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1: 2018/03/06(火) 09:40:18.39 ID:KBCRa7MC0
膝痛めて寝たきりになった模様
3: 2018/03/06(火) 09:40:56.63 ID:WYG6om1O0
変わってないやん
4: 2018/03/06(火) 09:40:59.41 ID:5MR/NBlma
しゃーない
6: 2018/03/06(火) 09:41:06.87 ID:0YfXp7zV0
よかおめ
7: 2018/03/06(火) 09:41:22.22 ID:sAq6ATSi0
草
8: 2018/03/06(火) 09:41:28.52 ID:jCsGy7Yjd
働け
9: 2018/03/06(火) 09:41:32.31 ID:zL7hCFcOr
ウォーキングから始めるべきやったな
10: 2018/03/06(火) 09:41:33.70 ID:HcGcXTOp0
膝やったらつらいよな
11: 2018/03/06(火) 09:41:36.14 ID:ak25XnbY0
デブは歩かないと
12: 2018/03/06(火) 09:41:49.65 ID:CoM0C2Nl0
働かんでいい言い訳できたやん！
13: 2018/03/06(火) 09:42:18.92 ID:ojSw56Bfd
人生変わってないやんけ
14: 2018/03/06(火) 09:42:21.87 ID:KBCRa7MC0
障害者手帳もらいたいンゴねえ
15: 2018/03/06(火) 09:42:28.69 ID:IkfIiaAa0
うーんこの
16: 2018/03/06(火) 09:42:42.32 ID:lXIZCg4f0
毎日走るとか軟骨やばそう
17: 2018/03/06(火) 09:43:10.87 ID:bUh3JrxWd
ウォーキングにしとけ言ったやん
18: 2018/03/06(火) 09:43:10.99 ID:DmhHl4Usd
ニートってジョギングして充足感を得て働かないよな
19: 2018/03/06(火) 09:43:11.34 ID:KBCRa7MC0
毎日（3日目）
20: 2018/03/06(火) 09:43:12.71 ID:jCsGy7Yjd
水泳エエらしいで
21: 2018/03/06(火) 09:43:25.15 ID:7Ee5M9iQ0
歩けばよかったのに
22: 2018/03/06(火) 09:43:27.71 ID:piXAyj+fp
デブなの？
27: 2018/03/06(火) 09:45:51.08 ID:KBCRa7MC0
>>22
165kg100cm
31: 2018/03/06(火) 09:47:18.83 ID:pdMhQhh00
>>27
ドワーフで草
33: 2018/03/06(火) 09:47:39.59 ID:9jVVMz0b0
>>27
逆でも充分やばいな
38: 2018/03/06(火) 09:48:07.91 ID:+y2rfnJw0
>>27
モンスターやんけ
40: 2018/03/06(火) 09:48:29.84 ID:cOpIhuWgd
>>27
草
42: 2018/03/06(火) 09:48:51.45 ID:5ZCDFe4L0
>>27
キングスライムやんけ
44: 2018/03/06(火) 09:49:31.49 ID:OECyzwJz0
>>27
ワイの全盛期よりデブやん
ジョギングは週3にして食事制限からや
ご飯は毎食茶碗一杯、これでだいぶ変わる
24: 2018/03/06(火) 09:43:53.75 ID:T3ZcDf2LM
草
運動不足には水泳やで
25: 2018/03/06(火) 09:44:40.72 ID:EwDrsUoZa
マラソン大会エントリーしたらモチベ上がるぞ
26: 2018/03/06(火) 09:44:48.67 ID:psHLKcNp0
よかおめナマポ貰う口実できたンゴ
29: 2018/03/06(火) 09:46:25.44 ID:FVwSc6660
ホビットなのかドワーフなのか
32: 2018/03/06(火) 09:47:38.36 ID:BYn6+PLo0
