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1: 2018/03/13(火) 18:58:46.79 ID:xPA/1Pfo0● BE:567558921-2BP(2000)
仕事の合間や車を運転する時、デザートを楽しむ時など、多くの人が日々コーヒーを飲んでいますが、コーヒーが人々の健康にもたらす功罪については諸説あり、
良い影響と悪い影響が混在している状況です。それでは果たして「丸一日コーヒーだけで過ごしたらどうなるのか?」という考察を、
生活に関する科学を解説するYouTubeチャンネルLife Nogginがムービーにまとめています。

アメリカ人の実に60%が毎日数杯のコーヒーを飲んでいます。しかし、ほかに何も飲まず食わずで「コーヒーしか飲まない」という状況になると、人間はどうなるのでしょうか。

そこで、Life Nogginの協力者である「WheezyWaiter」ことクレイグさんがその謎に挑みます。なお、ムービーには「ご自分では試さないでください」という注意が添えられています。


まずは午前7時にこの日1杯目のコーヒー。このムービーでは、「1杯のコーヒー」を8オンス(約230ml)と定めています。


クレイグさんが飲んだコーヒーは速やかに消化管で吸収され、中に含まれる成分が体に取り込まれます。


コーヒーに含まれるカフェインは中枢神経を興奮させる作用があり、脳内で特定の化学物質の分泌を促すことで脳の活性化をもたらします。


ここでクレイグさんが語ります。「もしあなたがコーヒーを飲むことで便意をもよおす『アンラッキーなコーヒー愛飲者』の一人だとしたら、コーヒーばかり飲んでいると休憩を多く取ることになるだろうね。これは、人によってはコーヒーを飲むことで胃の中の酸性度が上がり、消化プロセスが促進されると考えられているから」


「この時点では、僕はとても機敏で集中している。コーヒーがセロトニンやドーパミン、アドレナリンといった物質を分泌してくれるから、仕事がとてもはかどるよ」


「しかし一方で、心拍数が上がる、血圧が上がる、呼吸数が増える、目がヒクヒクするなどの悪い影響が出ることもある」


「僕の運動学習にも影響がおよび、キーボードのタイピングのような動作が難しくなってくる」


「また、脳の血流量が下がってくることを感じることもある。これは脳が最も良く活動するのに必要な血液が供給されないことを意味する」


「そうなると、僕は不安な気持ちになったり、ソワソワしてきたりするね」


「『俺に話しかけるな!』というふうに声をあげたり、みたいな」


ここで、クレイグさんがすでに8杯分のコーヒーを飲んでいると仮定しましょう。これにより、クレイグさんは800ミリグラムのカフェインを摂取したことになります。


アメリカのFDA(食品衛生局)は、一般的な人であれば1日に400ミリグラムのカフェインが適量であるとしています。普通の食事をしている場合、この基準はそれほど気にする必要はありませんが、コーヒーだけで1日を送っているクレイグさんの場合は大問題。


