうするんだよ
1日中眠くなるぞ
夜1食にして夜に眠くなるのがいちばんいいだろ


183: 2018/01/12(金) 02:56:49.13 ID:TCys7MwQM
>>174
食い過ぎ


193: 2018/01/12(金) 02:57:55.70 ID:6g0mU10M0
>>183
別に食い過ぎでもない
198: 2018/01/12(金) 02:58:40.37 ID:TCys7MwQM
>>193
は?1食で食いすぎないように分散させるんだぞ
発達?


213: 2018/01/12(金) 03:01:59.12 ID:wAYJqY/F0
>>198
「1食で食い過ぎ」ってのが意味不明
食い過ぎってなんのこと?


225: 2018/01/12(金) 03:04:12.36 ID:TCys7MwQM
>>213
眠くなるのは炭水化物撮りすぎて血糖値上がったからだぞ
だから1食で撮りすぎないよう1日で分散させるのが正しい


230: 2018/01/12(金) 03:05:23.61 ID:go4S3BdU0
>>225
分散させすぎても血糖値上がりっぱなしやしどうしたもんか


236: 2018/01/12(金) 03:07:52.16 ID:TCys7MwQM
>>230
炭水化物撮りすぎ
炭水化物よりタンパク質とれ
248: 2018/01/12(金) 03:13:14.89 ID:wAYJqY/F0
>>225
分散させたら何度も眠くなるだけじゃん
夜1食ならこれから寝るだけだから眠くなっても問題ないが


260: 2018/01/12(金) 03:16:46.93 ID:go4S3BdU0
>>248
逆流性食道炎


266: 2018/01/12(金) 03:18:34.55 ID:wAYJqY/F0
>>260
いや俺は平気だが
寝ながら食わなければ問題ない
起きて食ってその後で寝ても逆流なんてしねえよ


270: 2018/01/12(金) 03:20:19.82 ID:TCys7MwQM
>>266
寝てようが起きてようが消化に必要なエネルギーは変わらんぞ
むしろ大量に食うと消化器膵臓に負担かかりまくりであかん


264: 2018/01/12(金) 03:17:41.70 ID:TCys7MwQM
>>248
は?血糖値が上がる=眠くなるではないぞ
66: 2018/01/12(金) 02:43:38.11 ID:uOffLSiba
時間効率どうでも良さそうな生活してて草


72: 2018/01/12(金) 02:44:12.89 ID:nUfOor5Ed
>>66
やめたーれw


68: 2018/01/12(金) 02:43:46.94 ID:xQyWBbxz0
引きこもり「家事手伝いしてるぞ」


71: 2018/01/12(金) 02:43:56.45 ID:8BCTTV3VM
野菜が多いし全部小皿だから大したことないな
よくここまでそろえましたねご苦労さんくらいしか感じない
86: 2018/01/12(金) 02:45:37.30 ID:KJjhDEil0
>>71
お前右のパン類見えないの?


112: 2018/01/12(金) 02:47:57.90 ID:wAYJqY/F0
>>71
おにぎりだけで200グラムあるが
少ないか?


76: 2018/01/12(金) 02:44:30.22 ID:ChWXNEnI0
パンなしなら1食あたりこんなもんやな


79: 2018/01/12(金) 02:44:55.69 ID:W81o+jR80
なにこれ?
便所で食ってるの?


115: 2018/01/12(金) 02:48:22.75 ID:wAYJqY/F0
>>79
台所だが


83: 2018/01/12(金) 02:45:27.96 ID:TDLEZP/sd
ガイジかな?
88: 2018/01/12(金) 02:45:43.08 ID:WTHwkP2E0
ワイの3日分より多いかも


89: 2018/01/12(金) 02:45:56.19 ID:Klc1Nnad0
いっぺんに準備したら冷めるやん


92: 2018/01/12(金) 02:46:05.98 ID:s6FR94Yt0
一時期毎日沸いてた夜食のやつか?


94: 2018/01/12(金) 02:46:23.02 ID:u2tckXV10
薬混ぜろ


95: 2018/01/12(金) 02:46:38.32 ID:Q7oC+DX6d
これいちいちなんjにアップするために写真とったん?
きっしょいなぁ〜


100: 2018/01/12(金) 02:46:58.93 ID:nUfOor5Ed
パンは腹膨れるからきつそうやな
102: 2018/01/12(金) 02:47:01.44 ID:Zq8+YMdc0
朝日が差し込んでるやんけ


141: 2018/01/12(金) 02:51:54.08 ID:wAYJqY/F0
>>102
ライトだぞ


105: 2018/01/12(金) 02:47:16.15 ID:+gCc1qWF0
イッチは空腹時でも血糖値が高いのかもしれんな
ドカ食いで血糖値が急上昇してインスリンどばどはだと膵臓が危険やで


106: 2018/01/12(金) 02:47:21.57 ID:BuIAJ/m/0
過食症かな?


107: 2018/01/12(金) 02:47:25.69 ID:Klc1Nnad0
薬はなんで混ぜて飲めって言われてるんかの方が気になるわ


147: 2018/01/12(金) 02:52:19.07 ID:wAYJqY/F0
>>107
粉みたいなやつだから


108: 2018/01/12(金) 02:47:36.07 ID:D3l9NRELr
こんなに食うなら余計健康に悪そう
胃に負担かかりまくって胃ガンまっしぐらやな
123: 2018/01/12(金) 02:49:56.50 ID:nUfOor5Ed
朝と夜はご飯食うけど昼あんま食べたくないわ
3時ごろ間食食べればええわ


129: 2018/01/12(金) 02:50:42.23 ID:wUMOKavn0
量もだけど炭水化物の割合がやばい
糖尿なるで