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1: 2018/02/19(月) 15:46:32.411 ID:JiPSrLNH0
大体二回目の息継ぎで急に苦しくなって17ｍ位で足がついちゃう
平泳ぎなら二時間泳げるんだが(ゆっくりで)
ゆっくりでもいいからクロールで長く泳げる方法教えてください
2: 2018/02/19(月) 15:47:09.950 ID:IZxCCqdzp
まず何年生か言えよ
3: 2018/02/19(月) 15:47:34.507 ID:+c25Y7Ke0
小学生ならそんなもんだろ
4: 2018/02/19(月) 15:47:43.957 ID:OGGEbjj60
息継ぎ出来てないんじゃないか
5: 2018/02/19(月) 15:48:33.410 ID:pQ+VPC+f0
顔の上げ方が下手くそ
6: 2018/02/19(月) 15:48:56.718 ID:PpBa8gTYM
基礎体力ガバガバすぎない
7: 2018/02/19(月) 15:49:03.754 ID:sQPPLms7a
泳いで鍛えれば疲れなくなる
8: 2018/02/19(月) 15:49:15.125 ID:D2W5Zi570
飛び込みで20メートル位稼げ
9: 2018/02/19(月) 15:49:42.145 ID:f4w2Oz0A0
初めはみんなそんなもんだ
10: 2018/02/19(月) 15:50:59.521 ID:8MjIenR50
息継ぎしないで25泳ぎ切る
11: 2018/02/19(月) 15:53:36.853 ID:ESB1NfgpM
力みすぎ
12: 2018/02/19(月) 15:55:12.540 ID:3MBtL5A+a
フォームができてたら疲れない
練習しろ
14: 2018/02/19(月) 15:56:03.122 ID:jhhcXiga0
伸ばした手でゆっくり水に乗りつつ顔は上に向けるつもりでひねる
18: 2018/02/19(月) 15:57:37.818 ID:9cYTYEUnM
>>14
顔だけひねってもローリングが無かったら苦しくて顎があがってだめになる
17: 2018/02/19(月) 15:57:09.774 ID:ImLaaSFS0
腕の力抜け
19: 2018/02/19(月) 16:00:24.183 ID:gecFzetq0
耳の後ろに腕をつける形で顔を横に向けて水からあげ、
2秒以内に息を吸って戻せ
でないと沈んで息継ぎに失敗する
20: 2018/02/19(月) 16:01:10.778 ID:gecFzetq0
利き手の腕の方に頭を載せるのが一番楽
21: 2018/02/19(月) 16:01:44.867 ID:dA5EOXbd0
犬かきでも25mは泳げるわ
22: 2018/02/19(月) 16:05:27.170 ID:/gCQ781/0
息継ぎ下手な奴は大体上体を起こしてんだろ
体を捻るだけなのにな
23: 2018/02/19(月) 16:07:13.879 ID:gecFzetq0
つーか息継ぎが下手なヤツが25mなんて泳げねえよ
24: 2018/02/19(月) 16:08:32.483 ID:/gCQ781/0
25ｍくらい息継ぎなくても泳げるだろ
28: 2018/02/19(月) 16:13:10.003 ID:gecFzetq0
>>24
初心者なんだからキック力が弱えんだよ
そういう奴に25m泳がせるなら息継ぎがなきゃ無理
30: 2018/02/19(月) 16:16:29.237 ID:/gCQ781/0
>>28
ハイパーベンチレーションすれば遅くても余裕
32: 2018/02/19(月) 16:17:15.584 ID:w4f8+yGG0
>>28
クロールの推進力はキックじゃないぞ
キックの推進力よりも手で水を掴んでスカーリングする事で推進力を生み出すんだよ
キックは力よりも内股気味に足の親指と親指を軽く擦るようにするといい
34: 2018/02/19(月) 16:20:27.505 ID:gecFzetq0
そもそもそれが最初から出来るなら>>32は質問してねえだろ

しかも腕で泳ぐとか力がなきゃ無理だぞ
35: 2018/02/19(月) 16:22:07.975 ID:9cYTYEUnM
水を前腕で捉える感覚を養わないと難しい