https://gigazine.net/news/20180309-what-if-only-drank-coffee/
2: 2018/03/13(火) 18:59:23.57 ID:u88kQ5sH0
臭くなる
4: 2018/03/13(火) 19:00:09.34 ID:GqTZzaDh0
胃に穴があく
5: 2018/03/13(火) 19:00:43.22 ID:D9oXHQyr0
飲みすぎて耐性ついてると思うわ
6: 2018/03/13(火) 19:00:50.60 ID:AQJ9k5Qt0
アメリカ人はコーヒーでこんな事になるのか。変な人たちだな。
7: 2018/03/13(火) 19:01:08.07 ID:Q+UR/REq0
馬鹿になる
8: 2018/03/13(火) 19:01:34.21 ID:AKr17/uX0
コーヒー好きだけど1杯より多く飲むととてつもなく気持ち悪くなる
9: 2018/03/13(火) 19:02:14.58 ID:i6rgTksU0
胃酸過多で苦しむ 俺のことだが
10: 2018/03/13(火) 19:02:34.88 ID:nzEgrXir0
喰種か
11: 2018/03/13(火) 19:02:50.95 ID:+GIM9iMS0
腹が減る
12: 2018/03/13(火) 19:04:07.46 ID:+MC6STVw0
そういわれるとコーヒーにミルクをたしてカフェオレにしたほうが胃にやさしそうで栄養素もよさそう
13: 2018/03/13(火) 19:05:23.99 ID:Bk5L5ie80
別に何杯飲んでもなんともないし、
夜も眠れるぞ。
14: 2018/03/13(火) 19:05:46.15 ID:vaSX2GKB0
口臭がすごそう
15: 2018/03/13(火) 19:06:27.94 ID:sXEoNwMF0
コーヒー飲むと口が臭くなる
23: 2018/03/13(火) 19:14:02.86 ID:vOxWEOc00
>>15
缶コーヒーと勘違いしてるだろ
豆から淹れたのはならない
31: 2018/03/13(火) 19:27:00.45 ID:ksT4K1rY0
>>23
関係ないわハゲ
16: 2018/03/13(火) 19:07:22.93 ID:vN3Pef9e0
デカフェにしろよ
17: 2018/03/13(火) 19:07:59.70 ID:XlKHHQwt0
オシッコがコーヒー臭くなる。
18: 2018/03/13(火) 19:10:48.28 ID:mUV2gYVX0
裁判中に20杯近く飲む検事がいた
19: 2018/03/13(火) 19:11:11.58 ID:13m9zllC0
>>18
そいつ変な仮面してない?
41: 2018/03/13(火) 19:41:12.28 ID:XdAqwt1T0
>>19
www
20: 2018/03/13(火) 19:12:39.61 ID:gnSnM5yc0
コーヒーは毎日濃いめのを10杯くらい飲むけど
別に異常ないよ
21: 2018/03/13(火) 19:13:32.39 ID:dG9QIoTC0
しょんべんが止まらなくなる
22: 2018/03/13(火) 19:13:58.45 ID:YZqvSsBa0
一日くらいでなにも変わらんでしょ
24: 2018/03/13(火) 19:15:09.19 ID:+NJ+quDy0
1日程度じゃ何も起きない
25: 2018/03/13(火) 19:18:11.78 ID:oPcZquxR0
これ何日も続けてみようぜ
26: 2018/03/13(火) 19:19:23.04 ID:5QEN8Yzk0
お腹減るだけ、お終い
27: 2018/03/13(火) 19:20:10.14 ID:b2LFayXn0
脂っこいもの食べた後は飲みたくなるなー
28: 2018/03/13(火) 19:22:04.39 ID:sftU9Bn10
1日8杯くらい飲み続けたらスゲー不調になったよ
29: 2018/03/13(火) 19:22:37.01 ID:2k5UXL6J0
俺晩飯以外は
コーヒーしか飲まんな
36: 2018/03/13(火) 19:39:21.89 ID:mFN+pNo10
>>29
痛風その他成人病まっしぐら
40: 2018/03/13(火) 19:40:59.54 ID:vaSX2GKB0
>>36
通風は尿酸を対外に排出しづらい体質で、
ほぼ遺伝的疾患だから食生活関係ないってそろそろ理解しないと情弱って言われるよ
30: 2018/03/13(火) 19:23:10.42 ID:qLByu9ez0
3杯目飲み終えたあとのタバコで嘔吐く
32: 2018/03/13(火) 19:33:30.16 ID:48Hlu9wF0
コーヒー飲むと越谷市抜ける
59: 2018/03/13(火) 20:28:53.71 ID:yapPNQ+QO
>>32
埼玉ドライブか
33: 2018/03/13(火) 19:34:36.11 ID:l6oCZ8xG0
小便が超臭くなる
34: 2018/03/13(火) 19:35:34.11 ID:VcsdwpCf0
えづきながら2杯、3杯
