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1: 2018/03/09(金) 09:53:33.30 ID:T44gFvTId
ワイはできンゴ…
no title
2: 2018/03/09(金) 09:53:50.84 ID:RqiV2ija0
すこだ…☺
3: 2018/03/09(金) 09:54:01.51 ID:5fR1SMvx0
ワイもコンプの塊や
4: 2018/03/09(金) 09:54:05.48 ID:B4e82tJi0
まぁやる意味もないし
5: 2018/03/09(金) 09:54:05.93 ID:/s169CDk0
これマイナス印象やろ
6: 2018/03/09(金) 09:54:20.42 ID:ejdlYhaT0
筋肉番付の腕立ても皆これだったのにエグザイルだけなんでこんないわれるん?
7: 2018/03/09(金) 09:54:30.08 ID:oTWRQ3Zyr
これ半分
8: 2018/03/09(金) 09:54:30.84 ID:SaZj2NlE0
ええ
9: 2018/03/09(金) 09:54:49.63 ID:99iSI3Pq0
馬鹿にされてるけどワイもできん
10: 2018/03/09(金) 09:54:56.77 ID:juMgPDz00
上半身しか動いてなくて草
11: 2018/03/09(金) 09:55:07.19 ID:9oBfoW4dx
一応ひじ曲げてるし
12: 2018/03/09(金) 09:55:18.91 ID:rrvnumrJp
こんなんで100回できんのかよおい
13: 2018/03/09(金) 09:55:32.25 ID:q2FeO3LNp
筋トレはフォームが大事おじさん「筋トレはフォームが大事」
18: 2018/03/09(金) 09:57:14.16 ID:SxJuYaaV0
>>13
フォームが大事って言うかこれ筋トレになってへんやろ
26: 2018/03/09(金) 09:59:19.82 ID:5fR1SMvx0
>>13
どっちにしてフォーム崩したんだ
14: 2018/03/09(金) 09:55:44.27 ID:hCgm30ke0
この動きできる自信ないけど
キモ過ぎるやろ
15: 2018/03/09(金) 09:56:26.79 ID:7PdgWpPbd
地面スレスレまで曲げんとあんま意味ないで
16: 2018/03/09(金) 09:56:30.94 ID:oOdVw+8ma
こいつこんな腕立てはいやだていうネタ披露してる芸人やで
17: 2018/03/09(金) 09:56:47.76 ID:wEmsinYvd
確かにすごいがこれはないわ
19: 2018/03/09(金) 09:57:28.56 ID:THoJSYbi0
ちゃんと負荷かけろ
20: 2018/03/09(金) 09:57:30.76 ID:jfLYcp1Zd
ふつうに腕立てするよりファンのこと考えてると思うが?
21: 2018/03/09(金) 09:57:42.09 ID:nwdMZkT+0
散々馬鹿にされてるけどこれまあまあキツイやろ
まあなんでこんなの披露したんやとは思うけど
馬鹿にしてるやつの9割はできなさそう
36: 2018/03/09(金) 10:02:46.95 ID:wQoqJNxNa
>>21
腕立てと呼ばずに、ヘコヘコ運動得意って言えば馬鹿にされてないで
87: 2018/03/09(金) 10:15:24.57 ID:3TDflfqb0
>>21
手首鍛えるトレだから徐々にキツくなる
22: 2018/03/09(金) 09:58:27.77 ID:4vp3QAa80
そもそも腕立て伏せって筋トレじゃねーし
46: 2018/03/09(金) 10:04:36.90 ID:2fnt5UYA0
>>22
自重は筋トレではないとかとんでもないこと言い出してて草
23: 2018/03/09(金) 09:58:35.74 ID:AYW/CLy60
他のやつならともかくこいつはそこそこすごい球児やったからこれでええんやろ
27: 2018/03/09(金) 09:59:38.51 ID:8OZDkmS10
頭これだけ振ると気持ち悪くなるから出来ん
30: 2018/03/09(金) 10:00:15.92 ID:G79utTzZ0
運動部「はあ? こんなんしたらコーチにキレられるわ」
31: 2018/03/09(金) 10:00:49.05 ID:tXFLsoRm0
自衛隊が見たら苦笑いしそう
32: 2018/03/09(金) 10:01:20.39 ID:CblcxXg+0
腰にきそう
33: 2018/03/09(金) 10:02:11.45 ID:GV6UGutBa
あごつける腕立てってめちゃ有害ってな
34: 2018/03/09(金) 10:02:25.85 ID:e2MwZW2A0
>>33
なんでや?