>>34
水泳エアプかよ…
楽に泳ぐには力じゃなくて技術だよ
36: 2018/02/19(月) 16:23:43.411 ID:w4f8+yGG0
>>34
一般男性の筋力さえあれば腕だけで全然ある程度の速さになる
逆にキック力だけで進もうとしたらめちゃくちゃ大変
水泳の知識ないだろ...
25: 2018/02/19(月) 16:09:26.463 ID:WWoyExzyd
背泳ぎなら呼吸し放題な訳だが
26: 2018/02/19(月) 16:11:20.219 ID:WWoyExzyd
途中だった
なぜクロールにこだわる必要があるのか
31: 2018/02/19(月) 16:16:50.872 ID:JiPSrLNH0
>>26
元々痩せたくて水泳始めたんだが
平泳ぎならまあなんとか泳げるようになったから次はよりカロリー消費の激しいクロールかなぁとおもたのよ
いやマジできつい隣のレーンの小学生のが泳げてる
27: 2018/02/19(月) 16:11:50.651 ID:w4f8+yGG0
力入りすぎてるんだよ
大抵の泳げない奴は水が怖くて体が強張ってる
お水とお友達になりなさい
29: 2018/02/19(月) 16:14:20.459 ID:IpRhGeAf0
力抜いて体伸ばして浮くところから始めるといいかもな
33: 2018/02/19(月) 16:17:17.907 ID:9cYTYEUnM
大人になってからはじめたやつはキック力つけようと思わない方がいい
37: 2018/02/19(月) 16:24:58.813 ID:WWoyExzyd
頭を持ち上げるんじゃなくて半身になる感覚で息継ぎしたら？
39: 2018/02/19(月) 16:27:17.150 ID:w4f8+yGG0
>>37
息継ぎは横を向くんじゃなくて肩に頭を乗せて後ろを向くようなイメージかな
その時に腕の動きと頭の動きをシンクロさせるような感じ
頭だけで息継ぎしようとしてはいけない
40: 2018/02/19(月) 16:28:02.530 ID:w4f8+yGG0
>>39
肩に頭をじゃなくて肩に顎の間違い
44: 2018/02/19(月) 16:30:50.605 ID:9cYTYEUnM
>>40
肩に顎乗せようとしたら顎あがって前向いちゃうからだめでしょうが
46: 2018/02/19(月) 16:33:09.911 ID:w4f8+yGG0
>>44
なんでだよ
そのままスーっと肩と顎を近寄せれば自然に水から口が出るだろ
逆に前向いたら不自然なおかしな動きになるぞ
50: 2018/02/19(月) 16:38:00.099 ID:9cYTYEUnM
>>46
前向けなんて言ってないんだが…

>息継ぎは横を向くんじゃなくて肩に顎を乗せて後ろを向くようなイメージ
↑
これじゃ前に伸ばした腕に顎を乗せるって捉えちゃわないかね
回した腕の方に顎を近づけろって意味だったんだな
53: 2018/02/19(月) 16:40:37.829 ID:w4f8+yGG0
>>50
まぁ文章だけだと伝えるのって中々難しいな
38: 2018/02/19(月) 16:27:03.415 ID:aiYgatcgr
というかキック力は持久力とは何も関係がない
いくら短距離の練習をしても42.195kmは走れるようにはならない
水泳以前の問題である
43: 2018/02/19(月) 16:29:07.165 ID:Kg/JlMNop
スピード求めないなら腕の動きゆっくりにすればいい
45: 2018/02/19(月) 16:31:04.371 ID:8FVGmmOX0
泳ごうと思うな
48: 2018/02/19(月) 16:35:29.771 ID:JiPSrLNH0
なんでお前らって俺がレス返さないスレだと伸ばしてくれるの...
息継ぎは結局のところ顎をのせるのか否か
バタ足は最初から諦めてるんでどっちでもいい
51: 2018/02/19(月) 16:38:40.530 ID:/gCQ781/0
>>48
多分クロールのフォームからおかしいと思うから動画でも見ておけ
https://www.youtube.com/watch?v=5GsHoyuUAXw
52: 2018/02/19(月) 16:39:18.310 ID:w4f8+yGG0
>>48
乗せるんじゃなくてそういうイメージ
斜め後ろを振り向くような
息継ぎができない子でよくいるのが一旦前に顔を上げてから横向く
後は水中で息を止めたままで息継ぎの時に吸って吐いてる
息継ぎでは吸って吐くのは水中
顔出して吸って、顔戻して水中で吐いての繰り返し
54: 2018/02/19(月) 16:45:16.951 ID:9cYTYEUnM
息継ぎ時のストロークにあわせて体全体を横に向ける
この時頭は前に伸ばした腕(肩)に乗せるように
耳か耳の後ろが肩につくような位置がベスト

息継ぎ時に多少腕と頭が離れてしまうのは仕方がないがそのまま腕が下がっていかないように注意
ストロークは一回一回前に伸ばすように意識すると息継ぎ時も腕は下がりづらくなる
56: 2018/02/19(月) 16:48:52.156 ID:JiPSrLNH0
おｋサンクスちょっくら泳いでくる
57: 2018/02/19(月) 16:49:54.287 ID:w4f8+yGG0
>>56
冬だから川はやめとけよ
ちゃんとプール行ってこい
49: 2018/02/19(月) 16:36:41.104 ID:OGGEbjj60
バタ足せずに息継ぎだけする練習をした記憶がある
最初は大袈裟に思いっ切り体捻るぐらいでいいんじゃない