35: 2018/03/13(火) 19:37:15.00 ID:fnxm6W+j0
そういう日を過ごすことがたまにあるけど何も変わらん。
37: 2018/03/13(火) 19:39:30.32 ID:gndAhUP70
アイスコーヒーうめぇ。
ネスカフェゴールドブレンド一択
38: 2018/03/13(火) 19:39:49.63 ID:MICXJ4AT0
おじちゃん、口臭い
39: 2018/03/13(火) 19:40:57.68 ID:ecx9U4dO0
丹沢登山行くとき、間違ってペットボトルの
コーヒー^持っていったら、やたらトイレに
行きたくなって、大変だった。
42: 2018/03/13(火) 19:41:35.32 ID:my16U23I0
まあ飲み過ぎると小便ばかり行くはめになるな
身体は賢いよ
43: 2018/03/13(火) 19:45:01.47 ID:7BSkwRWx0
胃がキリキリしそう
44: 2018/03/13(火) 19:45:12.92 ID:KEwvOy3q0
コーヒー牛乳を毎日1L飲んでるんで調べてみたら、1Lでカフェイン50mgにしかならん
コーヒー成分は大して入ってないんだな、道理で何の変調もない訳だ
65: 2018/03/13(火) 20:40:19.57 ID:k/jmKRWU0
>>44
気にするのは糖分の方だぞ
70: 2018/03/13(火) 20:54:09.12 ID:KEwvOy3q0
>>65
体脂肪率12~3%程度を維持するように、毎日調整して飯を食ってるから大丈夫
45: 2018/03/13(火) 19:48:20.30 ID:eK9YuCKQ0
コーヒー飲み過ぎると腋臭が悪化するので要注意
46: 2018/03/13(火) 19:55:22.29 ID:/1mGMSwK0
コーヒー飲み過ぎで肌がカサカサになって荒れる可能性ってある?
仕事で昼間コーヒーしか飲まない生活してたら粉ふき芋で痒すぎる
47: 2018/03/13(火) 19:58:30.65 ID:1PuoOqfS0
>>46
俺は1日1.5リットルは飲んでるけど特にカサついたりしてないよ
50: 2018/03/13(火) 20:05:45.82 ID:/1mGMSwK0
>>47
単純に運動不足と日光に全く当たらない生活してるせいかな・・・
52: 2018/03/13(火) 20:11:00.71 ID:WpqGG75Z0
>>50
単純に水分と油分が足りてないんじゃないの?
54: 2018/03/13(火) 20:22:50.37 ID:s5yX7e/+0
>>47
それも飲み過ぎちゃうの
67: 2018/03/13(火) 20:42:59.76 ID:8m6P7vi/0
>>46
炭水化物を多くとるようにしたら治った
お前もなんか足りてない栄養素あるならバランスよく食べろよ
48: 2018/03/13(火) 20:00:09.64 ID:+PRu+7gG0
コーヒー飲み過ぎたら胸が悪くなって吐いたわ
49: 2018/03/13(火) 20:04:22.41 ID:7dqS2uqQ0
毎日飲んでいるけど飲まない仕事が始まらない気分になる
51: 2018/03/13(火) 20:06:34.48 ID:ZvKljwdb0
日本でもビニコー始まってから、コフィーの消費量とか増えたりしてるんかな?
53: 2018/03/13(火) 20:12:03.37 ID:eUgmeJVF0
もう一時間に4,5回の頻度で小便にいく
生活に支障をきたす
しかしコーヒー飲まないと起きて働けない、眠くなって活動できなくなるのが怖い
55: 2018/03/13(火) 20:23:10.74 ID:y5ejRsSC0
コーヒーじゃないが2リットルコーラを1日一本飲んでたときは体調悪いしコーラ飲まないと何も考えられないくらいだった
そんな中で仕事してたら人差し指を丸ノコで切って落としたな
で今は嫁に養ってもらってバイト生活
56: 2018/03/13(火) 20:24:42.77 ID:XPrJJXGP0
空腹の時にホットのブラックコーヒー飲んだら
胃が猛烈に痛くなって仕事が手に付かなかったことがある
57: 2018/03/13(火) 20:25:39.35 ID:muy8Yjdx0
カフェインレス飲めばいいのに
60: 2018/03/13(火) 20:30:08.94 ID:meAajbpZ0
コーヒーって飲んでる瞬間は至福なんだけど
飲んだ後はトイレ近くなるし、良いことないよな
61: 2018/03/13(火) 20:36:28.57 ID:1EFyXG5E0
軟便になる
飲むのやめると頭が痛くなる
62: 2018/03/13(火) 20:38:13.00 ID:bUo2hMLl0
食い過ぎた時なんかは消化のために1杯飲んでおく
63: 2018/03/13(火) 20:38:58.10 ID:zxobl8OE0
タンパク質不足でハゲる
64: 2018/03/13(火) 20:39:16.10 ID:5TfpSOT00
パーフェクトコーヒーだっけ
68: 2018/03/13(火) 20:44:36.15 ID:SerAOy9o0
締め切り前はそんなもんよ胃が痛くなる程度