40: 2018/03/09(金) 10:03:31.75 ID:fWob9doZr
>>34
そこまで曲げたら関節壊れる
45: 2018/03/09(金) 10:04:23.81 ID:GV6UGutBa
>>34
頸椎に瞬間的な負担かかるからやと
48: 2018/03/09(金) 10:05:00.59 ID:q2FeO3LNp
>>34
頚椎に負担かかるらしいで
50: 2018/03/09(金) 10:05:12.40 ID:yELDJTGVa
>>34
顎つけるまで下げるより中間地点で維持して上げ下げする方がええんやで
静止筋力や
54: 2018/03/09(金) 10:06:18.13 ID:MJWEyvtPp
>>50
ネガティヴレップ意識するとええらしいで
51: 2018/03/09(金) 10:05:25.79 ID:MJWEyvtPp
>>34
頚椎に過度な負担かかるらしい
83: 2018/03/09(金) 10:14:11.23 ID:KjEIq+dNp
>>34に安価つけてなんとか知識自慢しようとしてる奴らきしょすぎw
最初の一人以外いらんやろ
35: 2018/03/09(金) 10:02:35.90 ID:a8uo7cwmH
ワイが中学時代部活でこうやって腕立てしてたエグザイルはかっこいいだの言われるの納得いかん😡
60: 2018/03/09(金) 10:07:39.04 ID:vdhLiEilM
>>35
山崎か?
37: 2018/03/09(金) 10:02:48.00 ID:vz/gE4Mta
ポニョのリズムより早い
66: 2018/03/09(金) 10:08:25.05 ID:5fR1SMvx0
>>37
ポニョかもしれんけど腕折れてるから持ち上げられてこれが売れない筋トレ業界は異常
38: 2018/03/09(金) 10:02:52.30 ID:hUHJ/tpl0
気持ちいいンゴwwwww
39: 2018/03/09(金) 10:02:59.03 ID:l7g0+J2p0
これはこれで大変なんやろうけど普通のとは違うよな
41: 2018/03/09(金) 10:03:56.96 ID:xN/9l/+ka
これ筋肉使ってるの腕やなくて背筋やない?
42: 2018/03/09(金) 10:04:08.24 ID:ejdlYhaT0
ワイは腕立て伏せ10回もできないわ
43: 2018/03/09(金) 10:04:15.45 ID:ENkANQ0n0
情報番組のお手軽体操でお姉さんみたいなサービスやろ
44: 2018/03/09(金) 10:04:16.10 ID:yELDJTGVa
腕立て伏せって身体を一枚板に見立ててやるもんやろ?
47: 2018/03/09(金) 10:04:40.75 ID:MoJbyMqTp
ガチでヘコヘコしてて草
49: 2018/03/09(金) 10:05:01.49 ID:3iI1Ia/b0
これ言うほど腕立て伏せか?
52: 2018/03/09(金) 10:05:35.78 ID:ejdlYhaT0
これて筋肉番付とかのカウント方法に最適化したやつやろ?
53: 2018/03/09(金) 10:06:07.67 ID:EwX2x16c0
餌食ってるときの犬すき
55: 2018/03/09(金) 10:06:21.11 ID:lgMc2vJmd
GIFのループのところで超高速になってるのおもろい
57: 2018/03/09(金) 10:06:50.34 ID:vxozjifBa
マネーの虎でみた
58: 2018/03/09(金) 10:07:00.58 ID:bC19DYP60
レコード大賞なんて余裕っすよ👌
59: 2018/03/09(金) 10:07:13.68 ID:X+5fpzRS0
より効かせる筋トレとはまったく
ベクトルが逆
62: 2018/03/09(金) 10:07:48.28 ID:fWob9doZr
腰椎ってどこ?腰らへん?
64: 2018/03/09(金) 10:08:10.34 ID:fWob9doZr
頚椎っどこにあるん?
65: 2018/03/09(金) 10:08:21.48 ID:GV6UGutBa
細マッチョ的筋肉は速い筋トレで身に付くから正解やで
67: 2018/03/09(金) 10:08:55.42 ID:89gTGZzD0
これはまだマシちゃうか?
筋肉番付やともっとカウントに特化したフォームでやるで
71: 2018/03/09(金) 10:10:39.85 ID:UH8ltFEjd
腰カクカクやな

75: 2018/03/09(金) 10:11:22.63 ID:gcIuj0gv0
高校生の頃真似して意味がないと悟った
72: 2018/03/09(金) 10:10:40.18 ID:Ud3Arbbi0
なんJ民がEXILEに勝利した瞬間やったな
たまらんわ
74: 2018/03/09(金) 10:11:00.81 ID:7n01krw70
体育の時間の女子みたい
76: 2018/03/09(金) 10:11:33.71 ID:MoJbyMqTp
これで筋肉つくと思ってんなかな?
77: 2018/03/09(金) 10:12:00.54 ID:naM9vpeH0
これはこれで大変
78: 2018/03/09(金) 10:12:08.92 ID:IoTn07oOd
肘支点にすればこんなん余裕やろ
80: 2018/03/09(金) 10:12:55.97 ID:2A9bBy+Fd
EXILE系のグループ何個もあってわけわからん
84: 2018/03/09(金) 10:14:31.76 ID:hCgm30ke0
高速腕立てとを自慢げに披露するのやめた方がええよな