gaman_okashi_man.png






1: 2018/01/19(金)08:48:56 ID:33u
そこまでしてダイエットってするもんなんか?
2: 2018/01/19(金)08:50:34 ID:cu3
毎日運動するのが一番ええぞ
3: 2018/01/19(金)08:51:11 ID:33u
>>2
社会人だと辛い…辛くない?
5: 2018/01/19(金)08:51:38 ID:cu3
>>3
自転車通勤して、どうぞ
6: 2018/01/19(金)08:52:36 ID:33u
>>5
2時間かかるし朝からそんな体力使いたくないンゴねぇ
雨の日とか乗れんやん
7: 2018/01/19(金)08:53:38 ID:g6T
>>6
晴れの日だけでええやん
そのうち毎日雨ごいするようになるで
10: 2018/01/19(金)08:54:26 ID:33u
>>7
てかそんなんやる奴体力余りすぎやろ
バイトやないんやから
14: 2018/01/19(金)08:58:11 ID:g6T
>>10
運動しないとさらに体力なくなるしなぁ
17: 2018/01/19(金)08:59:38 ID:XQ6
>>6
典型的なダメ人間
4: 2018/01/19(金)08:51:25 ID:yFs
筋トレして有酸素運動するんやで
8: 2018/01/19(金)08:53:39 ID:dIW
>>4
これ
9: 2018/01/19(金)08:53:59 ID:dIW
ジョギングええで
全身鍛えられるンゴ
11: 2018/01/19(金)08:54:26 ID:dIW
ちゅうかジョギング初めて1番シュッとしたのは上半身やわ
12: 2018/01/19(金)08:56:35 ID:33u
ジョギングも結局ずーーっと続けな意味ないからなぁ
続かないもん一時的にやっても時間の無駄やん
16: 2018/01/19(金)08:58:41 ID:dIW
>>12
食事制限ダイエットもそうやろ
それに二ヶ月もすればだいぶボディライン変わるで
20: 2018/01/19(金)09:00:39 ID:33u
>>16
まぁ食えんことのストレスも凄いわな
にしてもただ走るだけとかワイには苦痛や
22: 2018/01/19(金)09:01:48 ID:dIW
>>20
何もせずにただただ走るのはしんどいわ
音楽聞きながらするとええで
ワイは1時間くらいのライブ音源聞きながら走ってるンゴ
27: 2018/01/19(金)09:04:35 ID:33u
>>22
音楽もあんま興味ないんよなぁ
むしろ静かに走りたいわ
28: 2018/01/19(金)09:05:12 ID:dIW
>>27
そっかぁ
40: 2018/01/19(金)09:20:27 ID:7Fl
>>27
そんなん筋トレちゃうぞ
41: 2018/01/19(金)09:26:16 ID:33u
>>40
やかましいわ
筋トレマニアの筋トレ自慢ほど鬱陶しいもんはないぞ
52: 2018/01/19(金)11:02:47 ID:7Fl
>>41
デブイララで草
53: 2018/01/19(金)11:05:17 ID:33u
>>52
そら空腹時はイライラするからしゃーない
25: 2018/01/19(金)09:04:01 ID:7Fl
>>20
趣味筋トレやから余裕やぞ
既に若くないし
13: 2018/01/19(金)08:57:16 ID:OUn
生活態度の改善という意味では効果ある
絶食とかそういうのはクソ
15: 2018/01/19(金)08:58:19 ID:7Fl
ワイ毎日好きなもの好きなだけ食って細マッチョw
20: 2018/01/19(金)09:00:39 ID:33u
>>15
年取るとみるみるうちに太ってくるから気をつけるんやで
ワイも若い頃はいくら食っても太らなかったんやが
18: 2018/01/19(金)08:59:39 ID:dIW
それに2週間も続ければ身体がハイになろうとして
走らせろーってなるで
19: 2018/01/19(金)09:00:12 ID:dIW
ガチで中毒なるでジョギングは
21: 2018/01/19(金)09:01:10 ID:FKS
筋肉つけまくって基礎代謝上げるンゴ
なお
