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1: 2018/03/06(火) 23:04:48.81 ID:FIPZaBgg0● BE:646898209-2BP(2000)
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日本全国、ところ変わればライフスタイルも変わるのが当たり前。人間の三大欲求のひとつである睡眠を見てみると、睡眠時間の長い県は秋田で、1日に8.02時間。

　最下位の埼玉（7.31時間）とは30分もの差があり、年間約182時間も多く寝ていることになる。上位にランクインしているのは青森、山形、
岩手など東北地方が多い。下位グループは、東京に隣接する千葉、神奈川、大阪のベッドタウンである奈良、兵庫が続く結果となった。経済学者で京都女子大学客員教授の橘木俊詔氏が語る。

「睡眠時間には通勤時間と密接な関係があります。通勤時間の長さによって睡眠時間が削られてしまうのでしょう」（橘木氏）

　通勤時間の最も長い県は、1時間45分で神奈川が1位、そして千葉、埼玉が続く。最も短い県は57分の大分を筆頭に、鹿児島、島根、秋田、
青森の順で、睡眠時間と真逆の結果となっている。さらに平均就寝時間でも、睡眠時間と同様に睡眠時間の短い県が上位（就寝時間が早い）にランクインする傾向がみられる。

　また睡眠時間の長い県は、2015年農林業センサスによる農業就業人口ランキングで上位に名を連ねており、睡眠時間の長さは業種によっても異なる可能性が考えられる。

◆取材・文／浅井英彦（HEW）

※週刊ポスト2018年3月9日号
http://blogos.com/article/281444/
2: 2018/03/06(火) 23:05:38.87 ID:rC5j7ItN0
お前ら平均睡眠時間どれくらい？
俺は6時間なんだけど最近すこぶる不調。、
63: 2018/03/06(火) 23:49:48.20 ID:V94XoC2Z0
>>2
5時間が個人的にはベスト
それ以上だと中途半端な時間に起きちゃう
3: 2018/03/06(火) 23:06:05.64 ID:Itlw6lTh0
秋田ネル
4: 2018/03/06(火) 23:06:37.16 ID:lqkYv7J80
なに？寝てないアピール？
5: 2018/03/06(火) 23:06:45.60 ID:gQnKFYnN0
3時間でもガッツリ寝た気がするし9時間寝ても寝たらない
6: 2018/03/06(火) 23:07:01.44 ID:4uxOAyzP0
今って録画便利だからいいよね
8: 2018/03/06(火) 23:07:09.39 ID:svnVroKQ0
暇やねん(´・ω・｀)
9: 2018/03/06(火) 23:07:30.58 ID:7F0wIwUi0
７時間寝るのと４時間半寝るのは一緒らしいな
だったら時間を有効に使える４時間半コース１択だわ
10: 2018/03/06(火) 23:07:45.83 ID:1gaY9RuC0
4から5時間昼寝は30分
月の残業平均100時間何とかこれで11年好調
11: 2018/03/06(火) 23:07:54.85 ID:BAmjVAZ70
雪かきでグッタリするん？
12: 2018/03/06(火) 23:08:43.68 ID:E4k8EY8L0
山形人はマットにす巻きにされて眠る（永眠）
13: 2018/03/06(火) 23:08:48.53 ID:XvRkmcQx0
寝たきりの年寄りはカウントされてますか？
埼玉は若い人が多いってことだろうな
14: 2018/03/06(火) 23:09:04.82 ID:jZ5PQRiL0
寝てないアピするやつってうぜーよなｗ
15: 2018/03/06(火) 23:09:12.04 ID:mD0Sw2YN0
流石に寝すぎやろ
16: 2018/03/06(火) 23:09:15.29 ID:qX1k7hHO0
最短が埼玉ってやっぱ東京通いの社畜が多いってことなのか
17: 2018/03/06(火) 23:09:15.87 ID:jF5YyiSD0
山形舐めんな
18: 2018/03/06(火) 23:10:09.57 ID:TTuPw7ON0
8時間は羨ましいけど、それでも自分には足りない
休みの日は11時間以上寝ないとスッキリしない
19: 2018/03/06(火) 23:10:20.65 ID:UQ1ksMw10
だから早死にするんだよ
20: 2018/03/06(火) 23:10:43.05 ID:4ebnN28U0
寝たい時に寝て
起きたいときに起きる