ジョギング1時間は簡単やけどチャリ1時間は遠くまで行けてしまう分つらい
34: 2018/03/06(火) 09:47:42.82 ID:1J1PYCnq0
有酸素運動なら散歩で十分やで
35: 2018/03/06(火) 09:47:48.30 ID:5nvBq6rt0
若干滑ったな
36: 2018/03/06(火) 09:47:59.03 ID:U4Nl8DH20
人生が終わる、やろ
37: 2018/03/06(火) 09:48:07.14 ID:V4p7Cjc30
膝やったら人生終わるで
41: 2018/03/06(火) 09:48:41.94 ID:KBCRa7MC0
>>37
まさに実感しとるとこや
まともに歩けん
39: 2018/03/06(火) 09:48:11.98 ID:FVwSc6660
ウォーキングして段階を踏まないからこんなことに…
45: 2018/03/06(火) 09:49:47.00 ID:GrBLgSjga
かわいそう
48: 2018/03/06(火) 09:50:00.20 ID:YNTmgVeMa
週2日の4時間勤務でいいから朝のシフトでバイトしーや
生活習慣改善されるで
53: 2018/03/06(火) 09:51:37.24 ID:cz9aaDi80
>>48
高校生バイトより働かないとか草
115: 2018/03/06(火) 10:04:51.40 ID:YNTmgVeMa
>>53
こいつが雇用保険に入るくらいバイト入れてもすぐ逃げ出すやろ
49: 2018/03/06(火) 09:50:22.22 ID:xye+TMZR0
ワイはヒョロガリやから膝は痛めなかったけどジョグの後必ず下痢して体調不良になるわ
なんのための運動なのかこれもうわかんねぇな
51: 2018/03/06(火) 09:50:41.36 ID:hN+1mWWt0
コンクリートの上で走るのがよくないみたいやな
63: 2018/03/06(火) 09:52:58.07 ID:J+RQJVIf0
>>51
それ信じて公園の芝生を走ってるやつ多いけど、芝が傷んで公園関係者激怒や
そして芝生の上はガタガタやから実はこれはこれで関節痛めやすい
52: 2018/03/06(火) 09:51:32.62 ID:KBCRa7MC0
なんj民の体重信仰から言えばワイは結構な強キャラのはずやのになぜバカにされるのか
58: 2018/03/06(火) 09:52:21.16 ID:pdMhQhh00
>>52
むしろなぜバカにされないと思ったのか
61: 2018/03/06(火) 09:52:31.56 ID:hN+1mWWt0
>>52
タンクが持久力あってもしゃーないやろ
パワーあげろや
55: 2018/03/06(火) 09:51:56.03 ID:fUjatD+B0
だからまずプール行け
57: 2018/03/06(火) 09:52:20.74 ID:iFmZT/ua0
変わらなくて終わりそうやな
66: 2018/03/06(火) 09:53:26.62 ID:TbWecBEl0
その体重でよく走れるよな、凄いわ。
どれくらい走ったの？
70: 2018/03/06(火) 09:55:04.71 ID:KBCRa7MC0
>>66
近所の公園一周や
二日やって少し自身ついたから二周したら膝がイカれた
67: 2018/03/06(火) 09:53:37.68 ID:OECyzwJz0
あといつもジュース飲んでるなら炭酸水に変えることや
最初はクソ不味く感じるけど1週間もすればうまく感じるで、お腹も膨れるしオススメ
73: 2018/03/06(火) 09:56:06.09 ID:gWAc8AOL0
デブは走るなよ膝痛めるぞってかこうとしたら事後で草
86: 2018/03/06(火) 09:58:06.67 ID:UKhe/Ip2p
彦摩呂が172センチ120キロらしいからそんな感じイメージしとけばええか
89: 2018/03/06(火) 09:58:39.35 ID:KBCRa7MC0
よく破裂しそうな顔面とは言われる
96: 2018/03/06(火) 09:59:25.79 ID:1hx279/20
悪化してて草。やっぱ運動なんてしない方がええんやな