27: 2018/01/19(金)09:04:35 ID:33u
>>21
ワイもスクワット200回は2年くらい毎日やってるで
でもぶっちゃけ筋トレするだけじゃ全く痩せんぞ
24: 2018/01/19(金)09:03:30 ID:kD3
無駄に取りすぎてるのをなくししっかり運動する
単に食わないだけや特定のものを食べるダイエットしてるのは甘えてるだけ
26: 2018/01/19(金)09:04:13 ID:zQq
ダイエットなんて無意味に決まってんだろ
ガリガリの多いアフリカよりデブの多いアメリカの方が平均寿命長い
そういうことや
29: 2018/01/19(金)09:06:27 ID:rpb
>>26
それは遺伝子の問題もあるみたいやで
日本人やとアメリカ人のレベルまで太る前に病気で死ぬから
31: 2018/01/19(金)09:07:46 ID:zQq
>>29
アスペかな
平均寿命なんて医療以外の要素からまねーよ
35: 2018/01/19(金)09:11:45 ID:pKd
>>31
これはガイジ
遺伝子によってなりやすい病気なりにくい病気があるってのは今は常識やで
32: 2018/01/19(金)09:08:19 ID:33u
>>26
まぁそりゃガリガリよりかはええやろけど
ブクブクレベルで太ってるのはもとより小太りくらいで無理に痩せる必要はない気もするんや
30: 2018/01/19(金)09:07:39 ID:dIW
たぶん栄養状態のことだけを言いたいんとちゃうかな
33: 2018/01/19(金)09:09:12 ID:ifd
ある程度続くと体重落ちて筋肉ついていくことが快感になるから食べたい欲の方が少なくなる
34: 2018/01/19(金)09:10:46 ID:33u
>>33
ほーん手段が目的に変わるんか
にしても腹ペコの苦痛は半端なくて耐えれる気がせん
36: 2018/01/19(金)09:12:49 ID:rpb
>>34
目的のために金貯めてたらいつの間にか貯金自体が趣味になるみたいなもんやろ
37: 2018/01/19(金)09:13:14 ID:dIW
食って身体をつくろう!
38: 2018/01/19(金)09:13:57 ID:zQq
ホント
3食黙って食えよ
太ろうが痩せようが死ぬ時は死ぬ
39: 2018/01/19(金)09:15:46 ID:33u
>>38
まぁそういう考えもありやな
健康めっちゃ気にしてた人がガンであっさり死ぬなんてしょっちゅうやし
42: 2018/01/19(金)09:59:09 ID:gf8
ダイエットと好きなものを食べる事は相反しないぞ
43: 2018/01/19(金)10:00:54 ID:33u
>>42
うせや
人間誰しも炭水化物と糖分を求めるやろ
44: 2018/01/19(金)10:01:52 ID:Xrj
我慢しすぎは良くないけどダイエットしてる時の空腹感はきもちいい
48: 2018/01/19(金)10:05:27 ID:33u
>>44
ワイはあの空腹感気持ち悪くなるな
なんか寿命削られてる感じするねん
45: 2018/01/19(金)10:02:29 ID:GaO
好きな物食べて運動するのが一番やと思うんやが
46: 2018/01/19(金)10:03:23 ID:GaO
ワイはピザポテトも菓子パンも食べながら
チャリンコ2時間位乗ってるやで
47: 2018/01/19(金)10:03:27 ID:GmW
我慢しすぎることもよくないけど肥満でなる病気もあるし程々やな
49: 2018/01/19(金)10:05:39 ID:Tgu
社畜は40歳まではダイエットなんかせずに食いたいもん食った方が自律神経的に健康にいい
デブによる不健康を差し引いても健康面ではプラス

40以上はダイエットせなアカンね
51: 2018/01/19(金)10:09:40 ID:33u
>>49
自律神経関係するんか
無理は良くないってことやな
54: 2018/01/19(金)11:06:28 ID:3yt
つうか
運動する習慣つけて筋トレとかしてたら
好きなものを食べたい時に気にせず食べれるのに



1000: ぶる速がオススメ記事をお伝えします 2017/03/22(水) 16:43:06.23 ID:burusoku