これが健康の鉄則
21: 2018/03/06(火) 23:12:06.12 ID:IKT0sD1d0
早起きして雪かきとかしないのか？
22: 2018/03/06(火) 23:12:14.16 ID:FlGmdj+g0
出来るだけ眠りたい
時間なんて決めずに寝る
23: 2018/03/06(火) 23:13:05.66 ID:9q8FBbM90
嫁が秋田だがほとんど寝てるわ
コアラの生まれ変わりかと思うくらい
納得したわ
24: 2018/03/06(火) 23:13:12.47 ID:l+hCQcZU0
最長と最短で30分しか差がないのか。
25: 2018/03/06(火) 23:13:14.39 ID:4URESGm/0
そんなに寝てるのに陰湿なのか
26: 2018/03/06(火) 23:13:30.16 ID:hfSWbCls0
やっぱり寝ないとおっぱいってそだたないのか…じゃ寝るわ
27: 2018/03/06(火) 23:14:05.02 ID:tmGKiLZ60
182時間て1日30分じゃん　職住がちかいからだろ　埼玉は東京までいくから
28: 2018/03/06(火) 23:14:27.58 ID:8tM+ArSP0
アプリでこの1年の睡眠時間計測測ったら1日平均6時間ちょいだった
睡眠負債やばい
29: 2018/03/06(火) 23:14:41.66 ID:qmVNfm4e0
３０分差なんてたいしたことないような･･･
31: 2018/03/06(火) 23:15:57.58 ID:eDj5eoXd0
糞以下の所だし寝るのが一番楽だし
32: 2018/03/06(火) 23:16:00.21 ID:jVZh80WS0
通勤時間チャリ5分だわ
33: 2018/03/06(火) 23:16:49.18 ID:VDUIKvtv0
でも秋田県民は学力優秀って
34: 2018/03/06(火) 23:16:56.91 ID:/2x6U56y0
4時間くらいが一番スッキリしてる
35: 2018/03/06(火) 23:18:26.15 ID:z+ONMPzH0
埼玉は東京のベッドタウンだから通勤するのに睡眠時間削らなきゃいけないからな
38: 2018/03/06(火) 23:21:51.57 ID:Ds8EVOkA0
埼玉は東京くんなよ
ちゃんと寝ろ
39: 2018/03/06(火) 23:23:15.53 ID:lYA5XIft0
睡眠時間短いと早く死ぬ傾向があるしな
40: 2018/03/06(火) 23:24:03.82 ID:yDf20aGc0
8日程度か
41: 2018/03/06(火) 23:24:36.21 ID:uNBlRl170
日照時間がワーストなうえに、行く所がイオンしか無いんじゃなあ
42: 2018/03/06(火) 23:24:55.26 ID:OgBdycoK0
10時間は寝ないと翌日辛い
帰ったら飯風呂寝るまで1時間で済ます
43: 2018/03/06(火) 23:24:55.58 ID:BmYvpN4k0
リア充じゃないならやる事ないからだろ
44: 2018/03/06(火) 23:24:57.59 ID:nzIbsvAT0
人より熊が多いからな
45: 2018/03/06(火) 23:25:45.10 ID:LgbtlUiW0
平均睡眠時間16時間だけど頑張れば20時間くらい寝れそう
46: 2018/03/06(火) 23:26:15.64 ID:XJzUafSD0
埼玉の社畜は大変だよな
電車が止まるだけで家に帰れなくなるんだもん
51: 2018/03/06(火) 23:33:26.31 ID:YAXRWSfF0
>>46
8時間かければ歩いて帰れるよ
トンボ佐藤さんに聞いてみろ
47: 2018/03/06(火) 23:26:45.39 ID:YhhaN32E0
神奈川県民は神奈川県内で働けよ
48: 2018/03/06(火) 23:27:34.63 ID:nJKffkDx0
秋田は冬場がやべーよ
暗くて静かで気温の変化がないから、ちょっと深夜テレビとか見て光に暴露されると
体内時計が狂って起きるのがしんどくなる
運動しようにもランニングとかできねえし
49: 2018/03/06(火) 23:30:47.16 ID:NAryUgOE0
通勤1時間45分とかヤベーじゃんと思ったが自分は往復2時間だった
50: 2018/03/06(火) 23:33:06.47 ID:34rOJ/6F0
県内で毎日片道2時間通勤してるわ
横移動に時間かかりすぎなんだよ埼玉は
52: 2018/03/06(火) 23:33:48.98 ID:J0vhtS6Q0
30分なんて誤差じゃね
54: 2018/03/06(火) 23:35:16.67 ID:YAXRWSfF0
>>52
母数が分からんけど有意差ありそう
53: 2018/03/06(火) 23:34:38.06 ID:Gw1+DibO0
埼玉には長距離通勤者が多いってだけの記事?
55: 2018/03/06(火) 23:39:15.94 ID:UlqDA6q50
嘘つけ
4時間半くらいしか寝てねえぞ
毎日凄い眠い
56: 2018/03/06(火) 23:39:51.14 ID:ZVGjeDi80
秋田の方が老人率高いのに睡眠時間長いってことは若い秋田県民は相当寝てそうだな
57: 2018/03/06(火) 23:41:33.43 ID:utNeBDjJ0
埼玉が睡眠少ないのは東京に出社する社畜が多いからなの？
58: 2018/03/06(火) 23:41:45.32 ID:LeRBdgBz0
埼玉は通勤に二時間とかかけるからじゃないの？
59: 2018/03/06(火) 23:43:37.98 ID:XucSZ9ae0
どう考えても6時間寝れれば足りるだろ
60: 2018/03/06(火) 23:46:32.27 ID:WTeKhKyj0
>>59
逆に言うと平均6時間寝ないとしんど過ぎ
65: 2018/03/06(火) 23:51:37.33 ID:LeRBdgBz0
>>59
無理だわ
残りの18時間ごろごろしてたら余裕だが仕事してたら死ぬ
61: 2018/03/06(火) 23:46:41.72 ID:YzxFj/Ic0
2時間もかけて東京に出稼ぎに行ってるのか
通勤とか無駄な時間だ
62: 2018/03/06(火) 23:48:23.07 ID:hU+As5ah0
だって雪寄せでヘトヘトな上に日は短いしイオンしかないし暖房代かかるんだもん
64: 2018/03/06(火) 23:51:09.23 ID:YAXRWSfF0
秋田県民なんて仕事中も寝てるようなもんだろ
66: 2018/03/06(火) 23:52:03.22 ID:wgRl8HEb0
構成してる年齢層によるんじゃないの？
山形の平均睡眠時間が長いって、普段ずっと寝てる高齢者の割合が多いだけのような気が。
67: 2018/03/06(火) 23:52:06.40 ID:6FwDw/pR0
寝まくってるのに自殺しまくるってどういうことなん
68: 2018/03/06(火) 23:52:06.58 ID:5K/hg7kR0
最近は5時間くらいだな
常に眠い
69: 2018/03/06(火) 23:52:09.17 ID:GzST5pJs0
埼玉住みだけど8時間寝たいわ
70: 2018/03/06(火) 23:53:01.53 ID:Y8XO4Ugk0
埼玉県民は職場が都内だから早起きして通勤しなくていけないからな。
71: 2018/03/06(火) 23:54:16.53 ID:0W9lmDWy0
80年生きるとしてもそんなに変わらないな
72: 2018/03/06(火) 23:56:24.74 ID:OwP91JZN0
平均でそんなに寝るの？普通4時間くらいだろ
73: 2018/03/07(水) 00:00:53.96 ID:PDd0f2lu0
大学生だけど六時間ぐらいだよ
夜ふかしが治らない
74: 2018/03/07(水) 00:04:30.89 ID:OLV5o2+Z0
関東の人間は信じられないほど早起きだ
うちの部長なんて暗いうちから電車に乗って明るいうちに帰るなんてことは年に一度もない
新築なのに太陽が拝めるのは休日だけだとさ

そもそも夜明けの時間そのものが早いのにご苦労なことだ